周末来临!用嘻哈的律动街舞,开启今日份的健康锻炼

如rejack、thefila等以及对基本步伐和动作模式的掌握通过反复的基础训练可以逐渐理解每个动作的发力点和力量流动路径为日后更加复杂的动作组合打下坚实的基础随着大家技术的提高可以在练习中加入更多的变化和组合比如加入转身、跳跃等动作或者尝试不同风格的hiphop元素以此来提升自身的舞蹈技巧和舞台表现力...

小体邀你来探馆丨这,就是街舞带给我的变化!

场馆名称HC少儿街舞(嘉定新城店)HC少儿街舞(安亭店)HC少儿街舞(浦东店)营业时间周二至周日10:00-22:00咨询电话场馆地址嘉定新城店:胜辛路426号中信泰富万达广场3楼3065室安亭店:墨玉南路1033号嘉亭大厦308-309室浦东店:北艾路1766号大华锦绣国际205室交通攻略嘉定新城店:地铁11号线嘉定新城站...

轻松愉快地锻炼核心,律动街舞魅力开跳!

尽情律动起来吧健身干货1.不需要用出汗量来衡量运动效果,有些人容易出汗,汗液主要是水,不代表消解脂肪,心率等数据指标更重要,在街舞的运动过程中注意补充水分哦。2.新人舞者的力量训练以大肌群为主,即主要是背、臀、腿、核心、胸这几块肌群,选择自己状态好的时候,放松身心来街舞,事半功倍。3.做足准备动...

奥运跳水神童全红婵跨界挑战街舞,引爆全民热议

网友纷纷留言表示期待:“全妹的‘水花消失术’已经够神了,要是再来一段街舞solo,那画面太美不敢看!”、“想象一下全红婵在舞台上大秀街舞,那将是怎样一种视觉盛宴?”、“期待看到全红婵从跳水女神变身为街舞精灵,跨界的魅力无法抵挡!”。更有专业街舞人士表示,全红婵出色的运动天赋与坚韧精神,若能与街舞完美融合...

合肥这支“00后”高校街舞队:因热爱汇聚 舞动青春风采

大皖新闻讯近日,在合肥市新站高新区首届青年街舞大赛中,来自安徽广播影视职业技术学院的街舞队在赛场上发挥出色,他们以炫酷的动作展示了街舞的无限活力,最终荣获团体组冠军。这支来自高校的街舞队,14名参赛队员均为“00后”,且来自不同的专业。6月22日,大皖新闻记者采访到队伍成员郭硕,已加入学校街舞社团两年的她,分...

王一博巴黎奥运火炬手官宣 街舞点燃激情时刻

王一博巴黎奥运火炬手官宣街舞点燃激情时刻全球的目光汇聚于一位身穿火炬手服装的青年,他在赛场中央以街舞演绎着对梦想的执着和对体育的挚爱,以及对奥林匹克精神的独特理解(www.e993.com)2024年11月9日。这个瞬间,时尚与运动的融合激发了全球青年的活力,令人振奋。王一博,作为中国年轻一代的佼佼者,获此殊荣不仅因为其才华横溢和广泛影响力,更...

街舞文化深度解析

街舞文化:自由之魂,律动之心在城市的街头巷尾,有一种艺术形式以其独特的魅力和无可抗拒的生命力,吸引着无数年轻人的目光和热情。这就是街舞——一种源自街道,融合了舞蹈、音乐、时尚和社区文化的综合性艺术。街舞不仅是一系列动作的组合,它是一种生活态度,一种文化表达,一种精神象征。

春季招生 | 西乐分中心:音乐素养-体态律动课程还有少量名额

班级名称上课时间授课老师2411811011体态律动初级6班周三17:00—18:00祁婧丹华2411811001体态律动初级1班周三17:00—18:00贾芳涵2411811061体态律动初级14班周四17:00—18:00陈辞2411811058体态律动初级18班周日19:20—20:20...

春节假期胖三斤?此时的你需要一节有氧街舞课……

2.快速的脚步组合更像是有氧片段的应用,一定要注意配合均匀的呼吸,避免岔气或者是缺氧导致的肌肉痉挛、头晕等现象。3.扎实的脚步需要整个脚底充分接触地面,感受地面给到腿部的力量反馈,弹性的步伐则需要脚掌接触地面来保持膝盖弯曲带来的身体律动,二者都要注意脚踝的充分热身,防止脚步不稳导致的崴脚拉伤。当然街舞离不...

纵使世界是草台班子,但《街舞6》却让我看到了它的意义

而KITE是谁?本名政井海人,江湖人称正经狠人,其KO布上“陈尸”无数,甚至最后还有着Popping祖师爷PoppinPete的名字。可以说,在当今街舞圈,他就是玩CrazyLegs绕不开的名字,是把这个脚版Waacking玩到最极致的男人之一,更别提KITE几乎每年一个世界冠军,足以见证其腿神之威。