你不是骨子里软弱可欺,而是「投射」让你失去了释放攻击性的底气
软弱感,它的本质是一种防御机制,而不是客观事实。当你觉得自己软弱时,其实你是在通过投射这种感受,避免正视内心深层的恐惧,比如对失败的恐惧,对冲突的恐惧,对承担责任的恐惧。投射,在这里的作用就是:将这些复杂的情感,简化为“软弱”这一标签。你不再需要面对那些让你焦虑不安的情感,而只需要告诉自己:“...
投射与自我实现:家庭关系中的心理防御机制
心理防御机制中的投射是我们将自己的情感状态、判断或态度归因于他人的方式。例如,当一方感到烦躁时,指责另一方烦躁并不罕见。那些为自己被电视明星所吸引而感到内疚的人很可能会怀疑他们的伴侣对他们有欲望。在家庭关系中,投射往往会成为自我实现的预言。当伴侣认同这种投射时,投射识别就会发生,比如当伴侣指责你烦躁时...
总做错误的选择,或许是太过匮乏
想要获得某个东西或者某种体验,顾不上思考其他,放弃了部分思考的功能,这是一种叫做见诸行动的防御机制。指的是潜意识的欲望通过冲动性的行为或者某种行动化直接表达,这是为了避免自身内在的感觉被觉察。来访者经历的一系列痛苦体验并没有引起其过多的关注,这部分的情感被隔离了起来。同时也在表明来访者无法关注自身...
99种防御机制——投射,你以为你讨厌的是别人,其实你恨的是你自己
心理学大师弗洛伊德曾说:「投射是一种防御机制,我们用它来逃避内心的焦虑和不安。」没错,投射就是我们潜意识的「自欺欺人」。它帮我们维持脆弱的自尊,逃避痛苦的现实。可是,当我们把所有问题都归咎于他人时,我们也失去了成长的机会。所以,下次当你忍不住要批评别人时,不妨问问自己:「我是不是在逃避什么?」...
心理学科普:咨询师口中的心理防御机制到底是什么?
生活中常见的心理防御机制有这些:1)投射:将自己的一些不良动机或恶意归结到其他人身上,或者说把自己的想法加诸到别人身上。对于我们来说,这些想法如果承认,出现在意识层面的话,自我可能会受到超我的惩罚,引起焦虑,于是我们会在潜意识中将其转嫁到他人身上。
心理疗愈小锦囊丨怎样消除“敌意化投射”?
这样的心理防御机制在短期内可能会让我们感觉好受一些,但长期来看,却会严重破坏人际关系,影响我们的社会适应能力(www.e993.com)2024年10月26日。看上去你在讨厌别人,其实讨厌的正是你自己。所以,“敌意化投射”是一种需要我们警惕和克服的心理现象,可以通过提高自我觉察、学会情绪调节和建立良好的人际关系,减少敌意的产生,更重要的是,要学会“理解...
解析青少年的自我伤害行为丨在伤痕中寻找内心的声音
青少年可能会压抑一些无法处理的情感,如愤怒、恐惧或悲伤。这些压抑的情感常常无潜意识中积聚,并通过自我伤害的行为来释放和表达。自我伤害行为可以被看作是将内在的情感痛苦投射到身体上的一种方式,使潜意识的冲突有了一个具体的发泄渠道。2.防御机制
心理学:投射效应如何影响我们?
在心理学领域,投射效应是一个重要但常被误解的概念。它指的是个体将自身的特质、情感或欲望归咎于他人的心理机制。这种效应不仅影响了我们对他人的评价,还可能影响人际交往和自我认知。投射效应源于精神分析理论,弗洛伊德认为这是一种防御机制,个体通过将自己的不愉快感受转移到他人身上来保护自己的自我形象。
教师资格每日一练 2023(11月13日)
3.答案B解析防御机制包括压抑、否认、置换、文饰、投射、升华等。投射是指个体依据其需要、情绪的主观指向,将自己的特征转移到他人身上的现象。题干中晓华认为别人也和他一样,符合投射的防御机制。故B项正确。4.答案D解析教育文化的传播功能即融合功能是指教育能够传播、交流和融合文化。利用...
“这世界就是个草台班子”:学会“祛魅”后,我过得有多爽?
可以说,是我们将某部分的理想自我投射到了TA身上。心理学家弗洛伊德曾提出:“投射”是一种心理防御机制,当一个人察觉到内心冲突时,会在潜意识中启动一些策略去保护自己。比如表妹小C很羡慕朋友小A,觉得她年纪轻轻就靠副业实现了财富自由,羡慕她能一边环游世界一边打工。