小璐医生话代谢|您的血糖正常吗?您了解糖尿病前期吗?
门诊询问患者血糖情况时,不少人会说“我血糖挺好的,不高”,详细问起来,有人会说“空腹血糖5.8mmol/L,挺好吧”,问是否查过餐后2小时血糖或者糖化血红蛋白时,大部分的答案是“没有”。空腹血糖多少算正常?只查空腹血糖可以吗?什么才是真正的血糖正常?为了明白以上问题,我们需要了解“糖尿病前期”。什么是糖尿...
“养”出糖尿病6个习惯,很多人都爱做!逆转糖尿病做好5点
血糖生成指数(GI)是衡量食物对血糖影响的相对指标,选择低GI食物有利于餐后血糖控制,在选择主食或谷物类食物时,可参考常见食物的血糖生成指数表↓↓2.严格控制油、盐、糖清淡饮食,控制油、盐、糖用量,包括糖尿病前期和所有糖尿病患者。烹调油或肥肉摄入过多,会导致膳食总能量过高,从而引起超重及肥胖,对血糖...
糖尿病对照这个表吃,不再怕餐后血糖高!
所以,在选择主食时,吃得粗一些、杂一些,有利于降低升糖指数,可有效防治餐后血糖飙升。升糖指数对人体的影响低GI食物由于避免了血糖的剧烈波动,既可以预防高血糖,又可以改善低血糖,所以能有效地控制血糖。此外,低GI食物非常容易产生饱腹感,同时引起较低的胰岛素水平,而胰岛素能够促进糖、脂肪和蛋白质的合成,因此...
控制餐后血糖的神秘高手
作为可以延迟食物吸收的药物,α-糖苷酶抑制剂可以用于2型糖尿病,也可以用于1型糖尿病,用以帮助控制餐后血糖。但要注意,出现糖尿病急性并发症如酮症酸中毒或者高渗性昏迷时,不能应用口服降糖药,此时应根据医生医嘱应用胰岛素。四、α-糖甘酶抑制剂服用时间有什么要求?α-糖苷酶抑制剂应该和饭一起应用,嚼碎,与...
空腹血糖7.1餐后血糖11.6,医生却说可以不服药,这是什么原因?
偶尔一次的血糖升高也不要太紧张,感冒、发热,以及进食了含糖多的食物、水果,都有可能引起暂时性的血糖升高。一般情况下,经过饮食控制,经过运动的控制,空腹7.1、餐后11.6这两个数值,都会得到一定的改善。这是医生说不用吃药的主要原因。妙手医生提醒:在测量空腹血糖和餐后血糖的同时,不妨也测一下糖化血红蛋白的...
50岁左右男性,血糖7.1算高吗?临床医生说出实情
血压、高血脂问题的,血压和血脂也同样要控制好,糖尿病患者血糖的控制目标是空腹血糖4.4~7.0,非空腹血糖不大于10.0,而糖化血红蛋白应当控制在7.0以下,血压尽量不超过140/80,血脂指标,如果是糖尿病没有合并冠心病的情况,应将低密度脂蛋白控制在2.6,而如果是糖尿病合并冠心病的,则要求更高,要求低密度脂蛋白控制在1.8...
血糖高属于糖尿病吗?糖尿病的诊断标准是什么?
最基本的自测血糖时间点就是空腹和三餐后2小时血糖值,进一步还可以监测空腹、三餐前和三餐后的血糖水平。有些夜间血糖水平波动较大的患者还可以监测睡前和凌晨的血糖值。在以上这些时间点测量血糖,如果高于正常水平,都可以认为是出现了高血糖。但是糖尿病的患者不一定在所有时间点测量血糖水平都高于正常水平,大部分患...
降血糖的“冠军”是什么?
什么是高血糖,如果空腹血糖的水平达到了6.1mmol/L以上,或者餐后2小时血糖超过了7.8mmol/L以上,都属于血糖超标,高血糖的问题,而如果血糖空腹超过7.0,或餐后2小时超过11.1,就属于可以确诊糖尿病的情况了,对于高血糖,我们一定要积极的加以控制,把血糖降下来不是最终目标,控制血管的最终目标是尽量减少高血糖对心血管、...
妊娠期糖尿病能控制,别紧张!
而普通人群糖尿病的血糖诊断标准为空腹血糖高于7.0mmol/L,或喝糖水后2小时血糖高于11.1mmol/L。建议控制血糖两大法宝:健康膳食+合理运动两位专家均表示,健康膳食和合理运动是控制妊娠期血糖的两大法宝,绝大多数孕产妇都能因此控制住血糖,少数患者才需要使用胰岛素控制血糖。“减少糖分摄入不等于不吃主食...
餐后2小时血糖高于餐后1小时?正常吗?什么原因?
这里提醒糖友的是,餐后血糖控制在10mmol/l以下,属于糖尿病血糖控制标准范围内。出现餐后2小时血糖比餐后1小时高的情况,不必惊慌,只要血糖值在理想范围内就可以。#唐纤谷##纤唐#