世界心脏日|熬夜后如何缓解心脏不适?中医专家来支招

据介绍,内关穴位于手腕横纹上两寸处,按压可缓解心悸、心痛;极泉穴位于腋窝中央顶点,按压能宽胸理气、通经活络;而膻中穴则位于胸部两乳头连线的中点,平第四肋间处,按压可调畅气机,辅助治疗心慌、胸闷。罗琎提醒,虽然这套“救心”保健操对缓解熬夜引起的心脏不适有一定帮助,但每个人的体质不同,若心脏已出现严重...

心脏最怕这10件事,很多人却常做!改善心脏健康的10个秘诀

睡眠不足、睡眠质量差，是高血压、房颤、缺血性心脏病风险因素。因此，要早点睡觉，保证7～9个小时的睡眠时间，睡前30??分钟不再看手机等，是促进高质量睡眠和维持心脏健康的重要方法。8、注意给自己减减压不要忽视心理健康，慢性精神压力和持续的负面情绪会显著影响心脏健康，愤怒会引发室性心律失常。9、多做好事...

回顾:钟南山放置心脏支架18年,血管一直未堵过,他的秘诀是什么?

急性心肌梗死是由于冠脉出现供血不足从而导致心肌缺血坏死的一种急性冠脉综合征。患者会感觉到心前区出现压榨性的疼痛或者憋闷感。除了心脏疾病、吸烟、血脂异常等因素可能会诱发心肌梗死，休息不足、长期熬夜也是心梗的危险因素之一。休息不足、熬夜会使人的交感神经兴奋，心律加快，心肌的耗氧量增加，冠状动脉出现痉挛...

这件事真的不能再做了,25岁小伙确诊心衰。|手术|熬夜|失眠|心脏...

就是饮食不规律,长期熬夜等坏习惯埋下祸根。小李自己说,他的生活极不规律,有时忘记吃饭,肚子饿的咕咕叫也没吃,有时又暴饮暴食,还有长期熬夜等诸多不良生活方式。目前小李还在医院接受治疗,他说自己很难接受这个病情,想不通自己这么年轻,咋就心衰了呢?大家可以想象到,本该活力满满、青春四射的年纪,却不得不早早...

熬夜时心脏为什么会咯噔一下

熬夜会让神经大晚上兴奋起来,把本该休息的心脏强行叫起来“干活”。超负荷的工作压力会让主导心跳起搏的窦房结增加故障的概率,然后心跳就会从“咚—咚—咚—咚—咚”变成“咚—咚—咚咚—咚”,多跳的那一下就会让你感到心脏“咯噔”一下,这种现象在医学上称为心脏早搏。心脏早搏也是分情况的。如果每分钟的早搏...

熬夜时,为什么心脏会「咯噔」一下?看完一阵后怕

作者其他文章经常呼吸困难、咳嗽、咳痰……要警惕慢阻肺2024-10-16相约金秋、大爱乾坤|延安市人民医院联合延安市干部保健局赴乾坤湾镇开展义诊、党风廉政教育活动2024-10-1600:29这捕鱼不花钱!一炮爆机5000w金币,一晚赚了15亿金币!广告捕鱼炸翻天了解详情...

熬夜后胸口痛能自愈吗

熬夜后胸口痛通常是不良生活习惯引起的,如长期熬夜会导致身体免疫力下降,易诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病,进而会出现胸闷、气短等症状,严重者甚至会诱发急性心肌梗死、脑出血等危及生命的疾病,这种情况是无法自愈的。建议患者完善相关检查,排除器质性疾病的可能性,以免延误病情。

熬夜后全身不舒服,其实是器官给你的混乱警告

这一转变让心脏得以休息,心率自然放缓。但在熬夜的状态下,交感神经持续处于兴奋状态,这不仅让我们的心脏难以得到应有的休息,还可能导致血压的持续升高。这种影响并非小事,研究显示,每晚睡眠少于6小时的人,发展成高血压的可能性增加了20%~32%,其中女性的影响尤为显著。

杭州男子心脏突然停跳!医生紧急提醒:高温天千万不要这样

当天,王先生正和球友打得起劲,突然感到胸口憋闷、呼吸急促,他稍事休息,喝了一大口冰饮料仍没有缓解,便让球友把他送入附近的余杭区五常街道社区卫生服务中心。经过初步诊断,社区医生认为王先生突发心肌梗死,立即为他开具了口服药物,帮助缓解症状。但此时,王先生胸痛症状加剧,心跳呼吸骤停。五常街道社区卫生服务中心的...

只因一个举动,男子心脏骤停!这些习惯很危险→

高温天运动后切勿饮用大量冰饮料几口冰水真的会引发心脏骤停吗?医生推断,王先生平时体格健壮,热爱运动,但作为一名程序员,常会熬夜到凌晨两点才睡,这种习惯让他的身体已处于疲劳状态。此外,高温天运动过程耗氧量增大,心脏负担加重,大量出汗会引起电解质紊乱。如果此时饮用大量冰饮料,会刺激内脏血管收缩,增大外周...