半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这 5 个身体部位在报警!
而如果已经确诊抑郁障碍或焦虑障碍,那么属于精神心理疾病,并非只是"想太多"或者"心里有事"。但不管哪种状态,情绪出了问题,的确会影响大脑的功能,从而干扰睡眠。而夜间难入睡、易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差,同样会导致白天的情绪更糟糕,形成"恶性循环"[3]。呼吸道一方面,流感、新冠、肺...
容易想太多是心理病吗
核心提示:容易想太多并不一定意味着患有心理疾病,但若伴随情绪低落、兴趣减退等症状,则可能与抑郁症相关。容易想太多并不一定意味着患有心理疾病,但若伴随情绪低落、兴趣减退等症状,则可能与抑郁症相关。抑郁障碍患者常出现认知扭曲,包括过度概括化和灾难化思维,这会导致他们对日常事件产生不适当的情绪反应,并持续...
不想上班是一种病?身体满电、心却透支,出现这种情况时要当心了
简单来说,就是经常想太多的人更容易职业倦怠。比如遇到问题的第一时间是想着将其归咎于外界原因的,对他人(尤其是领导)评价极其在意,并且反复对照思考的,长期压抑情绪的,工作投入度高但又缺少兴趣爱好的……如何成为快乐工作的海绵宝宝?“职业倦怠其实是职场人的流行病。每个人在工作中都会或多或少出现这种情况,尤...
想太多是不是就是精神病
1、不是精神病:如果只是偶尔想多,可能是压力过大或者是因为生活压力过大所导致,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。另外,如果遇到一些重大的事情,导致精神压力过大,也会出现想太多的情况,通过放松心情,可以使症状缓解;2、是精神病:如果还出现了性格改变、行为异常、精神异常、意识障碍、昏迷等情况,有可能是精...
重磅公布!济南正规心理科医院-(前十榜单)心理减压是怎么来的
3:如果你不开心,你可以试着去寻找自己的兴趣。如果还是不开心,可以去海边大吼一声,或者和知心朋友说说话。如果感觉莫名其妙的累,注意睡眠和休息,不要想太多,增加社会活动量。心理减压是怎么来的?1:健康标准的要求。随着人们物质生活水平的提高,人们不再仅仅把物质水平作为衡量生活质量的标准,所以心理健康越来越重...
你是不开心还是真抑郁?免费心理测评帮你分辨
持续情绪低落,开心不起来,觉得悲伤或闷闷不乐(www.e993.com)2024年8月13日。症状二:持续兴趣普遍下降或缺失,愉悦感丧失。你也可以长按识别下方二维码,通过专业的测试来了解自己最近的情绪状态。抑郁测试基于《抑郁自测量表(SDS)》编制,是世界上最著名的心理健康测试量表之一,广发应用于精神障碍和心理疾病门诊检查。
抑郁症心理咨询:抑郁的核心,是向内的攻击
抑郁症会改变患者的大脑活动,影响神经细胞的工作方式,让患者“别想太多”、“想开点”,并不是那么简单的事。核心症状主要包括:1)心境低落、丧失兴趣和愉悦感:心境,指的是一种持续时间较长,稳定的情绪状态,是情绪的底色。对于抑郁患者来说,就好像是世界变成了灰色的一般,即便有高兴的事情发生也无法改善这种...
2024推荐-心理医院:精神分裂的医院具体名单-长期住精神病医院会花...
很多人认为患精神病是因为想太多了。很多精神病不仅仅是心理问题,还和生理有关。就抑郁症而言,其主要原因是多巴胺、去甲肾上腺素等脑神经递质分泌紊乱导致抑郁,所以与想太多没有直接关系。精神异常也属于疾病,因为大脑生病了。精神病是我们生活中很常见的疾病,危害也是相当大的。因此,我们必须认真对待这种疾病的诊断...
比抑郁症后果更严重的心理疾病,正在侵袭千百万孩子……
从家庭到学校,到处都在渲染一种“你只管去做,不用想太多”的气氛,我们习惯于按照别人的逻辑学习和生活。然而,当我们真正走向社会才慢慢察觉:学校里学到的知识与社会需求大相径庭,我们苦心积虑修得的学分也不能拿到社会上等价交换。而在生活的拷打下,我们迫不得已再从“社会大学”重新学习怎么挣钱、怎么为人...
产后抑郁,不是你一句”别想太多“就能解决的
产后抑郁,不是你一句”别想太多“就能解决的你可能听说过这样一则悲剧:一位刚刚生下宝宝的妈妈,在产后不久,选择了跳楼结束自己的生命。这位妈妈叫李某,她原本是一位快乐的职场女性,却因为患上了产后抑郁症,而走上了绝路。产后抑郁症,是一种常见的心理疾病,它会让妈妈们在生完孩子后,感到无法快乐,甚至想要...