保护肠胃健康秘方:三种食物慎食,养成两个习惯,避开胃癌危险

3、不要饮食结构失衡想要预防肠胃疾病,饮食结构一定要注意保持健康合理。不要为了满足口腹之欲而长期过量食用高油、高盐、高糖以及刺激性食物,这些食物都比较难消化,容易对肠胃造成刺激,大量食用很容易导致腹痛、腹胀、腹泻和便秘。饮食结构应遵循荤素搭配、营养均衡的原则,并且所选择的食物要尽量保持多元化,不能过于...

患胃病,就不能食“馒头”?医者:哪些行为会间接损害肠胃健康

(4)药物行为损伤生活中,很多药物对肠胃有极强的损伤性,比如:解热镇痛用的抗炎药物,阿司匹林,止痛片等。还有肾上腺皮质激素类的药品,比如:可地松地,塞米松。这药物如果大量服用或者是滥用的话,会直接损害我们的胃黏膜,从而增加胃酸以及胃蛋白的分泌,严重的甚至会导致胃出血或者是穿孔的问题。吃饭要定时定量进餐...

缓解节后肠胃压力,好医生康复新液守护胃黏膜健康

其次,也要适当调整饮食结构,减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入,增加蔬菜、水果和粗粮等富含膳食纤维的食物,减轻消化负担。此外,规律的作息和适当的运动同样不可忽视,它们能够帮助恢复肠胃的正常功能。而在肠胃养护方面,也可以通过康复新液进行辅助性治疗。康复新液是美洲大蠊干燥虫体提取物制成的无菌溶液剂,富含肽类...

一袋乐药师藿香正气口服液 赶走“节后肠胃综合征”

在治疗方面,乐药师藿香正气口服液广受患者信赖,为节后肠胃调理提供了有力支持。该口服液内含藿香、陈皮等药材精华,这些成分具有行气化湿、宽中解郁、解表散寒的效能,能有效缓解腹胀、便秘、腹泻等多种肠胃不适,同时提振食欲,助力胃肠道恢复正常的生理功能。无论是因冷食过多导致的胃痛,还是胡吃海喝引起的呕吐,甚至...

年轻人的肠胃危机:如何吃出健康与活力?

首先,我们需要认清影响肠胃健康的关键因素。快节奏的生活导致我们常常选择方便、快捷的饮食方式,然而这些食物往往缺乏营养,过多的油脂和糖分会增加肠胃负担,诱发不适。因此,年轻人在选择饮食时,要尽量避免高油、高糖的食物,多选择新鲜、天然的食材。接下来,饮食结构的调整至关重要。我们应该保证均衡的营养摄入,例如:多...

3招选到好吸收、易长肉的奶粉?蒙牛瑞哺恩10大实证喂养效果很给力!

另一方面,从分子量上看,高含量乳清蛋白、水解乳清蛋白、α-乳清蛋白等一些分子量相对较小的蛋白质,同样是有助于吸收、亲和肠胃的重要营养成分[8、9](www.e993.com)2024年11月16日。那有哪些奶粉的脂肪和蛋白质好吸收呢?经过梳理,我们发现蒙牛瑞哺恩恩至就做到了脂肪和蛋白质的双重易吸收,它也是全球首款[10]应用国际领先技术成果MLCT结构脂的...

【健康科普】嘿~今天,你“饿了么”?

俗话说“三餐不过饱,无病活到老”“若要身体安,三分饥与寒”……这些看似简单的几句话,其实蕴含了深刻的健康智慧,适度的饥饿确实能给人带来意想不到的效果。适度保持饥饿有什么好处?1、减轻胃肠负担如果每一餐都吃得特别饱,会使肠胃处于长期超负荷状态,长期如此会造成胃粘膜屏障受损和肠胃功能紊乱。而适当的...

天气热,肠胃闹!肠道传染病可不是跟你开玩笑!

天气热,肠胃闹!肠道传染病可不是跟你开玩笑!夏日的晚风,夹杂着淡淡的人间烟火气,不禁让人联想到吹着空调,啃着冰西瓜,炫着烧烤和小龙虾的画面。在美食的诱惑前,人们常常忽略了食物卫生安全,一些人在狂欢过后可能会出现腹痛、腹泻、发热、食欲不振等症状。殊不知,夏季正是肠道传染病高发的季节,湿热的环境给...

假期结束,这些状况你有吗?这五招帮你快速“满血复活”

所谓“节后综合征”是指,人们在经历了长假之后(7天及以上的假期)重返工作岗位时出现的一系列生理和心理的症状,从而导致工作效率低下。生理症状可能会出现疲惫、头痛、头晕、恶心、食欲不振,甚至比较严重的肠胃反应等生理症状。这些典型症状,你有吗?睡眠紊乱精神不振...

四维彩超胎宝不愿“露脸”,不是女孩就是畸形?看完这篇你就懂了

5.肠胃道阻塞肠胃道的阻塞病变在怀孕24周之前极为罕见,因为在怀孕初期,胎儿很少会大量吞入羊水。6.肢(指、趾)端异常手脚内翻或外翻、多指(趾)、并指以及指节缺失等畸形,因胎儿通常保持握拳姿势,导致通过超声进行精准诊断几乎是不可能的。7.侏儒症...