5月,少吃苹果和香蕉,多吃这6种水果,水分多营养足,现在正当吃
挑选:樱桃选择颜色深一些的,同时个头大的,颜色深的樱桃甜度会比较高,[mobile.tuoln]大个樱桃说明成熟度高,口感也会很不错。第三种:榴莲这种水果,在前些年价格相当的贵,但是今年榴莲的价格,要实惠了很多,{mobile.ish365}在广西的朋友更是有口福,100块钱可以买四五个榴莲,把外省的朋友都羡慕坏了...
爱吃这几种颜色水果的姑娘们赚到了!好处真的多
多吃这些红色水果,抗老+1+1+1第一个要说的就是Fay最喜欢的红色水果!比如草莓、树莓还有樱桃,不仅超级好吃,还含有丰富的营养元素,唯一的缺点就是贵。(这好像是我的缺点……)2021年一篇名为《ImpactoftheNaturalCompoundUrolithinAonHealth,Disease,andAging》的研究,汇总分析了红色水果中含有的尿...
多吃这种水果,大脑更年轻!尤其推荐这几种!
葡萄、猕猴桃、草莓、蓝莓……这些水果都有一个统一的名字“浆果”,日常一个一个拿着吃很方便,口感柔软多汁,很受大家喜爱。不过,你可能不知道的是,它们还是有名的“养生水果”,日常多吃一些对身体的益处可真不少!健康时报图多吃“浆果”,大脑更年轻!7月10日,上海交通大学研究人员发表在《营养学前沿》的一...
春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!
桑葚品种按颜色一般分为三大类,白色、红色和黑(紫)色,三类桑葚风味各有不同,只要是成熟的都可给孩子尝尝。当然,深色品种随着颜色加深,花青素等抗氧化物质是逐渐增多的。有研究发现黑(紫)色桑葚的抗氧化能力是白色桑葚的11~39.5倍之多,从营养和口感兼顾的角度,我们更推荐吃颜色更深的黑(紫)色桑葚。为了方...
清明祭祖,携带水果有什么讲究?记得“5带5不带”,尊重传统
清明节祭祖水果“5带”1、苹果苹果有“百果之王”的美誉,它颜色艳丽,口感清脆多汁,深受人们的喜爱。苹果历来被誉为吉祥果、平安果。清明祭祖扫墓时,将苹果供奉于先人墓前,漂亮又吉祥。另外,苹果是比较耐放的水果,放在坟前几天也不会变质,所以苹果是祭祖水果的必备之选。祭祖带苹果,要用颜色红艳,果形圆润的...
清明前后,这7种水果记得多吃,水分足口感好,当应季而食多受益
凤梨是清明前后吃的时令水果,尤其是在清明过后这个时候的凤梨吃起来口感更脆甜(www.e993.com)2024年10月20日。果肉多汁,甜酸适中,非常的开胃,凤梨有解渴的功效,可以刺激唾液分泌,促进食欲,帮助肠胃消化。打开网易新闻查看精彩图片凤梨的挑选方法:选购凤梨时如果出现表皮有磕碰变软的就不能选购,外皮如果是金黄的,则说明凤梨已经成熟了,比较甜。
这种水果是北方人的盲区,营养却相当丰富!现在吃正好
黄皮是什么水果?黄皮,果皮为黄色或深黄色,大小接近于圣女果。在南方黄皮还有很多别名,如黄弹子、金弹子等,但总归离不开它的颜色形状。黄皮和橘子、橙子、柚子以及小金橘都属于芸香科植物,不同的是,黄皮的果皮无法像柑橘一样轻松剥离,内里也并没有数个果肉瓣,而是有点像葡萄一样的果肉组织,果肉中有一个或多个...
【科普】适合冬天吃的6种水果,挑选指南来了!
2、看颜色:新鲜的草莓叶通常是绿色鲜活的,果实呈鲜艳的红色。3、看果肉:新鲜的草莓,果肉饱满多汁,质地紧实,不会出现水分渗出或者松软变形的现象。用手指轻压草莓果肉,能感受到一定的弹性,而不是过于软烂。猕猴桃猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有维生素C、膳食纤维、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等。
这种水果很甜,热量却很低,还是补水第一名(不是西瓜)
另外,西州蜜果肉呈橘红色,红心脆、黄河蜜瓜果肉呈橙红色,众天、北海一号、奶香蜜、金香玉蜜瓜果肉呈白色,凤金六号、香妃小蜜果肉呈黄色,羊角蜜、可口蜜果肉呈绿色,我们可以优选选择果肉颜色深的。蜜瓜属于呼吸跃变型果实,如果买的时候没有熟透,可以和已经熟透的其他水果放在一起催熟,比如香蕉、苹果。
得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...
蜜瓜的维生素C并不出众,但它钾含量(139mg/100g)很优秀,还富含钙镁等多种矿物质。以每百克钙含量为例来做比较,蜜瓜(14mg)是苹果(4mg)、香蕉(7mg)这些常见水果的2~4倍。3、护眼大师颜色越深的蜜瓜果肉,里面类胡萝卜素的含量越高。这种成分对眼睛的健康十分有益,也具有抗氧化作用。想要保护眼睛的朋友们...