甘油三酯过高,不吃药怎么控制
体检发现甘油三酯比较高,有没有不吃药的办法呢?一,要调整好各种营养素的摄入的比例,像脂肪的摄入,尤其是动物性脂肪,比如说猪油,黄油,肥牛等等,这样进行一定量的控制,通过控制饮食的总热量,控制碳水化合物的摄入与脂肪的摄入量,增加蔬菜,优质蛋白的摄入,可以合理的将甘油三酯控制在一个比较理想的水平。第二个,要...
甘油三酯超过多少,就要吃药了
如果甘油三酯水平在5.6以下,身体没有其他心血管疾病,且总胆固醇、低密度脂蛋白等指标均正常的话呢,可以先不用吃药,先控制饮食,三个月之后再复查血脂的情况。若是在控制饮食后,甘油三酯水平依旧没有下降的话,这个时候就需要服用药物来进行干预。无论甘油三酯水平是轻度升高还是重度升高,生活方式干预都是很基础的治疗。
甘油三酯从5.3降到1.2,其实并不难!不用吃药,做好这4点就够了
然而,令人欣慰的是,他没有依赖于任何降脂药物,而是通过调整生活方式,不到三个月的时间,就将甘油三酯水平成功降至1.2毫摩尔每升,远低于正常值上限,恢复了健康水平。甘油三酯从5.3降到1.2,其实并不难!不用吃药,做好这4点就够了1、饮食管理甘油三酯作为血脂代谢的早期产物,对饮食变化反应敏感,因此它在血脂检查中...
甘油三酯不是洪水猛兽
要想降低甘油三酯,管住嘴、迈开腿必不可少。一方面,要控制总热量摄入。多摄入含膳食纤维、低血糖生成指数食物,少摄入精制碳水化合物及添加糖的食物;避免摄入反式脂肪酸;适量增加蛋白质摄入,高蛋白饮食有助于降低甘油三酯和体重。多吃蔬果,推荐每日摄入300~500克蔬菜、200~350克水果;多吃豆类及豆制品,适量摄入...
“甘油三酯大户”被揪出,医生提醒:50岁以后,这4种食物尽早忌口!
来自湖南的刘阿姨,今年52岁,一年前参加社区体检,检查出刘阿姨的甘油三酯水平有点高,但医生表示暂时不用吃药,可以先调整饮食习惯看看,之后再复查即可。不过,刘阿姨的女儿担心她不能严格控制日常饮食,于是就给她买了一些鱼油,并叮嘱她每天都要吃两颗,可以辅助降低血脂。
降血脂不用急着吃药打针,试试这3种方法,或许更好
出现高血脂症之后,如果症状不适太严重,并非只有服用药物才能够稳定血脂,还可以适当运动,运动对血脂的控制有一定的帮助(www.e993.com)2024年9月21日。运动是消耗能量的一种方式,而血脂过高的人血液中胆固醇、甘油三酯的水平是升高的。如果此时可以适当运动,将体内的脂肪物质消耗掉,通常也可以达到稳定血脂的目的。因此,想要控制好血脂的人,平时应该适...
甘油三酯多高,需要吃药?
甘油三酯的正常值一般来说都是在/L之间,如果我们检测的甘油三酯的数值超过了/L左右,可能代表着我们身体内甘油三酯的含量超标。数值如果超过2mmol/L甚至更高,就应该及时的去医院进行一系列检查和服用药物,来及时的控制住身体内甘油三酯的含量,才有利于我们身体健康。
甘油三酯高怎样才能降下来?危害有多大?给您降脂治疗2条线
如果甘油三酯和胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇都高,只是甘油三酯升高的明显,超过5.6mmol/L,那么,可以先降甘油三酯。如果患者是冠心病的高危人群,可以在医生的指导下,谨慎使用他汀类加贝特类联合,需要密切观察药物的副作用。总之,甘油三酯升高危害也很大,首先需要控制饮食和饮酒,在生活方式调整的基础上,再针对性用药,效果会...
高脂血症,没有症状就不需要吃药吗? | 贤医健康说
就不需要吃药吗?PART01什么是高脂血症?高脂血症通常指总胆固醇和甘油三酯的增高,也包括低密度脂蛋白增高及高密度脂蛋白的降低。高脂血症PART02为什么得高脂血症?生活方式不当不良的饮食习惯、肥胖、抽烟、酗酒、体力活动减少。衰老年龄增加。
甘油三酯高,继续吃药吗
甘油三酯高,继续吃药吗核心提示:甘油三酯水平持续偏高可能增加心血管疾病的风险,因此建议在医生指导下继续服用降脂药物以控制血脂水平。甘油三酯水平持续偏高可能增加心血管疾病的风险,因此建议在医生指导下继续服用降脂药物以控制血脂水平。因为甘油三酯是血液中的主要脂蛋白成分之一,其浓度受遗传因素的影响较大,还与年龄...