转告父母:以下6类病属于“老年病”,无需过度治疗,建议了解

上了年纪的老年人,如果频繁失眠的话,平日的生活里一定要保证乐观开朗的心态,养成早睡早起的好习惯,适当的缩短午睡的时间,保持清淡饮食,睡前可坚持泡脚,喝一杯温热的牛奶,保持心态平静都能有效提高睡眠质量,改善老年性失眠的问题。上了年纪的老年人,应该如何提高生活质量?(1)合理膳食,均衡营养。(2)树立正确的养...

老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

最后,如果发现老年人存在比较严重的失眠和心理健康问题,建议寻求医院精神科或专业心理治疗师的帮助,经过一段时间的心理治疗,能够有效地帮助老年人释放情绪,处理内心的负面思维,从而改善睡眠质量,缓解心理问题。照“谣”镜“上年纪了”,很容易被当成很多身体异常的“原因”,但这很可能掩盖了真正的问题。为了老年人的...

小儿咳嗽、厌食如何无痛治疗?三医直播间中医师来支招

针对老年人慢性病、手术后或肿瘤放化疗后常出现的精神疲乏问题，三水区人民医院中医科推出了臭氧大自血疗法、脐灸和雷火灸等一系列中医特色疗法，为老年患者提供新的治疗选择。据张方圆介绍，中医科臭氧大自血疗法主要是通过向患者体内注入经过臭氧处理后的自体血液，加快体内代谢速度，改善供氧供血状况，从而缓解患者的...

不同类型失眠,药物如何选?看这篇就够了

可选择non-BZDs药物,如右佐匹克隆、佐匹克隆等,这些药物对老年人的认知损害较小,且药物依赖性相对较低;此外,褪黑素或褪黑素受体激动也可用于老年患者或需要调节睡眠觉醒周期的患者,其副作用较小。四、失眠药物治疗原则在病因治疗、行为认知治疗和睡眠健康教育的基础上,酌情给予催眠药物。给药原则:按需、间断。

专访北京市丰台区方庄社区卫生服务中心:超60%中老年人尚未认识...

三是就医行为。当中老年人出现带状疱疹的疑似症状时,他们会选择及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。这有助于控制病情,减轻疼痛,并降低并发症的发生风险。在治疗过程中,中老年人会遵医嘱服用药物,并定期复查,以确保病情得到有效控制。四是注意事项。中老年人会注意带状疱疹的传染性,避免与家人和他人密切接触,以防止...

中医药治疗高血压大有可为《中国高血压防治指南(2024年修订版...

应用中医药管理血压,一方面可以协同降压,另一方面可以改善高血压患者临床症状,从而增加患者对降压治疗的依从性(www.e993.com)2024年11月14日。松龄血脉康作为治疗高血压的代表性中医药,循证医学证据扎实,临床应用广泛,协同降低血压及平稳血压,同时在合并头晕、头痛、失眠、焦虑等症状的患者中,改善症状疗效显著,进一步提升高血压患者生活质量,广受好评。

经常睡不着,吃褪黑素有用吗?提醒:这些人可能不宜服用

褪黑素是一种天然激素，常用于调节睡眠周期，可能对改善失眠有帮助。然而，并非所有人都适合服用褪黑素，特别是孕妇、哺乳期女性及某些慢性疾病患者。在使用前，建议咨询医生，确保安全有效的治疗方案。保持良好的睡眠习惯，如规律作息、适度运动，也有助于改善睡眠质量。李晓梅，67岁，女性，来自湖南，退休教师。她一生...

老年人失眠该如何治疗?

专家提醒,老年人如果偶尔出现失眠,不需要特殊的药物治疗,可通过物理疗法加以调理,或养成良好的作息习惯,改善睡眠。按时起床、不熬夜,适当进行户外运动,也可以在睡前做有氧运动,比如练太极剑、打太极拳,或在睡前听听缓和的音乐、喝一杯热牛奶。此外,老年人睡前应避免过度兴奋和紧张。如果长期失眠且调理效果不佳,建议到...

精神科专栏:老年人失眠健忘如何预防精神疾病?成都治疗精神科排名...

在医生的指导下,对于已经出现的轻微认知障碍或其他精神疾病,适当的药物治疗可以帮助控制症状,延缓病情进展。生活方式的综合调整除了上述措施外,戒烟限酒、保持积极乐观的心态以及维持健康体重等生活方式的综合调整,都对预防精神疾病具有重要意义。总结而言,老年人的失眠和健忘问题需引起足够重视,通过多方面的努力和综合...

经常失眠、早醒……该拿什么拯救老年人的睡眠?

服用治疗失眠的药物,老年人在保证疗效、优化睡眠的同时也要注意用药的安全性:因为如果用药发生不良反应导致跌倒,有可能会产生骨折、血管栓塞等一系列问题。但若能了解且时刻关注药物的不良反应,则可防患于未然。老年人在进行药物治疗时要注意以下几点:●识别共济失调:走路时(尽量走相对长距离)发现步态不稳和左右手臂...