餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
空腹血糖正常,餐后血糖高,主要原因是饮食没有很好的控制或者降糖药物的选择或用量欠科学。要想控制好餐后血糖,一定要严格控制一日三餐摄入食物的种类和量,建议不要吃高脂肪高糖食物,油炸食物、动物内脏、动物脑、肥肉、动物油、各种甜品都要远离,建议每餐不要吃的太饱,同时,餐后一定要运动一下,有助于降低血糖。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
饮食控制意味着可外食的选择大大缩减,要想合理控制饮食只能自己带饭。更难的是每次团建,大家都会选择火锅、烧烤这类高油食物,很容易让王靖童的餐后血糖横盘。还处在隐藏状态的她只能和同事们说自己在减肥,有选择性地吃一些蔬菜或是纯瘦的烤肉,并通过土豆、山药、南瓜这类粗粮补充碳水。不过,在控制血糖的过程中...
糖尿病十多年,空腹血糖12降到5.9,总结了3句“控糖顺口溜”
运动是能够控制血糖的,是因为运动的时候消耗了一部分热量,从而给胰岛减轻了负担。还有一些人,不是说身体里的胰岛不工作了,也不是说胰岛素不分泌了,而是他们太胖了,导致胰岛素不敏感,运动把体重控制下来,胰岛素敏感了,血糖自然也就下来了。第三,降糖要靠药,效果也挺好得了糖尿病,一定要听医生的话,要相信医生...
高血压,高血糖,高血脂,哪个对身体危害最大?三高都有怎么办?
注意主食定量,同时在主食里,一定要选择一些富含膳食纤维的低血糖生成指数食物,这样可以降低混合膳食的血糖指数。如果是有胃肠道疾病的糖尿病患者或者是消化功能比较差的老年患者可以根据自己的身体状况适当的减少粗杂粮的比例,而对于一些超重、肥胖的糖尿病患者则要减少能量的摄入,多运动,以增加能量的消耗。除此之外,...
21年,江西一男子血脂控制正常,为何发生脑梗?他忽略了两项指标
既然急性脑梗死如此凶险,我们究竟要如何才能做到有效预防?首先需要改善不良的生活习惯,这可以说是从源头预防脑梗死的发生。只要一直保持良好的生活习惯,就会大大降低“三高”发生的风险,自然能够有效预防脑梗死。其次,一定要保持平稳的情绪状态,尤其是中老年人。上了年纪之后血管会僵硬,甚至是脆化,所以此时一旦...
...尽早使用药物控糖,相比仅饮食控制,与全因死亡风险降低10%有关
在干预试验阶段,UKPDS的参与者基线平均年龄为50.2岁(www.e993.com)2024年9月10日。强化血糖控制方式包括磺脲类药物或胰岛素治疗,以及超重患者使用二甲双胍;常规血糖控制为饮食控制。通过Kaplan-Meier生存曲线可以观察到,治疗结束经过10年甚至24年后,两组之间的遗留效应差距没有缩小,强化血糖控制对部分临床结果的改善始终优于饮食治疗,表明强化血糖控制...
糖尿病的5种“危险”行为,第一条很多糖友都在犯!
其实像周先生这种情况很多糖友都存在,以为控制血糖只要不吃甜食就行了,事实上,生活中很多行为都是血糖黑手。只有躲过了所有的“雷区”,我们的血糖才可能健康。下面就给大家列一下血糖敌人排行榜:第五名:喝酒大家都知道饮酒伤肝,事实上酒精对于胰腺的损伤也很大,过量饮酒会刺激胰岛素分泌,导致低血糖,加上神经系统...
大麦泡茶有什么功效-大麦泡茶有什么功效与作用
三、降脂减肥,控制血糖3.1降低血脂:大麦茶中的可溶性纤维可以减少体内胆固醇的吸收,阻断胆固醇转化为脂肪的过程,起到降低血脂的作用。长期饮用大麦茶有助于预防高血脂等心血管疾病的发生。3.2控制血糖:大麦茶中含有的谷氨酰胺多糖和谷胱肽等成分,可以调节胰岛素分泌,降低血糖水平,对于糖尿病患者有辅助治疗的效果。
2024-2029年全球及中国POCT(即时检测)行业市场调研及投资建议报告
6.2血糖类POCT产品市场分析6.2.1血糖POCT检测发展概况6.2.2血糖POCT检测产品市场供给及需求分析1、市场需求情况2、市场供给情况(1)产品注册情况(2)糖尿病监测医疗器械市场规模6.2.3血糖POCT检测产品市场竞争分析(1)进入壁垒(2)企业竞争6.2.4血糖POCT检测产品市场前景分析...
年纪轻轻也会得糖尿病?这几类人群要注意!
1.首先,青年人也应每年体检测血糖、血压和血脂,特别是已经处于糖尿病前期的人群。血糖一般控制在空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2h血糖<7.8mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)<6.5%。血压控制在140/90mmHg。总胆固醇<6.2mmol/L,甘油三酯<2.3mmol/L。2.工作学习再忙,也要坚持定时定量用餐,均衡摄取谷类、肉蛋类、蔬菜水果类...