含钙是黄豆的近2倍,牛肉的70倍,寒冬里建议中老年人常吃!

信息来源:新京报2024-8-27中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样“天然高钙菜”,腿脚有劲精神足图片来源于新京报图片来源于新京报这样的数据足以让芸豆在补钙食品中独占鳌头。但芸豆的营养价值远不止于高钙。它还富含铁质、B族维生素和多种矿物质。这种全面的营养组合使得芸豆成为老年人理想的食物选择。

“西泮”与“唑仑”,都可以助眠,老年人用哪个更安全?

华子说,“西泮”与“唑仑”其实是同类药物,都属于苯二氮??类镇静催眠药物,可以用于焦虑、失眠、癫痫等疾病的治疗,但老年人应用时要谨慎。一、经典的安眠药苯二氮??类药物可以作用于中枢神经上的相应受体,产生中枢抑制作用。其中的代表药物是地西泮(俗称“安定”),与阿司匹林、青霉素共同称为人类历史上的三大...

“洗脑”的养生直播:饮料变“神药” 食疗迷住老年人

“洗脑”的养生直播:饮料变“神药”食疗迷住老年人张维轩称,饮用脑蛋白肽精华液后可以修复大脑细胞。“食养有道”直播间截图白先生称,父亲从...

剩女老爸称"催婚有理":哪个千万富翁会等着我女儿呢

我们现在已经低于1.5%,人口的倒金字塔结构可能再也改变不了了。目前的养老制度是用现在有工作的人缴纳的钱养活老年人,这样做的前提是现有劳动力必须多于领退休金的人。可是,中国在上世纪五六十年代出现了生育高峰,这一代人基数特别庞大。实行了30多年的计划生育后,人口是典型的倒金字塔结构。有些地方养老金已经入不...

广西警方征集15人犯罪线索含八旬瘫痪老人,当地称系涉土地案件...

该团伙共涉及15名嫌疑人，均为中老年人，年龄最小的是刘康旺，39岁。最大的是85岁的刘上锦。该通告显示，该团伙长期盘踞在博白县东平镇及周边组织实施寻衅滋事、敲诈勒索等一系列违法犯罪活动，严重扰乱当地社会秩序。现已对部分团伙成员采取刑事强制措施。10月11日，潇湘晨报记者致电东平镇多名村民，得知此案与当地...

中老年人约会时,偶尔吃一次西地那非有影响吗?要注意哪些问题

西地那非可能会加重一些慢性疾病的症状,比如冠心病、高血压等(www.e993.com)2024年11月17日。因此有心血管疾病史的朋友,使用西地那非时需特别小心。对于有些人来说,服用西地那非可能产生一种“增强自信”的心理暗示,特别是偶尔用一两次觉得效果不错,就可能误认为可以频繁使用。然而药物的本质决定了它不适合长期依赖。中老年人本身代谢速度减缓...

专家称官员专家多赞成延迟退休 反对者多为工人

他甚至称,由于退休人数增多,长期来看,目前的养老制度是绝对不可持续的。“一切参数假定都不变,我们的制度将在若干年后陷入财务风险,影响退休人老年生活。”作为学者,他必须指出问题并呼吁改善。怎么改善?延迟退休年龄成了他的唯一选择。郑秉文解释,在现收现付的养老金制度里(中国的统账结合因为个人账户基本都是空账...

两千多年前的汉代老人如何颐养天年?

鸠杖,又叫“王杖”,顾名思义是帝王赐予老年民众使用的拐棍,它是一种特殊权利的象征。汉代养老最大亮点就是出台相应的法律法规,来保证鸠杖的权威性。武威市博物馆相关负责人说,因此,持鸠杖是汉代老年民众的一种标志,标志着持杖人所享有的权利。图为游客在参观彩绘漆木鸠。

就医流程复杂、人工配备服务不够...《报告》称老年人就医存五大...

第二,有过半(55.7%)受访者认为老年友善医院建设需要提升,具体来看,其中老人呼声最高的两个关键点,一是有过半(50.51%)受访老人认为人工服务配备不够,二是有近七成(68.95%)受访老人认为医院指引不够清晰。第三,是智慧医疗服务普及需要加强家庭代际沟通,因为家属们教的可能不是老人们常用的功能,比如,老年人们在...

专家称要支持60至70岁老年人再就业需求 倡导自愿选择退休年龄

专家倡导支持60至70岁年龄段老年人的再就业意愿,强调应适应人口长寿趋势,消除劳动力市场中存在的年龄偏见。随着生活品质的提升,以往关于老年人的定义标准需适时调整。在此观念下,60至70岁被视作“青年老年人”,他们大多身体健康,具备继续工作和求职的愿望,社会应给予这部分人群重返职场的机会与支持。