2024年4月自考《心理卫生与心理辅导》知识点:行为转变法的辅导方法

2024年4月自考心理卫生与心理辅导知识点:行为转变法的辅导方法1.基本原理:行为转变法的理论基础是行为学习理论。异常行为习惯同正常行为一样,都是学习的结果;既然人的行为习惯可以通过学习获得,同样也可以通过学习而改变或消除。2.辅导目标:主要目标是消除不良行为,并代之以更有效能的行为。3.辅导关系:不重视辅...

2023下半年教资教育知识与能力考什么?

2.理解心理辅导的主要方法,包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性-情绪疗法等。(七)中学德育1.了解品德结构,理解中学生品德发展的特点。2.理解皮亚杰和柯尔伯格的道德发展理论,理解影响品德发展的因素,掌握促进中学生形成良好品德的方法。3.熟悉德育的主要内容,包括爱国主义和国际主义教育、理想和...

【收藏】教育心理学三大模块166个知识点整理

行为改变的基本方法:强化法;代币奖励法;行为塑造法;示范法;惩罚法;自我控制法。行为演练的基本方法:全身松弛训练;系统脱敏法;肯定训练法。系统脱敏法由沃尔朴1958年首创。159.专家型老师和新教师在课时计划专家型老师和新教师在课时计划、课堂教学过程、课后教学评价三个方面的差异。160.课堂教学过程的差异(...

22种常见的心理咨询方法|心理治疗|神经症|催眠|心身_网易订阅

NO.10系统脱敏法系统脱敏法:(SystematicDesensitization)又称交互抑制法,诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。简单来说就是让一个原可引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐渐失...

一朝被蛇咬十年怕井绳,如何克服恐惧和焦虑?

系统脱敏法就是采用放松的方式,鼓励个体逐渐接近所恐惧的事物,直到消除对该刺激的恐惧感。系统脱敏的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让个体做出抑制焦虑的反应,这种反应可以削弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。心理学的智慧可以用于解决严重的心理问题,也可以对生活中、家庭中我们遇到的小...

情感答疑:如何从心理学上解释情绪调节?

系统脱敏法又称互脱敏法,是最常用的一种行为疗法(www.e993.com)2024年11月14日。它的基本原理是,用一种个体愿意接受的良好状态去抑制不良状态的出现。系统脱敏法分三步:第一步:学习放松技巧,让自已或求助者处于轻松的环境中,比如做游戏、听音乐、讲笑话、深呼吸等。第二步:建构恐惧或焦虑梯度,根据恐惧对象设计一系列恐惧情境,这些情境需由...

教师资格证笔试精编38考试要点 (全)

考点32德育的主要内容和基本规律考点33德育的原则考点34德育的方法和途径考点35班集体的发展阶段及培养方法考点36班主任工作的内容考点37学校与家庭教育的协调考点38教师的成长心理考点1教育的含义从广义上说,凡是增进人们的知识和技能、影响人们思想观念的活动,都具有教育作用。广义的...

2018自考心理卫生与心理辅导试题练习(6)

1.简述个人中心法的共情的层次及作用。2.简述个人中心法的贡献与局限性。3.简述理性情绪疗法。六、论述题1.试论述精神分析法的基本原理、辅导目标与辅导过程。2.请说明系统脱敏法的一般原理。并设计一份按系统脱敏法矫正异性交往紧张的方案?

怎样克服当众说话紧张无逻辑的状况?

系统脱敏法又称交互抑制法或缓慢暴露法,是南非沃尔普(WolpeJ)创立和发展起来的一种重要行为疗法。主要是通过诱导循序渐进地暴露出患者恐惧或焦虑的情境,应用放松训练,即全身肌肉放松来抵抗焦虑紧张情绪,使之达到消除精神焦虑的目的。基本原理是让一个原可引起微弱焦虑的刺激,在求助者面前重复暴露,同时求助者以全身放松...

教师资格考试试卷结构,备考需知

2.理解心理辅导的主要方法,包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性-情绪疗法等。(七)中学德育1.了解品德结构,理解中学生品德发展的特点。2.理解皮亚杰和柯尔伯格的道德发展理论,理解影响品德发展的因素,掌握促进中学生形成良好品德的方法。