营养师力荐:最健康的 4 种鱼与需避开的种类

许多种类的鱼,特别是像三文鱼这样的冷水油性鱼,富含欧米伽-3脂肪酸,这种“健康”的脂肪有助于心脏、大脑和眼睛的健康。此外,鱼是优质蛋白质的来源,同时饱和脂肪含量较低,对于那些寻求保持均衡饮食的人来说,是一个明智的选择。它还富含重要的营养成分,如维生素D、硒和碘,有助于免疫功能、骨骼健康和甲状腺调节。

新加坡的美食种类繁多,还有许多其他特色菜肴值得一试

新加坡的美食种类繁多,除了之前提到的肉骨茶、海南鸡饭、辣椒螃蟹、叻沙、椰浆饭、印度煎饼、沙爹、罗惹、咖喱鱼头、咖椰吐司和福建炒虾面之外,还有许多其他特色菜肴值得一试。以下是一些推荐的新加坡特色菜:1.黑胡椒螃蟹特色:黑胡椒螃蟹是新加坡的另一道招牌菜,与辣椒螃蟹齐名。这道菜以新鲜的螃蟹为主料,搭配浓...

餐桌上天天有的肉,竟是“致癌肉”!据说吃多了还会得三高

根据2016版《中国居民膳食指南》推荐,鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入要适量,每周吃鱼280-525g,畜禽肉280-525g,蛋类280-350g,平均每天摄入总量为120-200g。平时在烹饪之前,可以先将肉切片或者切丝,这样会让份量看起来更多,有助于控制摄入量;还可以荤素混合搭配,这样既能摄入蔬菜,也能减少肉量摄入。02种类的选择...

钓鱼用什么鱼钩好?作钓的目标鱼不同,鱼钩的种类和型号也不同!

翘嘴鱼,学名翘嘴红鲌,又称翘嘴巴、翘鲌子、鲌刺鱼等,是一种体型较大的鱼类,通常体重在3～5斤之间,极个别可以达到20～30斤。其显著的特征是具有较大的嘴巴和厚实的嘴唇。钓翘嘴鱼时,适宜选用钩条粗、钩门宽的伊势尼钩或新关东钩,以适应鱼嘴的结构并提高钓获率。具体而言,钓3斤以内的翘嘴鱼,4～7号伊势尼...

孔雀的食物种类及饲料配方,孔雀最喜欢吃什么?

孔雀都吃些什麽?孔雀菜的品种及配方孔雀为杂食者,喜欢吃川梨、黄翅等水果,草、种子、水稻和幼苗,蚱蜢、蟋蟀、鱼鳞、有鞘翅的昆虫和青蛙、蜥蜴等动物。孔雀的食物包括:蛋白质,能量食品,矿物质,绿色食品,附加物等。I.什么是孔雀的食物?孔雀属杂食动物,喜食各种植物,如贝母,黄泡,草籽,种子,水稻,秧苗,蚱蜢,蟋...

延吉河中有哪些鱼类?详细种类介绍

并非所有的大家河流都有玉石,但是有些河流确实是著名的自驾游玉石产地(www.e993.com)2024年11月19日。以下是一些有玉石资源的鱼类著名河流:1.长江:长江是最长的这种河流,也是世界上第三长的是我河流。它流经多个省份,其中包括贵州、四川和云南等地,这些地区都有丰富的淡水玉石资源。其中以四川省的燕齐雅砻江和乌江最为著名,这些地区的延吉玉石...

...资源广阔,种类丰富,能够为公司提供大量的原材料供应(附调研问答)

问:公司舟山工厂有什么规划吗答:公司舟山工厂主打海洋预制菜,舟山的海洋资源广阔,种类丰富,能够为公司提供大量的原材料供应。目前海产品有舟山黄鱼,舟山带鱼、昌鱼,秋刀鱼,大虾串,多春鱼,舟山梭子蟹等。问:线上媒体推广情况如何答:公司近三年线上媒体广告投入占比分别为13.91%、21.65%、39.13%,呈逐年增长趋势...

...第四年,重庆段干流非法捕捞发案率下降至9.7%,鱼类种类增加47种

打击长江流域非法捕捞犯罪专项行动期间，侦破非法捕捞案件1764起，工作成效连续三年在“禁渔行动”考核中名列全国第二。侦破陈某毅等人非法捕捞案被公安部评为十大典型案例，侦破渝黔桂“2·22”特大跨省非法捕捞水产品案获评公安部“百日行动”典型案例，侦破的全国首例采用防鲨枪、潜水鱼篓潜水电捕鱼“1·11”专案，...

【食品安全】食品安全知识宣传_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

(1)多吃鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉等食物;(2)每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑;(3)每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果;(4)每天吃豆类或豆制品;(5)每周吃蘑菇1—2次;(6)多吃香蕉、红萝卜、菠菜;(7)多喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是麦乳精类。

神奇的环境DNA技术——一滴水“说话”:长江珍稀鱼越来越多

有没有什么办法,能够简便快捷地获悉水里的鱼类情况呢?办法是有的。通过这种办法,科研人员还发现,长江里的珍稀鱼种类和数量越来越多。一次江上采样之旅“采样分析江水就行,就是对一滴滴长江水中成分进行精细检测、分析。”近日,在长江重庆江津段,西南大学水产学院教师何滔带上3名研究生,抬着采样设备踏上了监测船...