她因三块月饼住进ICU,这几类人不宜多吃→

江苏常州的沈女士患糖尿病七年,血糖一直控制得很好近日,她的女儿送来一盒月饼沈女士不忌口一口气吃了3块莲蓉月饼结果血糖飙升一度昏迷被送进ICU...医生表示月饼皮是面粉做的淀粉含量比较高月饼馅在制作过程中会加很多糖属于高脂、高糖类糖尿病人吃后会导致血糖飙升无糖月饼并非“无糖”糖尿病人...

中秋佳节,糖尿病患者能吃月饼吗?

选择低糖或无糖月饼:市面上已有不少专为糖尿病患者设计的低糖或无糖月饼,它们通过替代甜味剂减少糖分摄入,是更安全的选择。关注配料表:查看月饼的配料表,避免含有高升糖指数食材(如蔗糖、果糖)的月饼,优选含有膳食纤维、粗粮等健康成分的月饼。适量食用:即便选择了低糖月饼,也要控制食用量,建议每次不超过半块,...

你家月饼吃完了吗?月饼当早餐,小心损害肠胃!

月饼中的莲子、豆类、果仁里的淀粉,水果中的糖分以及制作月饼皮的面粉等,食用后在体内都能转化为糖。糖尿病患者月饼是高糖、高油脂食品,糖尿病患者不建议食用。无糖月饼尽管没有加入蔗糖,但油脂含量仍然很高,总热量高,所以一样不建议多吃。同时,制作月饼时要使用淀粉,经消化吸收会变成葡萄糖,也会升高血糖。胃...

【王清枝】月饼:低糖≠低热量≠糖尿病友好——糖尿病患者这样吃更...

04糖尿病患者如何吃月饼1.适量食用:一般来说,每次食用量最好不超过月饼的四分之一或每天控制在50g以内,如将月饼作为正餐中的一部分,代替部分主食,那就应该减少主食的摄入量,以防血糖急剧上升。2.搭配无糖热饮:在吃月饼时,可搭配无糖热茶饮,如花茶、绿茶等,有助于促进代谢,减少脂肪残留。3.避免空腹吃月...

中秋佳节,糖尿病患者如何健康吃月饼?

下面是某品牌月饼成分表有助于大家了解高糖、高脂的特点:二选择适合的月饼类型低糖月饼市面上有一些专为糖尿病患者设计的低糖月饼,这些月饼使用低糖或无糖的甜味剂代替传统糖分,减少了糖分的摄入。杂粮月饼杂粮月饼使用全麦粉或部分粗粮替代精制面粉,富含膳食纤维,有助于减缓胃排空速度,控制血糖上升。小份量月饼选择...

健康吃月饼,关键这几点!

海味月饼中有鲍鱼、鱼翅、紫菜等,口味微带咸鲜,以甘香著称(www.e993.com)2024年11月14日。但有高血脂、心脑血管病的人要少吃。平衡营养,搭配吃!(1)月饼与水果巧搭配:吃月饼时可搭配山楂、橙子、柚子等水果,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化的作用。(2)月饼与饮品巧搭配:月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,否则易引起腹泻。最好泡...

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

1.糖尿病患者月饼中常含有大量的糖使血糖升高,可引起不适。无论是咸口还是甜口月饼,脂肪含量和糖含量都很高,吃了后容易导致血糖波动。2.胃肠道溃疡患者有胃溃疡病史、十二指肠溃疡等胃肠道患者应尽量避免食用月饼,因为月饼进食过多可引起胃酸大量分泌,引起胃肠不适,出现泛酸、烧心、恶心、呕吐等,甚至出现肠道梗...

如何健康享用美味月饼

特别提醒:家长应控制孩子的月饼摄入量,并引导孩子多吃蔬菜、水果等健康食品。5.孕妇高糖月饼不仅可能导致孕妇自身血糖波动,增加患妊娠糖尿病的风险,还可能影响胎儿的正常发育。孕妇的身体在孕期本就处于敏感状态,对营养物质的吸收和代谢能力也有所变化,因此更需要精细管理饮食。

中秋节吃月饼,健康食用指南来了→

糖尿病患者要少吃认清“无糖”月饼无论平时还是过节，膳食原则需遵守。对糖和能量“需求较少”的糖尿病患者而言，即使是“无糖”月饼也需警惕。其实“无糖月饼”只是不含添加糖（如蔗糖），在制作过程中一般会用低能量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来替代蔗糖。但是，月饼中的莲子、豆类、果仁里...