维生素D是灵丹妙药吗?
但如果仍然不够,他建议可以服用鱼肝油或维生素D补充剂。美国哈佛大学医学院的内分泌学家和流行病学家琼·曼森是一些大规模维生素D相关研究的首席研究员。她说,在很多名人和维生素生产公司的鼓动下,人们开始相信维生素D或许是一种“灵丹妙药”。含有维生素D的补充剂销量飙升,检测维生素D水平的人数也大幅上升。但事实...
“维生素D+钙”接棒“防猝死套餐”,医生如何看待年轻人的补剂焦虑?
央视网消息(记者/杨绎霏编辑/阚纯裕):继多种营养产品组成的“防猝死套餐”火上热搜后,“维生素D+钙”这类混合搭配、补充营养的方式再度引起热议。维生素作为机体维持正常代谢和生理功能所必需的物质,重要性不言而喻。但大部分维生素不能在人体合成,因而引发了人们对补充维生素的焦虑。有许多年轻人开始“对症”...
首次被写入疾病预防的维生素D,需要补充摄入吗?
即在1至18岁的儿童和青少年中,建议经验性补充维生素D以预防营养性佝偻病,并可能降低呼吸道感染风险;年龄<50岁的普通成年人,建议每日补充600IU维生素D;50至70岁人群,建议每日补充600IU维生素D;70至74岁人群,建议每日补充800IU维生素D;≥75岁人群,补充维生素D可能降低死亡风险。
“维生素D+钙”接棒“防猝死套餐”,维生素补得越多越健康?
混合搭配服用维生素是目前常见的补充维生素的方法,例如维生素D和钙一起补充。这样的方式一般来讲是没有问题的,没有特殊的、不可以混搭服用的组合。但注意服用的量是否合适,如果过量补充维生素,会有中毒的风险。另外,王琛医生建议,日常补充维生素应多以食补为主,可以适当补充部分保健药物,但不能过度依赖。记者:日常应...
健康导医 | 婴幼儿怎么补充维生素D
平时我们口中说的鱼肝油,主要成分是维生素A、D,足够量的AD可以保护视力,促进骨骼、牙齿发育,加强皮肤屏障,对免疫力也有积极的作用。市面上各种鱼肝油保健品很多,购买产品是要注意查看维生素D含量。碰到不同单位间的换算,可以这么算,10ug等于400iu。维生素D缺乏症在儿童和青少年中是一个不容忽视的问题,对代谢内...
春季补钙“黄金期”!康麦斯液体钙+维D同补更有效
维生素D有助于促进钙质的吸收和利用,如果缺乏维生素D,即使摄入了足够的钙质,也可能无法被身体有效吸收(www.e993.com)2024年9月19日。因此,在补钙的同时,也要注意补充维生素D,可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物(如鱼肝油、蛋黄等)来补充。此外,市面上也有一些补钙产品,如康麦斯液体钙胶囊,它同时含有钙和维生素D,这种组合式的补钙方式能够更...
孩子吃维生素D的那些事儿:有什么好处?吃多少?吃哪种?
维生素D是一种脂溶性维生素,对人体身体功能至关重要,包括钙的吸收、骨骼健康的维持和免疫系统的调节。对孩子来说,维生素D好处多多,是必需的营养素:有助于身体吸收钙,也就是爸妈俗称的“补钙”,钙对强健骨骼和牙齿至关重要。有助于调节免疫系统,降低感染和自身免疫性疾病的风险。
富莱欣钙维D提醒您:孩子秋冬不补钙,来年长不快
孩子的饮食中应该多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、鱼肉、鸡蛋等。同时,还应该多吃富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等,以帮助身体吸收钙质。此外,还可以适当补充一些坚果、海藻等富含钙质的食物。②适当运动适当的运动可以帮助孩子消耗多余的脂肪,增强肌肉力量,同时也可以促进骨骼的生长和发育。在秋冬季节进行户...
连载54‖孕期要补充维生素D、补碘,且不能吃这些食物
孕期要注意补充维生素D,如果孕妇缺乏维生素D,不仅会严重损害孕妇自身的骨骼健康,宝宝出生后也很可能会因维生素D储备不足而更容易患佝偻病,人体维生素D的来源,一方面由皮肤组织中含有的7-脱氢胆固醇,经阳光和紫外线照射转变而成;另一方面来自额外的营养补充剂,而日常食物中维生素D含量都很少。
幼儿体检时是否有必要检查维生素D水平?(附补充维生素D的方法)
维生素D可以促进肠道对钙和磷的吸收,以及肾小管对钙和磷的重吸收,维持血液中钙和磷的浓度。维生素D受体遍布于心、脑、肝脏、肾脏、骨、泌尿生殖器、甲状旁腺以及各种免疫细胞中,参与调节细胞生长、神经肌肉、免疫功能、减少炎症反应、调节胰岛素等激素的分泌等等。血清维生素D的检测报告结果应参考血清维生素D的总量...