哈佛大学营养系教授推荐:这5种食物每天吃20克,辅助预防癌症
小凤Emma调查后发现,哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养系教授重磅推荐:有5种食物,每天吃20克,就能辅助预防癌症。哈佛大学推荐:这5种食物每天20克,辅助预防癌症哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养系教授TeresaFung曾在哈佛公共卫生学院营养的官网上发布文章表明,有5种食物,每天哪怕只吃一点,都能显著预防癌症的发生。1...
研究发现:这样吃延寿6年!饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
具体到食物种类,多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现,大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等到高、水果量吃得适中、...
以色列:即使面临伊朗威胁,平民也无需购买发电机与储存食物
以色列国防军发言人丹尼尔·哈加里少将在X上的一篇文章中说,以色列平民不需要“购买发电机,储存食物和从自动取款机取款”。由于以色列国防军对伊朗涉嫌暗杀伊朗伊斯兰革命卫队在叙利亚的最高指挥官和其他五名伊斯兰革命卫队军官的潜在反应保持高度警惕,军方表示,到目前为止,对平民的指示没有变化。内战期间前线司令部发布...
“最佳长寿饮食”找到了!这样吃寿命可以延长6年!
其中,遵循长寿饮食模式,预期寿命延长了6年多!具体到食物种类,多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现,大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃...
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年!
具体到食物种类,多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现,大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等到高、水果量吃得适中、...
肥胖,可能是这两类食物吃少了
粗粮,包括全谷物、豆类和薯类,最大的特点是没有精加工,保留了一些原始的谷皮、糊粉层、谷胚等(www.e993.com)2024年9月11日。这类食物往往口感粗糙,同样一口饭,它需要的咀嚼次数更多,但消化得更为缓慢,可以增强人体饱腹感,而其中的膳食纤维还会降低、减缓小肠的吸收效果。上面这些优势,使得粗粮称为我们维持体态的最佳帮手。
已超5200人丧生,平民两周未获食物和水!伊以互怼,多国紧急提醒——
10月17日,以色列士兵在以色列北部边境一处关卡执勤。新华社发(阿亚尔·马戈林摄/基尼图片社)伊朗警告以色列“时间到了”以色列回复“有种跟我打”当地时间17日晚,加沙阿赫利阿拉伯医院(又名浸信会医院)遭遇空袭,造成约500人死亡。巴勒斯坦谴责以军制造了此次“大屠杀”,称这是“种族灭绝行为”。以色列否认是以...
全球最贵的8种食物 吃一口可能要“倾家荡产”(组图)
你知道世界上最贵的食物是什么吗?以下是美食行家挑选出的8种世界最贵的食物,据说“吃一口可能倾家荡产”!你有尝试过吗1.藏红花(番红花)藏红花又被称为“红金”,一般生长在伊朗、希腊、西班牙、印度,是世界上最昂贵的食物之一。它在食物中用作着色剂,可以加在米饭上,或者加在水里喝。
不到1小时发动数百次空袭,以总理宣布“停火条件”!加沙食品库存...
哈梅内伊强调,地区国家和国际组织需要采取严肃行动,向加沙地带民众提供全面务实的支持。据伊朗塔斯尼姆通讯社当地时间11月5日消息,伊朗国防部长阿什蒂亚尼就加沙地带持续遭受袭击向美国发出警告。他说,建议美国立即停止冲突,在加沙地带实现停火,不然会面临严重后果。
全国各地都在咽喉炎?专家提醒!| 来听新闻
很多咽喉炎患者,嗓子痛得比较严重,咽一口口水都疼得受不了,有没有什么方法能缓解呢?1、口服止痛药口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效,其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用,安全性最高的止痛药。2、适当吃点冰的东西冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用,可暂时减轻或缓解吞...