感觉预制菜有点咸?媒体调查:钠含量普遍过高,吃一顿咸一天

根据《中国居民膳食指南2022》建议,成年人每天摄入食盐不超过5克。一般食盐中钠含量约40%,也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。记者调查发现,很多预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右,在某电商平台上售卖的一款聪厨预制菜“湘西外婆菜”,每100克中钠含量达到1250毫克。一款谷言“红烧肉”每100克中钠含...

“官方精选”重庆肾病医院一天看诊收费标准详解,公开透明

1容量负荷的控制限制水钠摄入是减轻透析患者容量负荷简单、有效的措施。容量负荷控制好,可减少心血管事件发生。对于反复容量超负荷患者,短期快速超滤脱水会让残余肾快速丢失。对于容量控制,一方面需要我们医生反复讲,多次讲,更重要的是需要患者的自我控制以及家人的监督。2适当应用利尿剂对透析后仍然有尿量的患者...

在调味品中被广泛使用,呈味核苷酸二钠究竟是什么?

是指呈味核苷酸二钠中含有的鸟苷酸有嘌呤成分。但是，任何危害都与用量有关。按一个成年人一天的酱油...

买挂面时,看准成分表,一天摄入的“钠”别超标,爱吃的人请注意

正常人的一天食用盐摄入量最多为6克,而根据公式换算,1克钠=2.5克盐,而下图的挂面上每100克就含有1200毫克的钠,也就是每100克挂面有3克的盐,这只是2两的挂面的含量,而一个人吃挂面起码也4两吧,也就是说吃一餐挂面就摄入了6克的盐,已经到极限了,那剩下的进食里面不能进食含有钠的食物了,大家觉得可能吗...

一例MMVD犬咳嗽的临床营养管理

因此,一般建议在无症状期,钠的摄入<100mg/100kcal,CHF期,钠的摄入<80mg/100kcal,严重CHF,钠的摄入<50mg/100kcal,一般心脏病处方粮或者老年犬处方粮都会有相对较低的钠含量,是合适的选择。还需注意,很多宠主为了给患犬喂药,往往会用各种零食或者餐桌食物哄喂,但这些零食和食物里的钠的含量经常会被忽略,需要...

热闻|话梅含钠量爆表?专家提醒:藏着“隐形盐”的食物要警惕

参考国家卫健委《中国居民减盐核心信息十条》的建议，100克固体食物中，钠含量超过600毫克（即高于30%钠的NRV）；100毫升液体食物中，钠含量超过300毫克（即高于15%钠的NRV），就属于‘高钠食物’了(www.e993.com)2024年11月10日。以这个话梅为例，每吃100克话梅，所摄入的钠元素占每人每天钠元素需要量的600%，明显是超标了。食品外包装载明...

一天中的不良生活习惯看看你中招了哪几个?

面包、饼干、早餐麦片等加工食品,尝起来不咸,却含有较多不可见的盐。两片普通切片面包含盐量约为1克;豆浆含盐量很低,但油条的含盐量相对较高;发面用的小苏打是碳酸氢钠,光吃面条也会摄入钠,加上麻酱,含盐量会更高;清蒸南瓜,只要不放盐,就能享受南瓜的健康和清甜。

平日吃得不咸,盐摄入却超标了?带你认识十类“隐形盐”大户食物

盐吃多了危害多,最常见的就是导致高血压,增加心血管疾病风险。《中国居民膳食指南》建议成人每人每天摄入不超过5克盐,差不多是一个啤酒瓶盖的量。也因此,我们在购买包装食品时,要养成查看食品标签的习惯,可以按照"400毫克钠=1克盐"的计算方式了解食品总的含盐量。包装食品优先选低钠产品,如低盐奶酪。

晨读丨6月2日,关注健康每一天

钙摄入不足会使血压升高,每天钙摄入量低于600毫克与高血压的发生有很强的相关性。并且,钙促进钠从尿中排泄可能是其降血压的机制之一。钾的摄入量与血压水平呈负相关,饮食中充足的钾摄入对高钠引起的高血压降压效果明显,这可能与钾能促进尿钠排泄、抑制肾素释放、舒张血管、减少血栓素的产生有关;镁对降血压也有...

肾脏最不喜欢的五种食物,有的人一天就吃全了

肾脏是身体排除多余钠离子的重要器官,过多的钠摄入会让肾脏超负荷工作,长期下来可能导致高血压和慢性肾病。年纪大了,口淡无味,一不小心,菜里的盐就放多了。特别是一些浓油赤酱的美味佳肴里,含盐量极高;此外,生活中还有一些藏匿大量盐分的隐形杀手,如咸菜、饼干、方便面等加工食品,都应该少吃。