体脂秤上的“骨量”是个啥?补钙能涨骨量吗?

补钙能涨骨量吗?现在的体脂秤好高级啊,站上去就能测出我这么多数据……连“骨量”都能测出来~说到这个“骨量”,我们的“骨健康”灵魂画手可要给大家好好科普下:我们日常如何维持骨量。特约健康科普画师上海市第一人民医院嘉定医院(嘉定区江桥医院)骨科池宸申主治医师阅读原文...

它曾被农民叫为“害兽”,如今代替虎骨使用,价格高达300元一斤

曾经不值钱的“老鼠骨头”如今竟然身价几百上千元一斤,与此同时,也有不少人开始质疑鼢鼠骨骼的真实功效。一些专家学者指出,鼢鼠骨骼中虽然含有钙质等矿物质,但并不能被人体完全吸收,补钙效果实际上并不理想。更有人怀疑。这只是一个被商家无限渲染的营销噱头,目的是为了哄抬价格、赚取暴利,面对如此质疑,那家公司并...

激情燃烧,健康科普大赛掀起知识风暴|青少年|预防疾病|健康知识...

作为主创人员,放疗科三病区护士长马艳会介绍,“我们做这次科普的灵感来源是病区一位60多岁的女患者,由于围绝经期没有及时补钙造成O形腿,生活自理能力下降。我们希望能提高人们对围绝经期补钙的认知,提高生活质量,降低健康成本”。马艳会介绍,科学补钙成本不高,目前钙剂纳入国家集采目录,在医生指导下,每个月十几块钱...

每年20万人死于"吃错药" 你必须知道的22个用药误区!

一些感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药,可引起驾驶员嗜睡;一些镇咳药、解热镇痛药、抗病毒药,能导致驾驶员出现眩晕或幻觉;某些解热镇痛药、解除胃痉挛药、扩张血管药、抗心绞痛药、抗癫痫药,可以引起驾驶员视物模糊或辨色困难。19、补钙过量,反而影响儿童发育对于儿童来说:0到6个月的婴儿每日需要钙...

都知道补钙,但你了解补镁的重要性吗?

儿童长身体要补钙,孕妇为了胎儿发育要补钙,老人预防骨质疏松要补钙,补钙观念深入人心。而大家对人体中另一个重要的元素——镁,知之甚少。镁同钙一样是人体内不可或缺的常量元素,一般成人体内镁含量约为20~28克,主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%,其中人体60%～65%镁以磷酸盐和碳酸盐形式...

补钙,补钙,中国人永远的主题,到底该不该补钙?怎样合理补钙?

但注意:1.2.确定补钙后,遵循少量多次的原则,1天3次,每次50mg,绝对比1次补钙150mg好!3.钙剂如能咀嚼要尽量嚼碎,并喝大量的水来帮助吸收(www.e993.com)2024年11月9日。4.身体血钙晚上低早晨高,所以晚饭后补钙较为适宜,但注意食物中不能富含草酸根离子,如菠菜、茭白、竹笋、雪菜、洋葱、苋菜、空心菜不能与钙剂同服,或间隔2小时或用温水焯一...

人称“老鼠脚”,一斤130元,只有山里才有,有人却说有毒不敢吃

今天咱们来说一种这样的食物，市场上基本只能见到干货，人称“老鼠脚”，一斤130元，只有山里才有，有人却说有毒不敢吃。这就是珊瑚菌，这种菌菇和其它的菌菇一样，新鲜的保存极为困难，所以在市场上只能看到晒干后的珊瑚菌，因为晒干后相比新鲜的会缩水特别多，所以在售价上也就比较的贵，130元一斤。珊瑚菌是一种...

全天中什么时间吃钙片,补钙的效果最好?原来吃钙片也有讲究

如果是年轻人,那么你还有趁早补钙的希望,因为越早补钙对机体储存钙来说越有益,如果等到中老年再补钙,每日补钙还不足以机体流失的钙,相对应的预防骨质疏松的能力下降。如果你已经到了缺钙的程度,那么就要在医生或营养师的嘱咐下服用一定量的钙片,加强对钙片的补充。

比智高增高骗局:补钙品变身天价“神药”

原标题:独家|比智高增高骗局:补钙品变身天价“神药”本报记者刘媛媛北京报道“他们在小区里做广告,然后我从代理那里买了3000多元的药,大约一个多疗程,前前后后差不多吃了半年,但并没有效果。”近日,一位来自陕西的邢先生向《中国经营报》记者投诉称,去年二三月份,其在小区代理商处购买了一款3000多元的“...

“补钙蛋壳粉”、“防流感膳食纤维饮料”都不太靠谱

但因为碳酸钙的吸收率较差,且容易引起不良反应,再加上自制蛋壳粉非常麻烦,所以“蛋壳补钙”即便理论可行也不做推荐。最好的补钙方式是“饮食补钙”,但要注意均衡饮食结构,多吃钙含量丰富的食物,以保证从食物中摄取到足够的钙。送你一句口诀,“饮食补钙,才最实在,蔬菜豆奶,别忘日晒”!