养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。另外,结束假期市民将恢复正常的工作和学习状态,如何通过...
冬养肺茶饮指南:哪些茶对肺部有益?如何选择和饮用?
熟普洱茶具有热的特性,可以补脾胃、助消化、增强人体的阳气,对肺脏有一定的保养作用。而枸杞则具有滋阴补肾、养肝明目的功效,能够起到滋润肺脏、养肺阴的作用。将熟普洱和枸杞一起泡水饮用,不仅能够暖身体,还能够有效地养护肺脏,帮助人们度过寒冷的秋冬节。为了更好地享用熟普洱和枸杞泡水,我建议大家可选择优质的...
长沙中药茶饮外卖突然火了!销量暴涨362%
“中国人的饮食自古讲究‘顺时而为’,秋冬干燥,润咽养肺的小吊梨汤是近期的畅销品,融合了当归、鸡蛋、黑豆、红枣、枸杞、龙眼的四归汤卖得也不错。”湖南九芝堂坡子街分店店长、执业医师李美林说。外卖小哥忙碌取餐,丝毫不影响游客打卡拍照的兴致。“中药茶饮更适合中国宝宝的胃,也能推动我喜欢的中医药文化在年...
中国新生代掀起药食同源“养生热” 中药茶饮抓住“年轻胃”
记者在电商平台以“中药茶饮”为关键词进行检索,诸如红参阿胶女神茶、枇杷橘红润肺茶等自泡型中药茶饮不在少数,其中不乏有成交量过万的“爆款”。通过对9位年轻“养生人”的采访,记者注意到,“新鲜感”与“崇尚健康”是吸引年轻一代体验中药茶饮的重要原因。而在他们看来,这一新型茶饮的出现,也能推动中医药文...
中药茶饮火了,00后也开始养生了
在位于长沙市天心区坡子街的“九芝堂草本非茶”,前来取餐的外卖小哥络绎不绝。湖南九芝堂坡子街分店店长、执业医师李美林告诉记者,中国人的饮食自古讲究“顺时而为”,秋冬干燥,润咽养肺的小吊梨汤是近期的销量王者;融合了当归,鸡蛋、黑豆、红枣、枸杞、龙眼的四归汤卖得也不错。
哪些茶饮可以养肺 秋季养肺必喝6种茶
秋季养肺喝什么茶好1、罗汉果茶罗汉果果实营养价值很高,干果总糖含量25.17--38.31%,特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果(www.e993.com)2024年10月11日。
让这两壶“养肺保健茶”,滋润你的整个秋季丨假期茶饮
茶,向来是养生保健的重要饮品,但每个季节适宜喝的茶不一样。秋季宜选用青茶,也可喝些清热下火的茶水。秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺,呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发。随着秋意渐浓,上海市胸科医院中西医结合科主任张铭向大家推荐两款易取材、易制作、效果佳的润燥茶:...
肺不好有哪些信号?冬季养生先养肺,做好10条!
2.养肺常做“呼吸操”运动养肺也是一个很好的选择,尤其是深呼吸的运动,操作比较简单,只要找个空气质量好的地方,在一呼一吸的过程中,就能够将肺部的毒素排出去,同时还吸进更多的氧气,帮助更好地提升肺部功能。像五禽戏、八段锦、太极拳是中医的“呼吸操”。在锻炼时要有意识地放松呼吸及肌肉,用意识去引导动...
“养肺阴,防肺燥”,这四款中药茶饮秋季不妨试试看
真正的“中式茶饮”可比网红“中药酸梅汤”更适合秋季。南京市妇幼保健院中医科侯莉莉主任中医师介绍,有中医科自制的四款茶饮一经推出后受到了不少人包括青年人的青睐,有些女性朋友喝了后想问问茶饮的成分,想回家自己煮来饮用。侯莉莉主任介绍,中医认为:秋季燥邪当令,燥邪又易伤肺,而肺又为娇脏,喜润勿燥,所以...
...止咳的南杏仁搭配“果中仙品”松子,成就一道温润养肺的茶饮...
松子,《随息居饮食谱》载:“甘平,润燥,补气充饥,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人”,有“果中仙品”的美誉,是老人养肺润燥的首选。二物合用,成就一道温润养肺的茶饮,能改善秋冬时令不适,适合老年人、爱美女士及大众秋冬保健食用。