中秋佳节,糖尿病患者能吃月饼吗?

选择低糖或无糖月饼:市面上已有不少专为糖尿病患者设计的低糖或无糖月饼,它们通过替代甜味剂减少糖分摄入,是更安全的选择。关注配料表:查看月饼的配料表,避免含有高升糖指数食材(如蔗糖、果糖)的月饼,优选含有膳食纤维、粗粮等健康成分的月饼。适量食用:即便选择了低糖月饼,也要控制食用量,建议每次不超过半块,...

【王清枝】月饼:低糖≠低热量≠糖尿病友好——糖尿病患者这样吃更...

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一个月饼=几碗饭?医生提醒:糖尿病人的月饼需这样吃

川观新闻记者石小宏月饼是中秋节的传统糕点，也是典型的“三高”食品（高能量、高糖分、高脂肪），一个月饼的热量大致相当于3碗饭。那么，糖尿病患者能不能吃月饼呢？成都市第二人民医院内分泌科郑莉医生提醒广大“糖友”，如果平时血糖控制不理想的患者，建议最好不吃月饼。在血糖控制得比较稳定的前提下，可以...

糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招

广州医科大学附属市八医院内分泌科主任韩亚娟主任医师表示,糖尿病人也可以吃月饼,但要谨慎选择,控制食用量,搭配合理饮食并加强血糖监测,以确保血糖的稳定。以下几点可参考:1.提前规划在中秋节前,可以咨询医生或营养师,根据自身的病情和身体状况,制定一个合理的节日饮食计划。确定在享受月饼的同时,如何调整其他餐食以...

健康吃月饼,关键这几点!

海味月饼中有鲍鱼、鱼翅、紫菜等,口味微带咸鲜,以甘香著称。但有高血脂、心脑血管病的人要少吃。平衡营养,搭配吃!(1)月饼与水果巧搭配:吃月饼时可搭配山楂、橙子、柚子等水果,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化的作用。(2)月饼与饮品巧搭配:月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,否则易引起腹泻。最好泡...

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

1.糖尿病患者月饼中常含有大量的糖使血糖升高,可引起不适(www.e993.com)2024年11月14日。无论是咸口还是甜口月饼,脂肪含量和糖含量都很高,吃了后容易导致血糖波动。2.胃肠道溃疡患者有胃溃疡病史、十二指肠溃疡等胃肠道患者应尽量避免食用月饼,因为月饼进食过多可引起胃酸大量分泌,引起胃肠不适,出现泛酸、烧心、恶心、呕吐等,甚至出现肠道梗...

两个月饼将老人“送”进ICU!医生划重点:月饼不能这样吃

中杏仁、核桃仁、黑芝麻等坚果含量丰富,加入了大量蔗糖,糖尿病和胃肠疾病患者最好别吃。冰皮月饼多是网红月饼,主打没有添加防腐剂,也没有经过高温烘焙,更容易感染细菌,保存要格外注意。宜鲜不宜陈胡述立提醒,月饼含脂肪较多,放置时间过长非常容易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒,因此应尽快食用。

月饼怎么吃营养又健康?

普通月饼会加入蔗糖增进口感,而“无糖月饼”则会加入各种糖醇类甜味剂来代替蔗糖。这些糖醇类的甜味剂,只是比蔗糖的热量稍低一些。由于制作月饼使用的淀粉类原料和食用油并没有少,其单位重量的热量仍然远高于米饭等普通主食。因此,“无糖月饼”对于糖尿病人和减肥人士应适量食用,吃多了会升高血糖。

中秋将至,糖尿病患者能吃月饼吗?

中秋佳节将至,吃月饼不仅是一种传统习俗,也是非常重要的节日仪式。月饼种类繁多、味道鲜美,得到很多人的喜爱。糖尿病患者能不能吃月饼?长沙市第四医院内分泌科副主任、主任医师宋俊华解释,得了糖尿病也可以吃月饼,但需注意以下几点:血糖控制稳定在血糖达标的情况下可以进食少量月饼,空腹血糖≤7mmol/L,餐后2小时...