从头到脚学肌肉——掌握肩关节肌(高清图解)

背阔肌背阔肌是背部面积最宽大的肌肉,它的纤维浅而薄,起于腰部,沿躯干侧面向外上走行,在腋窝会聚成一厚肌束,主要作用肩关节。它可以使肩关节内收、伸展、内旋以及肩胛骨下降。大圆肌大圆肌位于背阔肌和小圆肌之间,它被称为“背阔肌的小助手”,因为它除了使肩胛骨下降外,其余作用肩关节的动作与背阔肌相同。大圆...

举重运动员推上发脚和白袜照,三十岁的正装肌肉爸爸想下海?

今年他30岁了,身高167场面,体重77公斤,是一名职业的举重运动员。他成熟的外形,加上壮实的肌肉身材,让他成为了圈内很多人的理想型。最重要的是他开通了推特,还在上面发布了自己的脚照以及穿白袜的照片,非常懂得流量密码了。这些照片还有种日本片的既视感,这样让广大网友猜测,这是要下海了吗?还是准备着给退役...

日本团队制成由肌肉组织驱动的两足机器人

日本团队制成由肌肉组织驱动的两足机器人新华社北京2月5日电　日本研究人员从人类步态中获得灵感，将实验室培养的肌肉组织和硅橡胶等人造材料结合在一起，制造了一款可以行走和旋转的两足机器人。该方法近日发表在细胞出版社旗下刊物《材料》杂志上。日本东京大学研究团队开发出的这款机器人是基于此前利用肌肉组织的...

肌肉组织驱动的两足机器人问世 能模仿人类步态行走和急转弯

科技日报北京1月28日电(记者张佳欣)与机器人相比，人类肢体极为灵活，能做出精细动作，并能有效地将能量转化为运动。受人类步态的启发，日本研究人员将肌肉组织和人造材料结合在一起，制造出一款双足生物混合机器人，可行走和旋转。相关论文发表在26日的《物质》杂志上。论文通讯作者、日本东京大学教授竹内昌治表示，...

血液透析后皮肤瘙痒、脚抽筋?要警惕高磷血症!

肌肉痉挛肌肉痉挛又称脚抽筋,是高磷血症患者常见的症状之一。患者可能会感到脚部肌肉突然收缩、疼痛,严重时甚至会影响行走。脚抽筋的原因可能与高磷血症导致的钙磷代谢紊乱、肌肉兴奋性增高等因素有关。除了皮肤瘙痒和脚抽筋外,高磷血症患者还可能出现其他症状,如骨质疏松、关节疼痛、心律失常等。因此,透析患者在治疗...

瘦脚的最快方法

核心提示:瘦脚的最快方法包括营养支持治疗、肌肉锻炼、体重管理、足部按摩、足部针灸等(www.e993.com)2024年11月2日。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。瘦脚的最快方法包括营养支持治疗、肌肉锻炼、体重管理、足部按摩、足部针灸等。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.营养支持治疗...

脚转筋是什么原因引起的

核心提示:脚转筋可能是由缺钙、缺镁、维生素D缺乏、过度运动或肌肉劳损引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。脚转筋可能是由缺钙、缺镁、维生素D缺乏、过度运动或肌肉劳损引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。

脚抽筋如何缓解?先来了解腿抽筋的原因

电解质失衡:钠、钾、镁等电解质的失衡也可能导致肌肉的异常收缩。身体脱水:当身体处于脱水状态时,肌肉的收缩功能会受到影响,从而引发抽筋。那么,脚抽筋后如何缓解?可以试试以下方法:拉伸和按摩:轻轻拉伸受影响的肌肉,同时,可以使用手掌轻轻按摩抽筋的部位,有助于促进血液循环和松弛肌肉。

每天旋转脚踝5分钟,强健脚部肌肉群的同时又能瘦到小腿,超实用

每天旋转脚踝5分钟,强健脚部肌肉群的同时又能瘦到小腿,超实用2023-11-0813:14:56小问号健身show江苏举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频脾胃不适怎么办这两个穴位要掌握重播小问号健身show7584粉丝每天健身动作,大家和我动起来所属MCN:沐苒...

腿粗一点更长寿!|肌肉|脂肪|关节|脚后跟_网易订阅

3.坐式练腿增肌的动作推荐:第一,提脚后跟,锻炼小腿肌肉和踝关节的稳定性;第二,提大腿,锻炼大腿部位的肌肉。腿部肌肉——安“稳”生活的重要保障腿部肌肉不仅能展现我们的力量和强健,它还是一切人体活动的基础。腿部肌肉最重要的作用是支持我们去做各种运动,帮我们在行走、跑跳时保持身体平衡,维持关节活动的稳...