中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在10个地区对24,900名35-59岁人群的前瞻性调查中,冠心病事件、脑卒中和缺血性脑卒中事件对超重和肥胖的归因危险度分别为32.0%、30.6%和53.5%,即这些疾病的发病由超重和肥胖引起的可能性很大[10]。这些证据表明,上述对体重指数划分界值的建议,对中国成年人群的肥胖防治一般是适用的。世界卫生组织肥胖专家顾问组,针...

肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来

单纯性肥胖有一部分是遗传因素影响,如果父母为肥胖症患者,子女往往也容易肥胖。5.产褥期或更年期的女性内分泌调节异常也可能会导致肥胖。肥胖会带来哪些危害肥胖是很多疾病的危险因素和病理基础,糖尿病、高血压、冠心病、乳腺癌、骨关节病、胆囊炎、子宫癌、结肠癌等11种疾病,已被证实与肥胖有关。1.高血压...

为什么肥胖?这是你长胖的33个原因!

首先,在治疗一些疾病期间,需要激素类药物的参与,而激素类药物极容易引起人体的肥胖。其次,现代女性会采用药物避孕,避孕药物是以激素为基础制作而成,不正确或过量的服用会导致体内激素水平紊乱,继而容易出现肥胖。15.产后发胖在怀孕期间,和产后的几个月里,妈妈们的运动量自然是比平日要少,而且吃得也比平日多,变胖...

30岁女性白领中30%存在卵巢早衰?!为什么?怎么办?能预防吗?

其他:选择性5羟色胺再摄取抑制剂、选择性5羟色胺和去甲肾上腺素双重再摄取抑制剂(抗抑郁药);可乐定;加巴喷丁等。→→其中,激素补充治疗是缓解绝经相关症状最有效疗法,从出现绝经相关症状开始就需要治疗。▋激素补充治疗3-6个月即可明显改善相关症状,主要治疗效果有:1.调节月经周期2.减少每天潮热次数,减轻...

四物汤的功效与作用是什么?有什么食用禁忌?怎么喝最有效?

怎么喝最有效?一、四物汤的功效与作用1.调节月经现代女性因为平时的工作压力、熬夜、饮食不规律等原因导致内分泌失调,从而导致月经规律紊乱。四物汤有帮助调节内分泌,活血化瘀的作用,长期坚持服用还可减轻月经期间的腹胀腹痛等的不适症状。2.预防贫血

女性荷尔蒙失调怎么办?三大食物来平衡

月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸,是人体制造前列腺素的重要物质,可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质,调节荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时,子宫内膜剥落出血引发的炎症,并且能够有助于减低经前症候群的不适,以及更年期的症状(www.e993.com)2024年11月20日。此外,月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。

怎么快速治口臭?减缓口臭要靠吃这些!

女性到了更年期,常出现月经不调、情绪急躁、心慌意乱、记忆力减退等更年期综合症。然而这些会降低人体抵抗力,影响其他脏器的正常功能,包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。此外,内分泌紊乱、情绪不稳定等,都是引发口臭的重要原因。因此,更年期女性要格外注意口腔护理,平时要加强运动,还可以通过饮食调养来补充营养、...

避孕“药”不得 10类女性需谨慎

误区二避孕药会让人发胖有关医学报告显示,经常服用避孕药的女性和几乎不服用避孕药的女性,其体重的增减并无差异。女性体重的增加,除了年龄等生理原因之外,主要因为饮食、睡眠等生活习惯以及忧虑等精神原因。误区三避孕药会降低性欲“一旦对怀孕的恐惧消除之后,大多数女性真的会更加能够享受性的乐趣。”一位著名...

去看月经不调,医生却开了避孕药,这是什么操作?

长期口服短效避孕药还可能与宫颈癌的患病风险上升相关,故建议使用COC的妇女1年至少进行1次子宫颈癌筛查(HPV/TCT),尤其是使用超过5年的妇女[2]。也有数据显示,长期使用避孕药可通过抑制排卵、防止内膜过度生长等机制降低卵巢癌、子宫内膜癌的风险,甚至还可以降低结直肠癌的风险[6]。

女性接近50岁,为何体重不停的涨?标准体重是多少?研究给你答案

因此,50岁左右的女性,加强饮食管理,改掉错误的饮食习惯,也是抑制肥胖的重要方式,例如吃饭的时候记得细嚼慢咽;以鱼类、膳食纤维、豆类、水果蔬菜等替代高糖、高碳水食物,是行之有效的方法。总而言之,50岁是女性非常关键的年龄,对体重进行控制和制约,也是对健康负责任的一种行为,积极改善和调整生活,未来的你才能更加...