神经系统的健康与人体气血的通畅、阴阳的平衡密切相关

二、针灸疗法针灸是中医濡养神经的另一重要手段。通过在人体特定穴位进行针灸刺激,可以调节身体的气血流通,疏通经络,促进神经功能的恢复。针灸疗法对于因风寒湿邪侵袭导致的肢体麻木、疼痛等症状有较好的缓解效果。同时,针灸还能刺激神经,使其恢复正常的功能,提高神经系统的整体健康水平。三、推拿按摩推拿按摩是中医濡...

免疫力是人体的天然屏障,体弱的人可通过这10个细节来改善

1药网为大家总结了以下方法,希望能帮助大家平衡免疫力,保持身体健康。1.合理饮食:摄入足够的蛋白质、维生素C和D、锌、铁、硒等营养素,这可以帮助我们增强免疫力,提高身体对病毒和细菌的抵抗力。2.适度运动:适度的运动可以促进免疫细胞的产生,从而改善我们的免疫系统。3.充足睡眠:充足的睡眠可以帮助身体免疫...

透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做

肾脏能够分泌活性维生素D3,促进小肠对钙的吸收,从而维持骨骼的正常发育和健康。此外,肾脏还能调节磷酸盐的排泄,维持血钙和血磷的平衡,进一步保障骨骼健康。4生成红细胞,维护造血功能肾脏还能分泌促红细胞生成素(EPO),这种激素能够刺激骨髓生成红细胞。红细胞是负责运输氧气和二氧化碳的重要细胞,对于维持人体正常生理功...

研究发现:单脚站立坚持时间越长,长寿几率越高?你能坚持多久呢?

闭眼单脚站立训练是一种平衡和稳定性训练方法，通过闭眼，同时将一只脚抬起，以单脚站立的姿势保持平衡。这种训练能够提高身体的平衡感和协调能力，并对改善运动能力、预防跌倒等方面有好处。但是，闭眼单脚站立训练并不适合所有人进行。首先是患有小脑疾病的人，小脑是控制平衡和协调的重要脑区之一。当我们闭上眼睛时...

GLYMATE 衡糖胶囊: 合理选择膳食补充剂 优化药物身体之间动态平衡

保护胃肠黏膜,减少胃肠道不良反应;改善胃肠道的消化、吸收功能;改善肝脏代谢(糖代谢、脂代谢、脂输送);改善营养不良,精神萎靡;减少肝脏的首过效应等,减轻患者因长期吃药对肝脏方面损伤的顾虑;同时里面添加的再生营养物质还可以不断激活胰腺细胞,来帮助降低和维持血糖平衡。

结肠炎、克罗恩、肠易激综合征,公布六种益生菌,个个是明星!

干酪乳杆菌能够耐受有机体的防御机制,包括口腔中的酶、胃液中低PH值和小肠的胆汁酸等(www.e993.com)2024年11月22日。干酪乳杆菌到达肠道存活率高达95%以上,起到调节肠内菌群平衡、促进人体消化吸收等作用。同时,干酪乳杆菌具有高效降血压、降胆固醇,促进细胞分裂,产生抗体免疫,增强人体免疫及预防癌症和抑制肿瘤生长等功能;还具有缓解乳糖不耐症、过...

医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!

维持人体的正常生理活动02平衡功能肾脏可以将机体内多余的水分滤出去以尿液的形式排泄到体外维持水平衡排泄、吸收钾、钠等电解质维持电解质平衡重吸收碳酸氢根,分泌氢离子和酸性物质维持酸碱平衡03内分泌功能肾脏可以分泌肾素、前列腺素等激素...

减重的真相,以及其中的机会

▎运动:从底层生理机制出发,理解运动的意义说完饮食,我们再来看运动。和调整饮食需遵循的“适配性”原理一样,运动虽然是“反人性”的,但我们可以把它理解为一种医疗手段,也就是说人必须通过运动增加能量消耗,以重回平衡的状态。回归本质,我们可以通过了解生物力学系统和运动生理学系统,提升运动表现。

减重的真相,以及创新机会 | 峰瑞报告36

▎运动:从底层生理机制出发,理解运动的意义说完饮食,我们再来看运动。和调整饮食需遵循的“适配性”原理一样,运动虽然是“反人性”的,但我们可以把它理解为一种医疗手段,也就是说人必须通过运动增加能量消耗,以重回平衡的状态。回归本质,我们可以通过了解生物力学系统和运动生理学系统,提升运动表现。

了解身体的调节中心

内分泌系统通过调节身体内各种物质的浓度和平衡,维持身体内部环境的稳定。如肾上腺皮质激素可调节血压和电解质平衡,胰岛素和胰高血糖素协同作用来控制血糖水平。3.生长和发育的调节内分泌系统对身体的生长和发育起着重要的调节作用。例如,生长激素可以促进骨骼和肌肉的生长,睾丸激素和雌激素则参与了青春期的性征发育。