同食牛奶鸡蛋妨碍钙吸收或诱发乳碱综合征

如果是碳酸钙类,它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果胃酸情况正常、胃蠕动良好,钙剂吸收速度快。刘春霞指出,“液体钙剂溶解度好并不代表吸收快,主要看钙剂里维生素D的含量。”市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中,对钙吸收有积极作用的主要是维生素D,它能促进小肠黏...

补钙最安全是食补 教你怎么吃

其中15%被肠道吸收,85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等结合成不溶性钙化合物,如碳酸钙、磷酸钙等,堆积多了就形成便秘。“柠檬酸钙水溶性较好,柠檬酸根离子能够将人体难以吸收的草酸钙、磷酸钙中的钙离子竞争出来,形成水溶性较好的柠檬酸钙排出体外,有效防止便秘。”刘春霞表示,补钙容易便秘的人,可以多喝水。补...

可长期服用的维生素,居然分男女?

成分:碳酸钙,氧化镁,氯化钾,抗坏血酸。C),Dibasic磷酸钙,微晶纤维素,麦芽糊精,DL-α*酚醋酸酯。E),改性玉米淀粉。含有感觉跟男士专用没啥区别,就写这么多吧,各位自行斟酌,我建议还是买国产版,那个应该才是专为国人设计的配方!阅读更多中西药品精彩内容,可前往什么值得买查看...