暑假回家,总是控制不住对父母发脾气,是心理疾病吗?心理卫生专家开...

首先，学会管理自己的情绪。父母的出发点毋容置疑，只是方法有待商榷。所以，当对父母的做法或观点不认同时，会产生愤怒、委屈、无力、悲伤等负面情绪，这是非常正常的事情。当然，不能让这种情绪任由发展，甚至对父母发脾气。所以，要学会管理好自己的情绪，也就是稳住自己的情绪。曲主任教授小李简单易行的几个小方...

总是忍不住向孩子发脾气?这些危害要知道!3招教你改变坏脾气!

1、把发脾气换做沟通直接的表达自己的意愿,表达如果孩子这样做的时候自己的情绪和感受,用同理心去教育孩子,让感情自然顺利的流动。这样做,孩子更容易接受父母的建议和管教。教育中的“以情理教育”,比大发雷霆效果好的多。让家中充满感情和沟通,而不是充满暴力和训斥。父母改善自己的脾气,看上去是为了更好的教...

拖延症、注意力涣散和上瘾,为什么我总是忍不住破坏自己的生活?

我的强迫症阴险奸诈,千变万化,它可以逃避意识的觉察或主观的控制,就好像有自己的意志一样。但归根结底,它是我的一部分。强迫症只是我与自己作对的方式之一。我还是一个拖延症患者。在写作时,我经常来回滚动页面,分散自己的注意力;每当想与孩子们共度美好时光时,我就会有查看电子邮件的冲动。我也是一个“瘾君子...

孩子爱乱发脾气还易怒,长大了就会自己好吗?

在这里就特别推荐我和早教专家阳子老师联合丁香妈妈一起研发的《好情绪养成课》,通过游戏和互动的方式,让孩子学会「说」情绪,而不是「做」情绪。按照课程的方法照着做,就能帮助宝宝学会调节情绪。用孩子喜欢的方式接受和学习。把感受用颜色、词语描绘出来,将情景与情绪、动作联系起来。原价249元,现在正值课程特...

总是控制不住情绪,爱乱发脾气,1个方法帮你解决

在生活中,有时一个小小的导火索就可能让我们情绪失控,乱发脾气,做出后悔莫及的事情。那么,如何才能管理好情绪,不乱发脾气呢?其实,管理好情绪,不乱发脾气。你可以采用ABCDE情绪管理模式。A(Activatingevents)是不断发生变化的环境所引发的事件。环境是不停地在变化的,而且随时随地都有事情在发生。我们不会对...

...易怒,感觉控制不住情绪?600号专家:不妨换个角度看待“发脾气”

还可以尝试转移一些注意力(www.e993.com)2024年11月19日。一方面，当认识到自己在“发怒”时，尝试分散一下注意力，例如：当下喊停，问问自己“我为什么发火”，只要几分钟，就能让你平静下来。也可以做一些感兴趣的事情放松一下自己，听歌、看书、看剧、运动等都是很好的方式。另一方面，如果你因为疫情感到焦虑，建议少看些疫情相关信息，尤其是非...

杭州男子从殡仪馆打来电话:能不能写写我们的天才儿子

两个月不到,书店不要他了。起因是有位老顾客在店里看书,小宇说人家是小偷,争执起来。我又把小宇介绍到排气扇厂当工人,没几天他就不肯上班,说那些工友对他不好。他不上学后,我和他妈每天上班走之前,他在床上,下班回家,他还在床上。他也不跟我们说话,会突然发脾气,情绪极不稳定,完全变了一个人。

高三男生精神紧绷四年 课上忘带书发"妄想症"

高三男生精神紧绷四年课上忘带书引发“妄想症”病房里,18岁的小轩(化名)眼睛望向窗外,嘴里不住地念叨:“我什么时候可以上学?”母亲总是爱怜地摸着他的头,轻轻地说:“下周就可以出院了,咱们就可以上学了。”胡女士怎么也没有想到,要强的儿子竟会因为妄想而不得不住院治疗。

心自由教育有用吗?控制不住和孩子发脾气怎么办

我们每个人都会有控制不住自己脾气的时候,白天忙工作,劳累一天回家后,又得哄小孩,但小孩子又非常调皮,大人不得不跟着孩子在他的小世界里打转。这时当情绪被点燃可能就会对孩子发脾气了,那么老是和孩子发脾气怎么办呢?1.觉察孩子无缘由的哭闹时,相信家长的第一反应就是生气,随之而来的就是情绪发泄,不是责骂就...

一个真实故事:杭州85岁老人从殡仪馆打来电话 ,“我儿子在精神病院...

报头上有我抄的“倾听·人生”的电话号码。电话接通了。我说:“你们能不能写我儿子的故事?我儿子是天才,他现在精神病院里,他妈妈今天刚走了。”金晓宇和父亲金性勇02我儿子的一只眼睛瞎了我的老家在浙江桐乡,父亲是小学校长,老伴的妈妈,那时候是我的老师。