回顾:19年,35岁女子长期吃他汀降血脂,坚持3年后,情况如何?

医生们刚刚在抢救的时候也已经感到疑惑了，这个病人只有高血脂一项疾病，而且吃了三年药按理说是完全可以控制住的，而且一年前的随访记录也写着健康状况良好。医生怀疑蒋倩自行停药了，可话刚一出口，就被蒋倩的老公否定了。医生并未就此放弃，他再次细致地询问了蒋倩日常用药的具体情况。随着真相渐渐明朗，医生露出了...

血脂偏高的人,身体多有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错

李医生微笑着说:"预防和控制血脂的方法主要包括以下几点:首先是调整饮食。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物。其次是规律运动,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。保持健康体重也很重要,因为超重和肥胖会增加血脂异常的风险。"他继续补充道:"此外,戒烟限酒也很关键。吸烟会...

乐健康|血脂高的人能吃海鲜吗?起床后4个表现,你的血脂可能高了

高血脂患者注意控制4类食材最后提醒高血脂困扰的朋友们，生活中也要控制饮食中高糖、高脂食品，如糖果和冰激凌，以及海鲜、高盐食材，这4类食材中均含有不利于高血脂患者健康发展的成分。（综合新华社、CCTV生活圈、科普中国、广西疾控等）聚焦国家卫健委印发新版肥胖症诊疗指南，BMI达28为肥胖10月17日，国家卫生...

橙子会催化高血脂吗?医师警示:春季控制脂肪,避开四种水果为佳

高血脂疾病患者在日常生活中可以通过适当吃橙子的方法,补充体内所缺乏的维生素C,促进机体细胞活性状态,但也要管控摄入含量,避免寒凉类成分摄入过多,加剧自身患有胃肠道疾病的风险。03医生提醒:春季降脂,4种水果请少碰1、西瓜西瓜作为反季节的水果,最佳食用季节应当为夏季,这一季节所售卖的西瓜种植范围多半为大棚...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

1.基础饮食控制:对于血脂出现异常的人群,要坚持“三低饮食”,即低盐、低糖、低油脂饮食,同时还要注意淀粉类食物的摄入以及不喝饮料。如果摄入淀粉类食物过多,比如一碗面吃到饱,不摄入蛋白质、蔬菜,那么摄入的过多的淀粉就会在体内转化成糖,不利于血脂控制。增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入,有...

“甘油三酯偏高”是怎么回事?做好3件事,帮你降低甘油三酯!

增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,这些食物有助于降低甘油三酯水平(www.e993.com)2024年11月11日。膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化和吸收速度,从而降低血糖和血脂水平。控制碳水化合物摄入:减少高糖、高淀粉等碳水化合物的摄入,这些食物在体内会转化为甘油三酯。适量摄入低糖、高纤维的碳水化合物,如燕麦、糙米等...

血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!

除了血脂升高,身上不存在其他问题,这个时候医生会指导你先控制饮食,调整饮食一般需要两三个月的时间,患者不能着急,有轻微上升是正常的,总体而言风险比较低。如果还有其他慢性病,甚至已经有斑块,建议吃药,避免情况恶化。结合钱大叔的情况看,他的血压一直没有降下来,总是在14/90徘徊,这种情况不能松懈,因为接下来很有...

明明很瘦,为啥血脂却高?

如何科学调理血脂?合理膳食总胆固醇和“坏”胆固醇偏高:限制食物中的胆固醇含量,控制在每天300毫克以下,慎吃高脂食物。单纯的“好”胆固醇偏低:适当补充富含欧米伽-3的食物,增加富含水溶性纤维的食物。规律性健身运动对机体的脂质代谢具有积极主动的影响,能提升蛋白酶的活性,加快脂类的运行、溶解和代谢,可选徒步...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

如果摄入淀粉类食物过多,比如一碗面吃到饱,不摄入蛋白质、蔬菜,那么摄入的过多的淀粉就会在体内转化成糖,不利于血脂控制。增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入,有助于肠道代谢吸收,减少胆固醇吸收,对血脂控制更有帮助。注意:对于血脂高危人群和高胆固醇血症患者,应特别强调减少膳食胆固醇摄入,少吃胆固...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

其次是患者已经通过几个月甚至更长时间的饮食和运动调整,血脂水平依然明显超过正常范围,这时也需要口服用药。再者就是已经合并了心脑血管疾病的,此类患者即使血脂水平不那么高,也需要使用降脂药物,更严格地控制血脂水平。值得注意的是,通过强化运动和饮食控制来调节血脂的患者,需要进行的是长期的、有规律的、高频次的...