3 种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?真相揭秘

一、三种被“指控”的水果柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C和其他抗氧化剂，对健康有着诸多益处。然而，有报道指出柑橘类水果中含有一种名为“柑橘苷”的天然化合物，在高剂量下可能对动物细胞产生一定的致突变作用。这引发了人们对其致癌风险的担忧。草莓：草莓是一种低热量、高纤维、富含维生素C...

【健康科普】入秋后 这几种水果有益健康

一个是梨的水分确实是很多,又不会很甜,吃着口腔和嗓子都很舒服。梨富含膳食纤维,尤其是不溶性纤维含量丰富,也是个通便小能手。其实吃梨的时候就能感受到那种硬渣的感觉,其主要成分是木质素,是不溶性膳食纤维的一种。由于富含抗氧化的酚类物质,梨果皮中的酚类物质含量在比果肉中更高,去皮可导致总酚类物质含...

有几种“伤娃”的水果,不是每个孩子都能吃,千万别给孩子乱吃

我们得小心几种“伤娃”的水果。1、荔枝荔枝是我们广东盛产最多的地方,适量吃荔枝有益健康,“荔枝富含钾、维生素、蛋白质等营养元素,荔枝虽然甘甜爽口,但孩子吃多了会对身体健康带来危害。曾经;广东阳江的一名男童就因为在空腹吃了20颗荔枝被送往了医院……这是因为,荔枝里含有两种物质——次甘氨酸A和亚甲...

减肥党千万别吃的水果有哪些?

1.榴莲。榴莲的热量很高,而且含有很多糖分,如果你在减肥期间经常吃,除了摄入过多的卡路里外,还可能会因为血糖升高而出现不良症状。当体内糖分含量增加时,可能转化为脂肪堆积,这不利于减肥。2.西瓜。西瓜水分丰富,可以达到清热解渴的作用,但减肥期间不建议吃西瓜。因为西瓜不止富含水分,而且有很多含糖的物质,很可能会...

在遥远的南美洲,有多少种我们不曾见过的神奇水果

牛奶果的外皮颜色很像山竹,流出来的汁水是奶白色的。这种果子又叫金星果(starapple),因切开的剖面呈星型而得名。牛奶果剖面丨wikipedia牛奶果是我在南美洲停留的四十天里吃过的最好吃的果子,它甜,却不喧宾夺主;软,却不过分腻口,从里到外,有着加勒比海地区风情独运的缤纷果香。

几种水果有利于减肥减脂

核心提示:几种有利于减肥减脂的水果包括苹果、奇异果、柠檬、草莓、蓝莓(www.e993.com)2024年11月25日。需要注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不能直接用于治疗肥胖。几种有利于减肥减脂的水果包括苹果、奇异果、柠檬、草莓、蓝莓。需要注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不能直接用于治疗肥胖。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

孕妇禁吃的十大水果,看您吃过几种

山楂酸甜可口,极为开胃消食,很多女性都比较喜欢吃山楂,但是孕妇怀孕后不能吃山楂,过多食用山楂会引起子宫收缩,严重时会造成流产,建议孕妇最好不要食用山楂。因此要说孕妇禁吃的十大水果有哪些,山楂绝对可以说是一个。荔枝荔枝是很好的补品,但是含糖量是非常高的,怀孕以后的女性最好不要吃荔枝,容易上火不说,还...

【科普】这种水果很多人不认识,它的维C含量是柑橘类的4倍!

有一种水果,长得很特别:果实呈长椭圆形,果皮未成熟时是绿色,成熟后变成紫红色或淡紫色;外形酷似香蕉,成熟后紫色的皮看起来也很像茄子。这种水果就是八月瓜。作为南方山地疏林和丘陵灌丛中的小众水果,很多北方朋友或许会觉得它很陌生。但这两年,八月瓜已经走出深山,变成了网红水果。

中秋夜,这几种“吉祥果”你备上了吗?

秋天，苹果纷纷成熟，水果摊位上的苹果种类更加丰富多样。有洛川的红富士、陕西的静宁苹果、烟台的奶油富士、新疆的鸡心沙果，还有大凉山的富士苹果以及云南高山的红玫瑰苹果，随便拿起一个都是果香四溢、脆爽可口、甘甜多汁，深受周边居民的喜欢。“又好看又好吃。中秋节摆上果盘、零食和月饼，一家人团聚在一起聊聊天...