维塑科技与亚马逊云科技打造健身行业大模型——夸父大模型
在这一过程中,维塑科技使用了亚马逊云科技的AmazonSageMaker。它拥有完全托管的机器学习服务能力,可以在单个工具集中提供用于机器学习的所有组件,并支持多个领先的深度学习框架,维塑科技能够以更低的成本、在更短的时间内将模型投入生产,实现机器学习模型的快速构建、训练、微调与部署,确保输出符合专业标准,为实时或批量体...
只需25分钟,垫上普拉提居家训练计划,新手也能练!
16.休息放松式记住,普拉提注重质量,而不是数量。完整地练习,并尽量将每一个动作做精准。用约瑟夫??普拉提的话来说:“认真研究每一个动作。直到完全掌握之后,再尝试其他的动作。”以上内容来自《普拉提训练全书》,除了文中提到的内容,还有更多普拉提动作和训练方法,感兴趣的读者可以参阅此书。-END-合作/投稿...
欧洲盆底科学奠基著作,畅销11年3次再版,系统科学的盆底训练方法全书
德国国家认证的、著名的物理治疗师、康复师和普拉提教练,德国汉堡妇科、泌尿科、肛肠科物理治疗师工会主席,近20年来一直致力于盆底问题的研究,亲自指导数万名女性重获健康。2016年,她创办了名为“稳定中心”的诊所,这是汉堡第一家针对盆底问题的物理治疗康复诊所。不管是失禁、疼痛还是性功能的问题,都与盆底肌这...
遂生健身|秉持梦想坚守事业 普拉提“大师”CK永不休止的奋斗史
追溯历史,普拉提与芭蕾舞有着不可磨灭的紧密关系。普拉提的动作雏形以及发展到现代普拉提,都会有一些芭蕾的元素融入其中。约瑟夫普拉提本人的多数客户以及弟子中,不乏有知名的舞蹈演员与导师。慢慢地,物理治疗师们也接触到这个”修复”训练。随着时间的推进,普拉提不仅是传统的,更科学、更现代的理念以及训练方式不断地...
进行普拉提练习的必备辅助神器!赶紧Get一下!点击收藏吧~
2.每次向前伸出一只手臂,向空中击拳。注意不出拳那侧的稳定性,在出拳的时候身体不要旋转。3.在缓慢、有方法的控制下完成一组5次拳击,然后在不失去控制的前提下快速再完成一组5次拳击。以上内容来自《普拉提全书》--由人民邮电出版社授权发布--...
筋膜健身系统科学的筋膜训练方法全书+运动筋膜学 2本套装
本书为专家们提供了zui新的前沿信息,是所有人体工作(bodywork)专家——运动教练、健身教练、瑜伽教师、普拉提讲师、舞蹈老师及手法治疗师的必备书目(www.e993.com)2024年10月27日。《运动筋膜学》全书严谨专业,学术研究价值高,筋膜体系讲解完善,全书分为两部分,**一部分从学术的角度分析筋膜相关理论知识,第二部分从临床角度讲解筋膜在不同运动中的...
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
因此,对于阳康后的姐妹们来说是再合适不过的训练项目了。静态运动还可以改善身材的底层问题,比如最热门的一项——普拉提。普拉提主要以身体平衡为主,能让身体的局部的肌肉获得到更针对性的训练,提升身体的稳定性,强化核心力量。△图片来源《核心肌群训练解剖全书》。而且普拉提以作瑜伽的动作为基础,可以增加肌肉...
没钱没空没朋友,不敢追这新网红
据她科普,不同运动圈之间的鄙视链长这样:撸铁的>有氧的>普拉提的>不运动的。此外,滑雪>滑冰,冲浪>游泳。总结起来就是难度越大、越考验体力的运动,就越厉害。而要站到鄙视链的上游,标准其实就一个——你要有“训练痕迹”。反手摸肚脐秀A4腰的时代已经过去,现在你露腰的时候没点马甲线,都不好意思说自己...
简单6动作拯救“假胯宽” !修长美腿就靠它了!
头枕在胳膊或者小靠垫上,从指尖到脚尖向两侧拮抗拉伸身体。打开网易新闻查看精彩图片控制吸气,同时抬起双腿,然后一边缓慢呼气一边放下双腿。每次动作时需将身体贴地的部分多拉长一些。今天的分享就到这里了,想了解更多普拉提训练可关注《普拉提全书》进行学习。-END-...
任天堂《健身环大冒险》评测:窝在家里玩游戏,燃烧你的卡路里
图自《普拉提训练全书》《健身环大冒险》所设定的目标之一,正是让人行动起来开心健身,正因如此,这种充满独特属性的「谜之圆环」便带来了丰富的想象空间。拿起它的时候,你的双手、胳膊、肩膀甚至头部都有了运动的可能性,再加上传感器丰富的Joy-Con手柄,一个独特的能够和屏幕互动的「魔力健身环」就展现在你面前...