“我娃挑食”“我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现...

家长可以从以下两个方面来判断宝宝是否缺钙。1、观察症状:缺钙的宝宝可能会表现出一些特定的症状,包括神经兴奋性增高如不易入睡、夜间惊醒、多汗(与温度无关)、精神烦躁;出牙迟缓或囟门闭合延迟;骨骼畸形如头颅方形或马鞍状畸形、串珠肋、鸡胸、O形腿或X形腿等。但这些症状都不是缺钙的特异性症状,因此不能仅以...

从莫言15岁还光屁股说起,诺奖不是免死金牌,缺钙就会缺良心!

村支部书记往外轰我们:“滚,你们这些不知羞耻的东西!”我们被轰出来,低头看看自己,然后看看别人,尤其是看了司令之后,才感到问题严重,不穿褂子可以,不穿裤子是绝对不行了。穿不起裤子,饿了吃煤,他不仅在香港说,还在美国说,他编排的这个事情,在外国人面前胡言乱语,他认为是骄傲的。莫言15岁说他不穿裤子,他...

缺它比缺钙更常见、更危险!过了 50 岁就会快速流失,6 招教你预防

如何快速知道自己是否有肌少症?肌少症的筛查可采用简单的五项评分问卷(SARC-F)量表。另外还可采用步速测试和手手握力测量进行评估。??1.步速测试:6分钟行走试验,测试行进过程中的最大步速(在家可佩戴运动手表监测),如果6分钟内在最大步速≤0.8米/秒,则进一步测评计量确定诊断;若6分钟内的...

夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这几个原因,注意一下

1.缺钙与腿抽筋的关系许多人都认为腿抽筋是由于缺钙引起的。这种观点的基础在于,钙是人体肌肉收缩和放松的重要元素,如果体内钙质不足,肌肉就不能正常工作,从而可能导致抽筋。然而,这种理解并不完全准确。2.为什么人们会有这种误解人们之所以会有这种误解,主要是因为钙是人体最丰富的矿物质,它在维持骨骼健康、神经...

睡觉时身体突然“抖一下”,要警惕这4种情况

钙是肌肉和神经细胞最喜欢的营养物质之一。缺钙时,肌肉和神经容易痉挛或抽搐,出现猛抖一下或抽筋。3、大脑受伤如果入睡抽动发生的频率太高,伴随头痛、头晕等症状,可能是大脑皮层或下丘脑损伤造成的。此时要赶紧看医生,做个脑部CT或MRI检查。4、不宁腿综合征...

82岁国医大师“身强体健”,长寿的秘诀不靠多锻炼,而是坚持6件小事

二、不想“生气”日常生活中，多多少少会出现一些令人气愤的事情，而老年人就要控制住自己的情绪，不要让自己一直处于生气的状态下，要知道人体在生气的时候会产生对身体健康不利的物质，可能会对血管或者是肝脏造成一定的负担，引发多种疾病(www.e993.com)2024年11月14日。三、不想“吃”调查发现，我国60岁以上的老年人，大多都被慢性疾病困扰，...

命里缺土的人如何补救?生辰八字五行缺土怎么取名字?

健康方面,很多五行缺土的人,不爱运动、贪食、偏食,容易发胖,而且脾胃不太好,稍不注意就会跑肚拉稀。同时,五行缺土的人容易得皮肤病、容易缺钙、容易生呼吸系统的疾病,但他们极少会有泌尿和生殖系统的疾病。姻缘方面,在五行不平衡的八字中,五行缺土的人,在两性相处中显得尤其强势。他们很多人都缺乏安全感、容易自...

晨读丨5月25日,关注健康每一天

对成人来说,骨密度低可能是缺钙;对于不断生长发育的孩子来说,骨密度低不一定是缺钙的表现,可能是孩子生长旺盛的标志。健康的孩子如果没有反复骨折、骨畸形等情况,一般情况下不需要进行骨密度检查,检测结果也不能作为判断孩子缺不缺钙的唯一标准。生活常识...

睡觉时猛然抖一下是怎么回事?真的是身体在“报警”吗?

缺钙会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛、抽搐。3.脑部疾病大脑皮层或者下丘脑损伤也可能会引起临睡肌抽跃,通常还会伴随头痛、头晕、恶心等症状,这时应尽快去医院就诊,明确病因。如何预防临睡肌抽跃症?适当吃一些大豆、坚果、奶制品等可以补充钙质的食物,减少由缺钙引发的入睡抽动。白天喝咖啡也不宜超过3杯...

你吃错了没?

因为孕妇在怀孕期间,宝宝的骨骼,牙齿等的发育都需要从母体吸取大量的钙质,这也是为啥很多宝子怀孕之后就会发现自己很容易抽筋的原因之一。孕期补钙是为了避免钙质流失导致的孕期骨质酥松,同时也是能保障宝宝对营养的需求。孕妇缺钙的表现很多孕妈都会发现怀孕之后,也不知道从啥时候开始,突然有一天晚上睡着睡着觉,腿就...