健康科普|腰椎间盘突出的调护与预防

避免坐软沙发、矮板凳,应选择带靠背的硬椅子。减少腰椎的过度负重,像弯腰劳作、腰部旋转动作及搬运重物等。养成下蹲捡东西、搬重物的习惯,避免造成腰扭伤。3.注意腰部保暖,避免受风受凉。空调温度不能过低,进入阴冷环境要注意适当增加衣物。4.对于体重较大的患者,要注意控制体重,减轻腰椎负重。腰椎间盘突出是常见...

林一峰:腰椎间盘突出原因是淤血?送你一方活血化瘀,通络止痛

第一:腰部活动受限,比如弯腰或久坐久站后,腰部有明显不适,出现活动障碍。第二:腰部出现疼痛,一旦出现痛感,无论是间歇的还是连续的,就一定要引起重视。第三:脊柱侧弯,多数患者会有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。医生简介:林一峰,广州公立三甲医院主任医师,教授。擅...

腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症,万江一女子腰痛5年终治愈

部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5-3cm处，压痛时可出现沿神经根走行的下肢放射痛。腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背部肌肉局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。如果疼痛部位不明确、按压也无明显压痛点，更可能是腰椎间盘突出导致的腰背痛。...

...中医医院特聘专家符仲华:浮针松肌肉、通气血,治疗腰椎间盘突出症

浮针能够治疗腰椎间盘突出症,主要是针对由于患肌造成的腰腿等疼痛或功能障碍,放松肌肉,改善局部血循环,进而达到“通则不痛”。

22岁男子被查出腰椎间盘突出!医生紧急提醒

22岁男子被查出“腰椎间盘突出”推拿科夜门诊里挤满年轻人一指禅推法、拿法、揉法……突然将错位的椎骨“掰”正虽然让不少人痛得龇牙咧嘴但紧接着却大呼过瘾12月12日17时20分,推拿科黄钦医生的夜门诊前已排起了队,所有的治疗床都被排得满满当当。

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

2.药物治疗,在腰椎间盘突出症的早期阶段,可以服用一些非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛,药物治疗并不能从根本上解决问题,一般被视为短期缓解症状的手段之一(www.e993.com)2024年11月16日。3.中医治疗方法,中医有很多治疗腰突症的方法,大家熟知的针灸、拔罐、艾灸、推拿、中药熏洗与热敷等,可以温通经络、活血止痛,对于腰突症的急性期和缓解期都是很...

请来两位国家级针灸专家带徒弟,武汉社区医院培养出首位博士生

毛静在他脚底处找到症结所在,判断为足底筋膜炎,与腰椎间盘突出有关,脚底是痛点。她在其手掌、腰部、腿部扎了8针,痛感渐渐消失。“想不到社区卫生服务中心还能培养出博士生”,得知毛静刚收到博士研究生录取通知书,这位患者笑着恭喜她,又打趣道:“上一秒还是硕士给我扎针灸,你这一跑回来,就是博士生给我扎针灸...

瑞金病例 | 疼痛治疗的“新武器”,这个技术又快又好

超声下可以得到治疗的不仅有狭窄性腱鞘炎、肩周炎、网球肘、膝关节磨损等,还有四肢关节疼痛,颈肩痛、腰腿疼以及颈腰椎间盘突出等慢性病。另外生活中常见的手麻、手痛、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹神经痛、老寒腿等疾病,也可通过超声引导下微创松解治疗。

有一种腿痛叫“梨状肌综合症”

梨状肌综合症主要与腰椎间盘突出症、大转子滑囊炎等相鉴别。1.与腰椎间盘突出症鉴别:一般是腰痛伴下肢疼痛麻木发凉等,腰部活动受限或腰部有痛点且向下肢放散。梨状肌综合症直腿抬高试验在60°以前出现疼痛,超过60度则疼痛减轻或不痛,加强试验为阴性。而腰椎间盘突出症患者直腿抬高试验的高度与病情有关联,且...

什么是“小针刀”?_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

2、腰椎间盘突出症取穴:棘突间、椎旁压痛点(椎间关节以及神经根出口处)、横突,臀筋膜、大腿与小腿神经支配区激痛点或相应穴位。方法:在选取的治疗点中心进针刀,针刀尖到达椎间小关节、韧带周围组织时进行疏通剥离3-4下,出针刀;臀部、大腿部位用直刺纵向剥离法即可,小腿可采用斜刺。