三伏天高温不怕,推荐8道清热食谱,降火强身,全家老少都适合
西红柿红萝卜炖牛肉原料牛腩,西红柿,胡萝卜,鱼汤,盐,料酒制作方法:1、牛胸肉切成小片,清洗干净后挤出水份;番茄清洗干净,用滚水焯一分钟,然后用凉水冲一下,削成小片;把胡萝卜削掉,然后把它放在滚刀上。2、烧开一壶开水,将牛柳煮开,然后将血沫放入水中,沥干血沫。3、另起一只锅,加入开水,将汆好的...
莲藕萝卜先靠边!秋天就该先吃这菜!随手一炖,软滑喷香,真解馋
推荐食谱:家常炖芋头所需材料:芋头500克,青椒1个,胡萝卜半根,葱2根,姜3片,蒜3瓣,生抽2汤匙,老抽1汤匙,清水适量,盐适量,食用油适量。1.处理芋头:芋头的表皮通常会沾有泥土,因此在处理之前,务必将芋头充分清洗干净。清洗时可以用刷子轻轻刷掉表面的泥土,以确保去皮时更加方便。芋头去皮后容易滑手,建议戴上...
关键时刻,不要大补!这份「科学食谱」收藏!家有考生更应注意
3.胡萝卜猪肝鸡蛋羹胡萝卜炖烂压碎,加入少许肝泥,同打碎的鸡蛋一起制成羹,可作为午餐或晚餐的一种菜肴。胡萝卜中的β-胡萝卜素,肝泥中维生素A,都有维持视网膜健康,保持更好视力的作用。且β-胡萝卜素有抗氧化作用,以及肝脏、蛋黄中丰富的维生素、矿物质,可补充长期过多学习、过度用脑用眼所消耗的营养。临近...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
8.胡萝卜银鳕鱼粥营养价值:胡萝卜富含维生素A。银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。用料:鳕鱼、胡萝卜若干,大米若干。做法:1)鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥;2)大米洗净煮成粥;3)胡萝卜银鳕鱼粥完成。9.双米红枣稀粥营养价值:具有健脾胃、补气血...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
7.再开火,米粒软烂,下入香菇、姜丝、胡萝卜丝煮一下,加少许盐、香油调味,即可食用。中餐清炒菠菜用料:菠菜200克、大蒜、盐适量。制法:1.菠菜清洗干净,切成小段;2.锅中放水,水开后放入菠菜,焯水几秒钟;3.捞出过凉水;4.热锅凉油,下入大蒜头炒香后放入菠菜,加盐,快速翻炒均匀,即可出锅食...
越吃眼睛越亮的应季菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都受益
推荐食谱:胡萝卜粉条炒鸡蛋材料准备:胡萝卜1根,韭菜苔200克,粉条100克,鸡蛋2个,大蒜2瓣,生抽适量,盐适量,食用油适量(www.e993.com)2024年9月16日。制作步骤:1.准备工作:先将胡萝卜洗净去皮,用刀切成细丝,尽量均匀,这样炒出来的口感更好。韭菜苔也要洗净,切成4-5厘米长的段,方便食用。粉条提前用温水泡软,切成适当长度。大蒜去皮,切...
低脂通便蔬菜减脂食谱
核心提示:低脂通便的蔬菜减脂食谱包括西兰花、胡萝卜、芹菜、菠菜和红薯。需要提醒的是,虽然这些食物对促进排便有益,但并不能直接治疗便秘或其他相关问题。低脂通便的蔬菜减脂食谱包括西兰花、胡萝卜、芹菜、菠菜和红薯。需要提醒的是,虽然这些食物对促进排便有益,但并不能直接治疗便秘或其他相关问题。
饥荒海滩食谱配方大全 2023最新食谱配方一览
饥荒海滩食谱配方大全配方介绍:水饺:鸟蛋+蔬果+怪物肉*2详细介绍:水饺是一种恢复生命值、饱食度和精神值的食物,制作它需要玩家在游戏中找到鸟蛋、怪物肉和一种蔬菜或水果,例如胡萝卜、南瓜、玉米等。水饺可以在锅里制作,食用后可以恢复40点生命值、37.5点饱食度和5点精神值。
低脂食品营养食谱减脂午餐
核心提示:低脂食品营养食谱减脂午餐包括鸡胸肉、藜麦、西兰花、胡萝卜和牛油果。需注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不能直接用于治疗。低脂食品营养食谱减脂午餐包括鸡胸肉、藜麦、西兰花、胡萝卜和牛油果。需注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不能直接用于治疗。
患尿毒症的食谱菜谱
患尿毒症的食谱菜谱核心提示:尿毒症患者可以适量食用菠菜、西蓝花、胡萝卜、苹果、全麦面包等食物。需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗,患者仍需按医嘱接受相应的治疗措施。尿毒症患者可以适量食用菠菜、西蓝花、胡萝卜、苹果、全麦面包等食物。需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗,患者仍需按医嘱接受相应的...