大河健康报-出现间歇性跛行 可做中低强度有氧运动
骑车骑自行车也是有氧运动的一种,可以加快身体代谢、改善心脏功能、增强身体协调性和敏捷性。同时,骑自行车也是下肢动脉硬化闭塞症和腰椎管狭窄引发的间歇性跛行的鉴别方法。本病患者年龄偏大,因此在骑车运动时要注意安全,最好穿戴护具。下肢动脉硬化闭塞症引起的间歇性跛行的运动治疗方式有很多,以上只是简单列举,其他...
间歇性跛行?医生:别忽视,很可能是腘窝陷迫综合征
在一次篮球运动后,他出现每行走100~200米,右小腿就会痉挛、疼痛,休息几分钟可以缓解。这个症状引起了血管外科医生的异常重视,立即给予查体,发现其右足比左足略苍白、也略凉,右腘窝和右足未触及脉搏,左侧则未见异常。这属于间歇性跛行,是血管外科疾病中典型的下肢缺血症状,老年人多见。但这么年轻且无不良嗜好的小伙...
血栓最容易堵在哪?医生点名3个部位
2.保持适量运动选择适合自己的运动方式,坚持规律、适量的锻炼。一般来说,中等强度的有氧运动是较为合适的选择,每次运动时间控制在30~50分钟,每周进行3~5次。此外,要避免长时间久坐,工作和学习间隙应适时起身活动,如走动、伸展等,以促进血液循环。3.确保充足睡眠保证每天7~9小时的睡眠时间,并尽量保持睡眠规律。
得了血栓的人怎么锻炼
2.溶栓治疗溶栓治疗旨在溶解已经形成的血栓,通常使用链激酶、阿替普酶等药物。主要针对急性期大面积肺栓塞或严重肢体动脉栓塞患者。3.血管扩张术血管扩张术是一种介入性手术,利用球囊导管扩张狭窄或阻塞的血管,改善血液循环。对于存在下肢动脉硬化闭塞症导致的间歇性跛行患者有益。4.肢体功能锻炼肢体功能锻炼可以...
马尾综合征怎么康复锻炼更容易康复?
这时可以通过锻炼括约肌改善。肛门括约肌的锻炼,主要是做缩肛门的动作,比如说让自己处于一个平和安静的状态,然后做缩肛门的这个动作,保持10到15秒,可以连续做20到30次左右,这样的话对于肛门括约肌功能改善还是有效果。也可以出去走一走散散步,或者是慢跑一下,或者是定时的做做仰卧起坐,俯卧撑这一类的活动,对于肛门括...
【健康科普】发生糖尿病足部溃疡,应该注意哪些?
糖尿病足的严重程度怎么分?糖尿病足一般发生在足踝以下,医院临床中最常用的是Wagner分级法,共分为6级:0级是指有发生足溃疡危险因素,但目前无溃疡发生(www.e993.com)2024年10月23日。如:并发了周围神经病变使脚的感觉下降、感觉异常,下肢动脉血管内有斑块形成,下肢缺血出现间歇性跛行,静息痛等。
血管堵塞的人,脸上腿上可能会有这几种表现,要提高警惕
腿部出现剧烈疼痛,尤其是在行走一定距离后出现的间歇性跛行,休息后可缓解,这是下肢动脉堵塞的典型表现。随着病情发展,后期可能出现持续疼痛,尤其是夜间静息痛,患者常被迫抱膝而坐以缓解疼痛。3.皮肤变化腿部皮肤可能出现苍白、发红或青紫等色泽改变。这是由于动脉缺血或静脉回流受阻导致的皮肤血液循环异常。特别是当...
海外医疗看点:一招测试身体血管堵没堵?
比如有些老人家,走了2站路就感觉走不动了,腿酸痛不适,休息一会儿,又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。二附院血管外科主任医师周为民介绍,大多数时候这种酸痛不是来源于关节疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛。
科学素质提升|别让你的血管健康“亮红灯”
必要时去医院治疗以免延误病情1.足部皮肤变色发凉2.足部水肿3.足部皮肤干裂4.肢端感觉麻木或丧失5.??腿逐渐变细,肌肉萎缩6.间歇性跛行7.足部刺痛如何预防一、预防周围血管疾病保健穴位★足三里位置:外膝眼下四横指、胫骨边缘,在腓骨与胫骨之间。
血管堵没堵,“脚”会了解!脚上这些症状,快去医院检查看看
5.间歇性跛行血管堵塞严重时,可能会出现间歇性跛行。患者在行走一段距离后,会感到单侧或双侧下肢疼痛,需要休息后才能继续行走。这是因为血管堵塞导致下肢肌肉缺血缺氧所致。保护心血管就是保命,4件事得铭记于心!1.坚持运动运动是我们保养身体的良方,在日常建议每个人都要保持有足够的运动量。对于年轻人而言,可...