有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!
反向形成是一种心理防御机制,这种心理防御机制是指将一种不可接受的感受或冲动变成与之相反的感受或冲动。它最早由弗洛伊德提出,作为其精神动力学理论的一部分。这是一种耐人寻味的防御现象。人类有能力将事物反其意而用之,通过与认同相反的态度和行为,把它们作为屏障,以防止危险欲望的表达。因为这些冲动一旦被他人...
为什么照顾别人的总是我?
2.「照顾」成为一种防御机制成年后的「强迫性照顾」是一种防御机制,因为在童年,「照顾」是自己的需要被拒绝之后的不得不采取的行动,当ta做出照顾的行动时,被动和无助的感觉很强烈。成年之后,为了不让这种无助感再次发生,ta们会选择主动地去照顾别人,这会让ta们对关系获得更多的掌控感。??《无...
隐形加班影响心脏健康,4个方法教你缓解压力
心智放松是一种意念放松,常见的有:呼吸法:借助深而长的呼气与吸气,达到放松效果,以腹式呼吸为佳;自生训练:即按照自己的意愿,使身体产生某种生理变化,基本是复述一连串的口语公式,如“我感觉很平静、很轻松、很温暖”等;可视化的心理图像:从过去找出让自己轻松的图像,回忆详细的意像,让自己放松。
《黄子韬与徐艺洋:心理学视角下的情感密码》
徐艺洋则更多地选择保持沉默,以实际行动证明自己的专业素养与敬业精神,她的“升华”防御机制,即将外界的关注转化为提升自我的动力,展现了成熟冷静的心理应对策略。第四幕:粉丝效应与群体心理在黄子韬与徐艺洋的故事中,粉丝的角色不容忽视。他们既是舆论的推动者,也是情感互动的重要参与者。心理学的群体动力学理论...
嘴贱和冷漠都是一种保护色?快来测测你的防御机制是什么?
(1)让不能被接受的冲动或欲望用一种现实能接受的方式表达出来,例如攻击冲动强的人去学习格斗(这是一种名为“升华”的防御机制),等等;(2)抵御焦虑和痛苦,例如考公失败后找很多理由说服自己别的工作会更好(这是一种名为“合理化”的防御机制),等等。在与世界交手的过程中,我们每个人都会形成2-3种常用的...
爱上一个不可能在一起的人怎么办?|咨询师对话手记+深度心理分析
此外,心理防御机制也发挥了作用(www.e993.com)2024年10月26日。L女士在与心理咨询师的会谈中透露,她害怕真正的亲密关系,因为那意味着要面对可能的失去和受伤。爱上一个不可能在一起的人,从某种角度来说,是一种避免真正的情感风险和保护自己不受伤害的方式。最后,情感依赖的形成也不可忽视。在L女士的生活中,她对这位不可能的对象产生了...
Psychology&AI笔记|咨询技术与心理理论在对话类AI上的应用
真实做自己,不特意取悦对方,不因自我防御而修饰自己的想法和态度,不文饰、回避自己的失误或短处。2)三阶段模型与咨询技术ClaraE.Hill三阶段模型(探索-领悟-行动)是一种广泛应用于心理治疗和咨询过程的框架。这种分阶段的方法有助于理解和促进心理咨询过程的发展,是从多种心理治疗方法中逐渐演化而来的综合性框...
生气打自己脸是心理问题吗
生气打自己脸是一种心理防御机制,也是一种心理疾病症状。生气打自己脸是一种情绪宣泄的方式,属于一种心理防御机制,在一定程度上可以缓解内心的紧张、焦虑等负面情绪。但若频繁出现此类行为,则可能是患有某种心理疾病的信号,如边缘型人格障碍、双相情感障碍等,患者可能会因为无法忍受强烈的情绪波动而表现出攻击性的行为...
说我“恋爱脑”,是一种歧视吗?
第二种是心理健康的问题,很多时候“恋爱脑”描述的就是这种状况,比如有些人在成长过程中受到创伤,这些心理问题在恋爱的过程会呈现出来。我举个例子,东亚有个非常普遍的现象是情感忽视,它的伤害性不比家庭暴力或者任何比较外显的创伤更弱,如果人在这样的环境里长大,就会跟自己的感受失联——他或她感受不到情绪了。
“偷感”很重的年轻人,到底在“偷”什么?
华中师范大学马克思主义学院讲师王寓凡则认为,“偷感”是青年群体面对不确定性时,寻求的一种心理自我防御机制。“就是害怕失败给自己带来的创伤,就给自己心里先铸建了一个防御高墙,如果失败了他们也不会非常痛苦。”此外,杨江华称,“偷感”一词的快速传播与广泛流行也反映出网络社会和现代社会中的某些典型特征。“...