年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

二、白玉菇蒜苔炒肉准备食材:瘦肉,白玉菇,蒜苔,红椒,蒜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、白玉菇清洗干净,蒜苔清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入白玉菇和蒜苔焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热...

这三种食材一起炒实在太鲜了,一烫一炒10分钟出锅,上桌必吃精光

菜名:白玉菇炒肉丝主要食材:白玉菇5块钱,茶树菇干一把,猪肉4两.调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,白糖少许,淀粉少许。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步清洗浸泡。一把茶树菇干中先加入温水,少许白糖浸泡一下,加入白糖可以快速泡发茶树菇。白玉菇用淡盐水洗净控干水分,放...

推荐五道超级好吃的家常菜,做法简单易学,好吃又下饭

一、白玉菇炒鸡蛋准备食材:白玉菇、鸡蛋、火腿肠、青红椒、葱蒜、盐、胡椒粉、生抽、蚝油做法步骤:1、将白玉菇洗净,水开后焯烫30秒,捞出沥干水分备用。此举可去除白玉菇的杂质,保留其鲜嫩口感。2、碗中打入三个鸡蛋,打散均匀。锅中热油,倒入蛋液,待蛋液凝固后划散成块,盛出备用。3、锅中留底油,加...

特价菜低至1元!闵行这家社区食堂的菜单来啦

红烧肉、白灼虾、鸡汁百叶包、糖醋里脊、腊鸡腿、剁椒鱼块、酱爆猪肝、干锅花菜、青椒炒鸡蛋、芹菜炒蛋白肉、蒜苗烧鸭血、水煮干丝、葱油蚕豆、白玉菇炒肉丝、白菜炖豆腐、炒河粉、杂粮、时蔬、青菜豆腐汤晚餐红烧肉、口味虾、鸡汁蛋饺、剁椒鱼块、黑胡椒鸭、宫保鸡丁、小炒肉、莴笋炒肉片、番茄炒蛋、黄豆芽烧开...

秋天,八道高蛋白美食要多吃,补充蛋白味道好,促进消化好吸收

一、白玉菇炒鸡蛋准备食材:鸡蛋、白玉菇、青椒、蒜末、小米辣。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,油热以后,放入煎好的鸡蛋油煎滑熟,再盛出备用。2、清洗干净白玉菇,然后把青椒、小米辣和蒜末切好,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香。

白玉菇炒肉丝这样做好吃一百倍!多吃还能助消化~

1、白玉菇洗净切段，蒜苔切段，胡萝卜切小段，青红辣椒滚刀切，葱切段，肉丝加一勺料酒，放1淀粉拌匀2、配菜放入锅内焯水，捞出沥干备用3、起锅烧油，炒肉丝变色后加2勺生抽，倒入配菜，加青红辣椒翻炒4、一勺盐，胡椒粉半勺，鸡精小半勺，加一小碗温水，盖盖焖两分钟即可5、出锅啦，干饭，干饭...

肉丝炒白玉菇

肉100克红辣椒1个青椒1个做法步骤1、食材洗净,备用2、食材切丝3、肉丝里面加淀粉,生抽、胡椒粉抓拌均匀4、平底锅加油5、肉丝先要煸炒一下6、加入白玉菇翻炒,加入豪吉椒辣串香汁,喜欢吃辣的可以多放一点7、大约炒一分钟加入盐,少量糖...

家常菜美食,白玉菇炒肉丝,这美味……

5.白玉菇、蒜苔、鲜红椒丝一起下锅,旺火与肉拌炒,白玉菇出水变软,加少量盐、自制红油(辣椒油)就可以出锅了。鲜香脆滑的白玉菇炒肉完成了撕开的白玉菇入味更直接,没撕开的里面包着鲜甜的水分,一盘出来各有味道,惊喜连连……小贴士:瘦肉丝挂过浆更嫩滑...