脾气一点就着?如果你是动不动就生气的父母,一定要看这一篇

家长要养成留意自己情绪的习惯,觉察到自己情绪不受控制时,不要习惯性地让它立刻爆发出来,及时按下“暂停键”,给彼此缓冲的空间。比如,当看到孩子做出让人不喜欢的行为时,我们可以通过深呼吸、数数或者寻找一个独立的空间来实现情绪的“冷却”。等情绪稳定后,用更理智的态度解决存在的问题,切不可话赶话做出伤害彼...

明知不该吼孩子,脾气上来忍不住,专家说,吼孩子会影响孩子智商

克制不了,该发泄就发泄吧。就是发泄完之后,冷静之后再和孩子复盘,为啥会和他生气?在漫长育儿的道路上,如果妈妈很生气,我觉得是可以发火吼孩子的,吼就吼了,我们又不是圣人。如果像有些专家说控制情绪,那妈妈们要多压抑啊……我可以表达我对孩子的爱,但是我也会表达我的生气、不开心。妈妈对孩子来说要有...

松下幸之助一直坚持两个原则,既成就了下属,又造就了自己的神话

1、学会控制自己的脾气,照顾下属的面子松下幸之助一直坚守一个原则:如果手下做错事,只在自己的办公室骂他,就算对他破口大骂,出了办公室,马上对他礼遇有加。特别是当着手下下属的面,他还会夸奖这个经理,给足他面子。所以经理不仅不怨恨他,反而工作更努力。其实咱们的古人也说过类似的话,叫做“规过于私庭,扬善...

冲动是魔鬼!出门在外一定控制自己的脾气

零零后盲人钢琴演奏者刘浩从寒门一路走进美国卡内基音乐厅,母亲默默无闻支持陪伴,甚至自学五线谱和盲谱,为儿子一点一点刻出盲谱骆驼山存储了许多史前密码,考古专家在此盘桓多年,仍不敢有丝毫大意72岁爷爷街头补课9年不收费,从他的眼中我真正看到了热爱和传承女儿的“骗局”...

暑假回家,总是控制不住对父母发脾气,是心理疾病吗?心理卫生专家开...

首先,学会管理自己的情绪。父母的出发点毋容置疑,只是方法有待商榷。所以,当对父母的做法或观点不认同时,会产生愤怒、委屈、无力、悲伤等负面情绪,这是非常正常的事情。当然,不能让这种情绪任由发展,甚至对父母发脾气。所以,要学会管理好自己的情绪,也就是稳住自己的情绪。

改善不受控制的情绪——识别情绪背后的自动思维

明明是工作(生活)里的小事,但自己脑子一热情绪就上来了,也知道不该发脾气,可是越压抑就越控制不住,甚至愈演愈烈(www.e993.com)2024年11月19日。结果是虽说尽力克制了,但不该发的脾气是一点都没少发,事后的后悔情绪也一点不会少,可到了下一次,一切又是重来。这种不受控制的情绪,很大程度上是“自动思维”在作怪。

40岁以后的中年女人,换个脾气,就是换条命!

她们愿意花时间和精力去调整自己的脾气,让自己变得更加温和、宽容和有耐心。比如李女士,她在年轻时因为性格急躁,经常因为一些小事就大发雷霆,不仅自己心情不好,还经常和家人、朋友发生矛盾。当她步入40岁以后,她开始意识到自己的问题所在。她决定改变自己的脾气,学会控制自己的情绪。

总是忍不住向孩子发脾气?这些危害要知道!3招教你改变坏脾气!

2、中度后果:孩子成年后容易变的脾气暴躁,难以控制自己的情绪因为家长耍脾气教育孩子,孩子也会跟着你学的,家长无法控制自己情绪,孩子也就慢慢失去对自己心智的管理能力。3、重度后果:容易导致孩子出现抑郁倾向,甚至会出现抑郁症或者自闭症等现象发脾气父母给孩子造成了不少的压力,孩子在坏脾气父母面前就像角落里瑟瑟...

【主播夜读】改变自己,从管理情绪开始(主播:刘琦)

不对家人发怒火,控制脾气我们常常不自觉地把自己在外面受到的怨气带回家,却忽视了家人也在努力生活着,他们并没有比我们轻松多少。我们的每一次发火,都是在拉开与家人的距离;我们的每一分怒气,都是刻在家人心上的伤痕。对待家人,遇事不责备,平常多宽恕,是一个人最基本的修养。

冥王星结束逆行,12星座要注意哪些转变?|水瓶座|摩羯座|天蝎座|...

每个人都需要控制自己的脾气,无论是面对什么样的人和事,都要先思考再行动,不要让冲突升级,以免伤害到自己。同时,也要留意外在伤害,小心与火相关的伤害以及运动外伤。想破局,可以付费咨询找小巫聊聊预约找小助理:xiaowuzhuli03可扫码进入小巫星盘,...