胡辣汤江湖传奇:将早餐开成24小时经营的深夜食堂,建设全国唯一一...

胡辣汤的起源可以追溯到北宋末年，据说，当时御厨以少林寺“醒酒汤”和武当“消食茶”为基础，熬制出色香味俱佳的汤羹，被宋徽宗赐名为“延年益寿汤”。后来，御厨赵杞因战乱南逃至逍遥镇，隐居于此，将“延年益寿汤”的技艺带到了这里，逐渐演变成了如今的胡辣汤。时移世易，河南人对于胡辣汤的喜爱始终如一，...

春天长个子,多给孩子做这道早餐,营养又美味,好吃到连汤也不剩

推荐食谱——鲜虾猪杂粉汤准备食材:鲜虾半斤、瘦肉1小块、猪肝1小块、河粉1斤、香葱3根、黄姜2片、大蒜3粒、花生油适量、白胡椒粉1点、生粉小半勺、料酒小半勺、食盐1小勺烹饪步骤第1步:取半斤鲜虾,先把虾仁、虾壳分别清洗干净。往虾仁里加入生粉小半勺、白胡椒粉1点点、花生油几滴一起搅拌...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

平均每天谷薯及杂豆类食物的种类数3种,蔬菜水果4种,禽畜鱼蛋类加起来3种,奶、大豆和坚果食用2种,轻轻松松就达到了一天12种食物。⑧2、三餐分配能量比例推荐按照“三餐制”分配能量,早餐30%、午餐40%、晚餐30%。一顿丰富的早餐很重要,早餐应该占全天热量的30%。⑨3、东方健康膳食模式(1)增加粗粮,减少精...

低脂增肌减脂餐食谱

5.西红柿蛋花汤:西红柿蛋花汤是由西红柿和鸡蛋两种食材制作成的一种汤品,口味清淡,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分,不仅可以给人体补充所需要的营养物质,而且还具有健脾益胃的功效,对于肠胃虚弱者来说较为适宜。三、晚餐一般建议晚上不要吃得过饱,否则会增加肥胖的风险。...

在挪威吃什么?这份挪威终极美食指南一定要看!

传统挪威美食卷心菜炖羊肉卷心菜炖羊肉(F??rik??l)是挪威的国菜,也是挪威农业历史遗留下来的食物。它是一道炖菜,由羊肉、卷心菜、黑胡椒、盐和水制成。通常在周日或招待客人是时,挪威人会准备卷心菜炖羊肉。它甚至有自己的庆祝日,称为“卷心菜炖羊肉日”,就在9月的最后一个星期四。

高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!

一、早餐食谱燕麦粥原料:燕麦50克,水500毫升,坚果(如杏仁、核桃)适量,水果(如苹果、香蕉)适量(www.e993.com)2024年11月18日。做法:将燕麦与水一起放入锅中,煮沸后转小火煮约10分钟,至燕麦变软。关火后,加入适量坚果和水果切片,搅拌均匀即可食用。营养价值:燕麦富含膳食纤维和B族维生素,有助于促进胃肠道蠕动和提供持久能量。坚果和水果...

孕妇早餐食谱大全, 健康搭配营养均衡是关键

牛奶含蛋白质,脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇,还含有核黄素、硫胺素等,能够给机体提供能量、无机盐、维生素等,有利于胎儿的大脑发育。孕早期很多孕妇的胃口都不是很好,所以食物还是以清淡爽口比较好。希望我的食谱能给孕早期的孕妇带来好的食欲。孕妇营养早餐食谱其实是多种多样的,正常情况下的三餐,就是早、中、...

这5种早餐食物,连老外都凌晨起床去排队,你最喜欢哪一种?

1，胡辣汤全中国对胡辣汤都比较熟悉，是河南的一种特色小吃，而且也是河南人早餐必吃的食物之一，这个胡辣汤是用各种不同的食材搭配着肉制作而成的，虽然看着黏糊糊但是吃着特别美味，许多老外来我们中国，都会凌晨排队去吃喝这个胡辣汤，胡辣汤搭配着油饼一起吃，别有一番滋味。2，豆浆油条...

航天员食谱曝光(图):早餐、午餐、晚餐共23种食物!

先说说我们今天吃的东西:早餐有粳米粥、椰蓉面包、五香鹌鹑蛋、酱香芥菜等,总共7种食品;中午有8种,包括什锦炒饭、肉丝炒面、土豆牛肉、紫菜蛋花汤等;晚上有8种,有绿豆炒面、牛肉米粉、虾仁鸡蛋、什锦罐头等;加餐有5种,包括麻辣猪肉、蟹黄蚕豆、香辣豆干等。怎么样,够丰富吧?

最伤孩子的5种早餐,千万别吃了!妈妈都关心的12个早餐真相(附一周...

2004年林俊杰一首《豆浆油条》火遍大江南北,几乎所有人都迷恋上了豆浆+油条这一早餐CP。但豆浆和油条真的是好CP吗?事实是,油条是个坏东西,街边的豆浆也是坏东西!油条的烹饪方式,就早已注定它不是什么健康的早餐,高油、高热量、高脂肪...《中国食物成分表2004》中显示:...