血糖高的人,看脸就知道?糖尿病人面部一般有5个特征
饮食搭配要尽量多样化,多食用绿色蔬菜,饭前先吃菜可以延缓淀粉的消化,有利于血糖稳定。2.适度运动吃完饭半小时内尽量别坐下,可以做一些低强度的运动,如散步、洗碗、打扫卫生等,这样既对餐后血糖控制有益,也可有助于消化。保证每天进行适量的有氧运动,如慢跑、登山、爬楼、游泳、划船、球类、跑步等,有助于改...
糖尿病不得并发症,把血糖控制到多少合适?还要注意啥?
一次严重的低血糖可能会引起严重的眼底出血,诱发高血压而导致心衰,甚至致残、致死。严格控制血糖,可使糖尿病微血管并发症大大减少,对大血管并发症也有一定程度的降低,但并不等于完全没有并发症的可能。当然,也不能因此就放松对血糖的控制。疑问二:远离糖尿病并发症,血糖控制在多少合适?延缓糖尿病并发症的发生发...
血糖老是控制不好?你可能没做好这3件事
总的来讲,2型糖尿病是一种严重危害健康和寿命的慢性疾病,患病后要及时通过生活方式改变、药物治疗等方式控制血糖,以改善健康、提高生活质量、预防并发症、降低死亡风险。需要注意的是,不论是生活方式干预还是药物治疗,都需要医生的详细评估,综合考虑风险和获益、治疗性价比、安全性、耐受性和依从性等,从而制定出个体...
照着这张表吃 血糖不再高丨每日话题
这是低血糖的标志,对于糖尿病患者来说,这个比高血糖更要严重。糖尿病患者空腹血糖要求控制在6.5~7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5~8.5mmol/L。糖尿病患者与正常人是不一样的,正常人血糖下降,胰岛素的分泌值也会下降,是非常敏感的。糖尿病患者胰岛素的分泌值与血糖数值不相匹配,当血糖下降时可能胰岛素再...
血糖超过这个范围,就要吃药了!做好这4点,悄悄降血糖
对于肥胖的患者,如果生活方式干预和药物治疗后,血糖仍然控制不好,可考虑进行代谢手术治疗。不过,代谢手术有着明确的适应症和禁忌症,应通过综合评估后才能确认是否适合。图片来源:123RF小结总的来讲,糖尿病严重危害着患者的健康和寿命,实现血糖达标是预防和延缓糖尿病并发症的重要措施之一。研究发现,HbA1c每下降1%,...
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
除了在饮食上需要多加约束外,糖尿病人群为了降低血糖还需坚持运动,运动过程中可消耗能量,降低血液中的葡萄糖水平,有效控制血糖,还能增强体质,提高免疫力(www.e993.com)2024年7月27日。不过糖友们要注意,不宜早上空腹时运动,容易引发低血糖。糖尿病是一种慢性疾病,需长期服用降糖药,甚至是终身服药,因此在服药时要谨遵医嘱,切忌自行增减药物剂量...
空腹血糖达到13严重吗?医生提醒:尽早控制血糖达标很重要
这个时候谈严重还是不严重,就不但要看这个空腹血糖的值高低,还要看相关并发症的发生发展情况来综合评估了,对于这样的情况,血糖的控制目标一般要求将糖化血红蛋白水平控制在7.0%以下,比起没有并发症的糖尿病患者,这个达标值有所放宽,但如果不能够积极重视,生活上严格自律,采用合理的用药方案加强血糖控制,想要控制到这个...
糖尿病人,不要以为空腹和餐后血糖控制好就OK!这个指标最关键
空腹血糖9-10mmol/L,肯定不正常了,那么要判断是不是严重,还得结合餐后血糖,尤其是糖化血红蛋白,来综合判断血糖的情况。而要判断一个糖尿病人的严重程度,除了看血糖控制的如何,还得看发病年龄,发现长久,合并疾病,脏器是否受损等等情况,才能得出糖尿病是否严重。
医生强调:血糖若控制在这个范围内,或许不用担心,建议对照自查
长时间面对电脑久坐不运动,导致血液循环速度变慢,新陈代谢速度降低,血糖标准需要控制在4.0~6.1mmol/L之间比较合适。老年人《55岁以上》对于中老年人来说,到了一定年纪,身体各项器官机能逐渐衰退,新陈代谢速度也会减慢,血糖标准要比年轻人高出一些。在检测血糖的时候,空腹血糖值控制在7.0~9.0,那就说明血糖还算...
空腹血糖升高诊断了糖尿病,主任却说我「欠火候」?
睡眠障碍及紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,作为一种应激性因素,会影响激素昼夜分泌的正常节律,而影响空腹血糖。当需要重复评价空腹血糖时,应保证两次检测条件基本一致。2.下列情况能诊断糖尿病吗?2.1因急性大面积脑梗死入院查两次空腹血糖分别为8.5mmol/L和9.0mmol/L,糖化血红蛋白6.0%,能诊断糖尿病吗?