“我娃挑食”“我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现...

家长可以从以下两个方面来判断宝宝是否缺钙。1、观察症状:缺钙的宝宝可能会表现出一些特定的症状,包括神经兴奋性增高如不易入睡、夜间惊醒、多汗(与温度无关)、精神烦躁;出牙迟缓或囟门闭合延迟;骨骼畸形如头颅方形或马鞍状畸形、串珠肋、鸡胸、O形腿或X形腿等。但这些症状都不是缺钙的特异性症状,因此不能仅以...

从莫言15岁还光屁股说起,诺奖不是免死金牌,缺钙就会缺良心!

村支部书记往外轰我们:“滚,你们这些不知羞耻的东西!”我们被轰出来,低头看看自己,然后看看别人,尤其是看了司令之后,才感到问题严重,不穿褂子可以,不穿裤子是绝对不行了。穿不起裤子,饿了吃煤,他不仅在香港说,还在美国说,他编排的这个事情,在外国人面前胡言乱语,他认为是骄傲的。莫言15岁说他不穿裤子,他...

缺它比缺钙更常见、更危险!过了 50 岁就会快速流失,6 招教你预防

继发性肌少症主要与营养不良、疾病(比如糖尿病、限制人体活动的残疾及慢性心、肺、肝、肾疾病、脑血管疾病)、滥用药物、体育活动减少、不良的生活方式(久坐不动的生活方式、吸烟、酗酒)等有关。??已有证据表明,糖尿病是肌少症发生的重要危险因素之一,体育活动减少、不良生活方式是继发性肌少症的最常见原因。

夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这几个原因,注意一下

实际上,科学研究表明,腿抽筋的原因有很多,而缺钙只是其中之一。首先,长时间的运动或者工作,使得肌肉疲劳,也可能导致抽筋。其次,缺乏电解质如钾、镁等也可能引发抽筋,因为这些矿物质同样参与肌肉的收缩和放松过程。此外,脱水、血液循环不良、神经系统疾病等也都可能引起抽筋。一项针对运动员的研究发现,尽管他们的饮食中...

睡觉时身体突然“抖一下”,要警惕这4种情况

钙是肌肉和神经细胞最喜欢的营养物质之一。缺钙时,肌肉和神经容易痉挛或抽搐,出现猛抖一下或抽筋。3、大脑受伤如果入睡抽动发生的频率太高,伴随头痛、头晕等症状,可能是大脑皮层或下丘脑损伤造成的。此时要赶紧看医生,做个脑部CT或MRI检查。4、不宁腿综合征...

晨读丨5月25日,关注健康每一天

对成人来说,骨密度低可能是缺钙;对于不断生长发育的孩子来说,骨密度低不一定是缺钙的表现,可能是孩子生长旺盛的标志(www.e993.com)2024年11月14日。健康的孩子如果没有反复骨折、骨畸形等情况,一般情况下不需要进行骨密度检查,检测结果也不能作为判断孩子缺不缺钙的唯一标准。生活常识...

睡觉时猛然抖一下是怎么回事?真的是身体在“报警”吗?

缺钙会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛、抽搐。3.脑部疾病大脑皮层或者下丘脑损伤也可能会引起临睡肌抽跃,通常还会伴随头痛、头晕、恶心等症状,这时应尽快去医院就诊,明确病因。如何预防临睡肌抽跃症?适当吃一些大豆、坚果、奶制品等可以补充钙质的食物,减少由缺钙引发的入睡抽动。白天喝咖啡也不宜超过3杯...

科学防治骨质疏松,切莫一“钙”而论|骨量|治疗|补钙|糖尿病|骨质...

误区2:骨质疏松就是缺钙,自己买点钙片就行了骨质疏松症是骨代谢的异常(随着年龄的增加,成骨能力减弱,人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。当然也包括钙的吸收变差。如果单纯补钙,而不能有效吸收,是起不到治疗作用的。患者应到正规医院进行诊断和治疗,想办法促进钙的吸收,抑制骨破...

百嘎丽科普开讲丨钙片晚上吃最好?如何判断自己是否缺钙?了解这...

如何判断自己缺钙???最直接准确的方法是去医院进行血钙含量测定。但要注意老年人由于生理原因,出现“钙搬家”,使血钙增高,导致测量结果不能真实反映体内钙含量,因此还需进行骨密度测量。此外,我们也可以通过在日常生活中出现的一些症状,进行初步自我诊断。

钙片晚上吃最好?如何判断自己是否缺钙?了解这几点,钙片才算没浪费

如何判断自己缺钙?最直接准确的方法是去医院进行血钙含量测定。但要注意老年人由于生理原因,出现“钙搬家”,使血钙增高,导致测量结果不能真实反映体内钙含量,因此还需进行骨密度测量。此外,我们也可以通过在日常生活中出现的一些症状,进行初步自我诊断。婴幼儿:不易入睡、不易进入深睡状态;入睡后爱哭、容易惊醒等。