这种常见水果竟那么牛!晒干泡茶喝,告别大肚腩+糖高高!
9.9元半斤,16.9元/斤色泽艳如琥珀,形似金丝缠裹比硬币还大,香甜软糯酥沙煲汤每次放2-3颗即可,那口汤绝了清远白菜干21.5元半斤,36.8元/斤自然原色干度足,自然风干保留原汁原味不添加任何盐分、防腐剂,菜干香味浓郁煲粥、炖肉、做肉饼、做包子...广西干罗汉果(中果)16.9元10颗装...
高血脂要少吃白菜,越吃血管越细?提醒:3种素菜高血脂患者少碰
高血脂患者应该尽量避免食用腌制菜、咸菜等高盐食品,这类食物在制作过程中会加入大量食盐,容易造成钠摄入过多,不利于心血管健康。2、高淀粉素菜土豆、地瓜、芋头等高淀粉食物虽然富含能量,但同时也比一般蔬菜的碳水化合物含量要高。这些素菜在消化过程中能够迅速转化为葡萄糖,导致血糖快速上升,进而可能引发血脂紊乱。
减脂期,八道清爽菜可以多吃,低脂低卡控糖分,口感美味饱腹感强
1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净番茄和娃娃菜,然后把番茄切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒。3、煸炒出番茄汁后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入娃娃菜一起煮三分钟煮熟。4、然后把牛肉放入煮一分钟,接着加入适量的食...
少油、少盐、少糖,又想好味道?这里有诀窍,患者必备!
??鸡胸肉中放入蛋清一个,淀粉适量,盐少量,抓匀腌制15分钟;??起锅煮水,放入适量盐,加入土豆丁,水开后加入洋葱,捞出装盘;??热锅,放入鸡丁,煎至两面金黄,放入土豆洋葱,淋少许老抽,翻炒,加入葱花,出锅装盘。作者:新华医院临床营养科牛杨、许凯婕项目来源:上海市健康科普青年英才专项(JKKPYC-2022...
减重百斤贾玲公布瘦身食谱:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭...
减重百斤贾玲公布瘦身食谱:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,一天20克油5克盐昨晚,贾玲又双叒叕冲上热搜第一!贾玲接受鲁豫的节目采访,两人共进午餐时,贾玲公开了自己的日常饮食:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在“少油少盐,一天20克油5克盐”。提到当时训练时写的日记,贾玲说从...
【美食】金川盐白菜‖ 蒋雪薇
由于白菜易种植、产量高,盐白菜制作工艺并不复杂,所用香料也可随意加减,最简单的只需要添加盐和花椒即可,而且每户人家根据人口数量选择大小适当的木桶,腌制一次就可解决全家半年左右的蔬菜需要(www.e993.com)2024年9月21日。因此,到清晚期以后,金川除高山牧场和少数高半山外,几乎每户人家都要腌制盐白菜。盐白菜成为旧时金川的当家菜,一般要从头年...
小雪传统习俗腌菜,菜和盐的比例是多少?怎么腌制?30年经验分享
酸菜,想要在家腌咸菜,首先要知道的是菜和盐的比例,老话说:“百斤百两”,也就是说,一百斤的菜用一百两的盐,换算到现在一般是1斤菜大约3.3g盐,也就是10斤菜用大约33g盐,这个比例的食盐用量,腌出来的菜不会很咸,也不容易变酸,平时一次腌制不会太多,且口味较淡的朋友可以减少一些食盐的用量,一斤菜大约3g盐...
酱白菜的腌制方法和配料,爽口开胃好吃!
1.准备材料:白菜、盐、大蒜、生姜、辣椒、糖、醋、生抽、辣椒油等。2.将白菜洗净,切成合适大小的块状,然后加入适量的盐,拌匀后腌制10分钟左右,让白菜出水。3.将大蒜和生姜切成末,辣椒切成小段备用。4.将腌制好的白菜挤干水分,然后加入适量的糖、醋、生抽和辣椒油,拌匀后放入密封的容器中,放入冰箱冷藏1-2...
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
1、猪肉切成片,加半勺酱油、1勺料酒、适量胡椒粉,抓匀腌制5分钟。2、平菇洗净、切大片;青、红椒洗净切菱形块;葱、姜、蒜切末。3、锅中放适量油,下肉片炒至变色,加入葱姜蒜炒香,放入平菇,加适量盐、半勺糖、1勺生抽,大火翻炒2分钟,放入青红椒片快速翻炒1分钟即可。
冬储大白菜咋储存、有啥吃法儿?这份囤菜攻略请查收
“在坛子底部先放一层盐,要想酸白菜好吃,一定要放粗盐。然后放一层白菜,再撒一层盐。盐不能太多,也不能太少,一般10斤的大白菜,盐大概在二三两。”张女士说,大白菜都码好后,再倒上一两的高度白酒,把冷却后烫白菜的水也倒进去,最后用塑料袋盖住口,再用绳子捆扎好,放在阴凉干燥处,二十多天就可以食用了。