甘油三酯高别着急,生活上做好这3点,有助控制高血脂

运动锻炼是改善和调节甘油三酯的重要方面，对一些轻度甘油三酯升高问题的朋友，往往加强运动有立竿见影的效果。合理的加强运动，能够加强身体对于脂质的代谢转化能力，同时也能加强身体的整体代谢能力，甘油三酯高问题的朋友，通过合理的运动锻炼，一般都能有效的降低甘油三酯水平。中等强度的有氧运动，就是很好的锻炼方式，快...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

如果通过改变生活方式无法改善血脂时,可以遵医嘱使用他汀类药物、抑制胃肠道吸收胆固醇的药物或注射降血脂针来帮助改善血脂。一般情况下,使用降脂类药物后,一周后就可以明显起效,在服药一个月后,可以到医院进行复查,看血脂是否得到了控制。注意:1.即使没有出现血脂异常,40岁以上人群也应每2～5年检测一次血脂。

血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!

除了血脂升高,身上不存在其他问题,这个时候医生会指导你先控制饮食,调整饮食一般需要两三个月的时间,患者不能着急,有轻微上升是正常的,总体而言风险比较低。如果还有其他慢性病,甚至已经有斑块,建议吃药,避免情况恶化。结合钱大叔的情况看,他的血压一直没有降下来,总是在14/90徘徊,这种情况不能松懈,因为接下来很有...

很多人都想知道血脂高的原因,其实很多时候,往往真相只有一个。

作者最新视频3.5万|02:36今天门诊有个病人挺有意思,血脂高了十年血管也没形成斑块,那他还需要吃药吗?10评论2024-09-241.6万|02:54为什么血管都堵死了,但没有症状?人的心脏比我们想象的还强大。2024-09-21播放中很多人都想知道血脂高的原因,其实很多时候,往往真相只有一个。4评论2024-09-20...

甘油三酯高降不下来,可能是这3种情况没控制好

长期以高碳水饮食为主,不仅容易增加糖尿病风险,也会影响血脂稳定。三、饮料喝太多了。不少年轻人,平日尤其爱喝奶茶、果汁等含糖饮料。有些人,甚至用饮料代替水。要知道,饮料当中不仅含有较高的糖分,还有多种添加剂。如果长期喝饮料,很容易导致体内血糖升高,体内过量的糖还会转化为以甘油三酯为主的脂肪进行储...

“隐性杀手”高血脂的这些防治细节,你真的了解吗?

如何治疗高血脂?生活方式干预(饮食、运动)基础上,由临床医师根据整体的情况,给予药物治疗(www.e993.com)2024年11月13日。①合理饮食,适当运动,戒烟限酒,保持正常体重为根本;②选择适当的降脂药物:甘油三酯高为主的患者以服用贝特类药物为主,以胆固醇高为主的患者应服用他汀类药物,如果两者均明显高可早餐中服用贝特类、晚上睡前服用他汀类药物...

央广营养课|高血脂患者必看!吃对食物,血脂稳稳下降

专家建议，除了饮食调整外，高血脂患者还应加强运动、控制体重、戒烟限酒等，以全面改善血脂水平。定期进行血脂检查，了解自身血脂状况，并在医生指导下进行必要的治疗。直播预告：干细胞在人体中扮演怎样的角色？干细胞如何与衰老过程相关？8月20日19:30，《央广营养课》将围绕干细胞开讲，中国医学科学院阜外医院心血管...

血脂高除了吃药饮食应怎样调理

血脂高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸治疗等方式进行治疗。1.生活方式干预生活方式干预通过改善生活习惯来降低血脂水平,如戒烟限酒、规律作息等。此方法适合所有存在血脂偏高的患者使用。2.饮食疗法饮食疗法旨在通过减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量来控制血脂水平。例如采用地中海饮食模式,增加...

他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数

如果发现体内的低密度脂蛋白偏高,应该如何改善?山东大学齐鲁医院(青岛)临床营养科副主任医师孙燕佩表示,可以通过均衡的饮食和健康的生活方式,来降低这个指数。“在均衡饮食方面,主要是限制饱和脂肪酸的摄入,如牛羊、家禽、猪和乳制品等,多选择含有健康脂肪的食物,比如鱼类、牛油果和坚果类食物；同时,增加每天摄入可溶性...

高血脂的危害你了解吗?精方刻栓改善高血脂效果明显

以上可见,高血脂对人体的危害十分严重。想要缓解高血脂,可以试试精方刻栓。精方刻栓以紫草、牛黄、栀子、瞿麦、石膏、甘草等作为主要成分,经过科学配比和独特制作工艺而成的中药制剂,可以治疗血热头痛、口渴目赤,对缓解高血压、高血糖、高血脂有良好的促进作用。