感觉预制菜有点咸?媒体调查:钠含量普遍过高,吃一顿咸一天

根据《中国居民膳食指南2022》建议,成年人每天摄入食盐不超过5克。一般食盐中钠含量约40%,也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。记者调查发现,很多预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右,在某电商平台上售卖的一款聪厨预制菜“湘西外婆菜”,每100克中钠含量达到1250毫克。一款谷言“红烧肉”每100克中钠含...

一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文告诉你答案

《成人高脂血症食养指南(2023年版)》建议,高脂血症每日胆固醇应少于300毫克,高胆固醇血症,每日胆固醇应少于200毫克。《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》也推荐可以适当吃鸡蛋,如果是高血脂的人,可以一周3～5个。不同人群一天最多吃几个鸡蛋《中国居民膳食指南2022》推荐,每周摄入300～350克蛋类,大...

躺一天也“回不了血”...是工作太废成年人了吗?

这里有一份品牌方的食用建议,一般50岁以下的成年女性可以每天吃6颗,4-11岁的小朋友可以每天吃3颗,孕妇可以适当增加,其他需要补充的人群看下图??赶上今天的活动,给大人、孩子、孕妇等补铁可以囤起来了!不同口味4盒(120颗)只要99元,买8盒更划算!想要长期补充的趁着活动直接囤8盒装!4盒99元,8盒189元??...

全球最大钠离子电池储能系统投运 单次充电可满足1.2万户家庭一天...

大河财立方消息据中科海钠,6月30日,大唐湖北100兆瓦/200兆瓦时钠离子新型储能电站科技创新示范项目一期工程建成投运,投产规模50兆瓦/100兆瓦时,项目所用的钠离子电芯由中科海钠提供。这是目前全球最大的钠离子电池储能项目,标志着钠离子电池储能系统的商业化运行进入了新的阶段。该电站储能系统由42套储能电池仓...

买挂面时,看准成分表,一天摄入的“钠”别超标,爱吃的人请注意

正常人的一天食用盐摄入量最多为6克,而根据公式换算,1克钠=2.5克盐,而下图的挂面上每100克就含有1200毫克的钠,也就是每100克挂面有3克的盐,这只是2两的挂面的含量,而一个人吃挂面起码也4两吧,也就是说吃一餐挂面就摄入了6克的盐,已经到极限了,那剩下的进食里面不能进食含有钠的食物了,大家觉得可能吗...

夏天养牛小苏打用量多少?养牛小苏打能一天喂多少克?

关于小苏打的用量,养殖户需根据自家牛只的实际情况灵活调整(www.e993.com)2024年11月10日。一般而言,对于奶牛而言,每日可在其饲料中添加80至150克小苏打,以促进其产奶量和乳品质的提升。而对于肉牛,则可适量减少至80至100克,以优化其肉质和生长速度。此外,还可在饮水中添加小苏打,每头牛每天约15至30克,以维持体内酸碱平衡,增强抵抗力。

肾脏最不喜欢的五种食物,有的人一天就吃全了!

很多传统汤品在熬制过程中会加入大量食盐来提升口感。长期大量饮用含盐量高的汤,可能导致体内钠离子水平过高,增加高血压的风险,而高血压是导致肾病的重要因素之一。长时间炖煮的老火汤中,肉类、海鲜等食材的嘌呤容易溶入汤内,过量嘌呤摄入可引起血尿酸水平升高,诱发痛风和高尿酸血症,进一步损害肾脏功能,甚至形成尿酸...

热闻|话梅含钠量爆表?专家提醒:藏着“隐形盐”的食物要警惕

参考国家卫健委《中国居民减盐核心信息十条》的建议，100克固体食物中，钠含量超过600毫克（即高于30%钠的NRV）；100毫升液体食物中，钠含量超过300毫克（即高于15%钠的NRV），就属于‘高钠食物’了。以这个话梅为例，每吃100克话梅，所摄入的钠元素占每人每天钠元素需要量的600%，明显是超标了。食品外包装载明...

晨读丨6月2日,关注健康每一天

钙摄入不足会使血压升高,每天钙摄入量低于600毫克与高血压的发生有很强的相关性。并且,钙促进钠从尿中排泄可能是其降血压的机制之一。钾的摄入量与血压水平呈负相关,饮食中充足的钾摄入对高钠引起的高血压降压效果明显,这可能与钾能促进尿钠排泄、抑制肾素释放、舒张血管、减少血栓素的产生有关;镁对降血压也有...

一天新增200个患者用药,万元降脂针也有“春天”|焦点分析

近日发布的2024年一季报中,诺华提到,自家一款小核酸降脂药英克司兰钠注射液,在中国自费市场的“早期发展势头很强,每天新增患者超过200人”。这是什么概念?2023年8月首次在中国获批治疗成人原发性高胆固醇血症或混合型血脂异常后,英克司兰钠注射液的定价为9988元/针,首年打3针,此后每年2针,年费2-3万元不等。