太极中和之道的观修与体验
几千年来古人们经验的积累,道教里面也有讲到中脉,我们练太极拳也不要关门去封锁自己,练几个动作,因为太极本身就是一个思想,练太极拳你必须要了解太极中和的思想,而太极的思想就是中和之道,而中和之道就是中国最传统思想的母体,佛家叫中道,道教叫无为,其实都是一个主题。太极的走架腰为主宰的,谁来支撑腰呢?...
2022云南省社会体育指导员技能展示大赛报名火热进行中!
6.健身气功·十二段锦7.太极养生杖8.健身气功·导引养生功十二法9.健身气功·马王堆导引术05竞赛内容2022云南省社会体育指导员技能展示大赛分线上教学培训、线上技能展示比赛、线下技能交流展示及座谈三个阶段进行。(一)第一阶段线上教学培训。在赛事官方平台投放广场舞、第九套广播体操、民族健身操、健...
8月8日全民健身日|听说这是中医人运动的正确打开方式!
目前,国家体育总局正式推广的有健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、导引养生功十二法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、太极养生杖、明目功等功法。它们既有区别,又有联系,是以中医、气功学理论为基础,强调“三调”,即调身、调息、调心,分别于人体的形、气、神相对应,而形气神合一是人们身体素质得以...
宿迁老年健身队“舞”到香港
20多年来,叶志倜先后学习和传授了《二十四式简化太极拳》等五套太极拳、《三十二式太极剑》等五套太极剑、《养生太极掌》一至三套、《莲花太极双扇》《太极功夫扇》《三十六式太极养生杖》《八段锦》《驱推导引术》等六套健身气功共二十多项健身项目,从而丰富了晨练活动内容,增强了队友们的活动兴趣。上一页...
2018年“文化和自然遗产日”——“非遗在社区”上海市活动全表
活动名称时间举办地点活动概况采访联系人电话1“非遗在社区”——2018年“文化和自然遗产日”上海非物质文化遗产系列活动主会场活动6月9日9:30-10:15上海大世界(黄浦区西藏南路1号)展示“非遗在社区”活动开展情况,表彰全国非遗保护工作先进集体、先进个人、2017年度中国非遗年度人物以及第五批国家级...
全运会首次增设群众比赛项目 草根儿也能站在最高领奖台
“太极”一词源出《周易·系词》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思(www.e993.com)2024年9月19日。太极拳早期曾被称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”,直至清朝乾隆年间王宗岳著《太极拳论》后,才确定了太极拳的名称。关于太极拳的起源,学术上一直存在争论,目前比较认可的一种说法,是由明末清初著名拳师陈王廷,在综合吸收明代...