甘肃东大肛肠医院:大便干燥?这些原因你可能从未想过

膳食纤维可以增加大便的体积,刺激肠道蠕动,帮助排便。如果日常饮食中缺乏蔬菜、水果等富含纤维的食物,就会导致肠道蠕动变慢,大便变得干燥。同时,饮水不足也会导致大便干燥,因为大便的70%都是水分,充足的水分摄取对于保持排便顺畅至关重要。药物因素:某些药物也可能导致大便干燥。例如,一些镇静剂、抗抑郁药、抗胆碱能药...

Little Freddie小皮携手孔令凯医生:一文读懂宝宝便秘

大家可以照着前面图片里面,富含纤维素的食物吃,比如每日蔬菜以西蓝花、扁豆、芸豆为主;水果以西梅和牛油果为主;面食以全麦的或者杂粮为主;坚果弄碎了给孩子吃,如果都按照这个吃,那比较容易达到咱们的要求。水果里最推荐西梅,新鲜的、干的、西梅泥都可以,只要吃到嘴里,都算你的。西梅里面除了膳食纤维外,还...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

73、治疗自闭症的基础方(出自《伤寒杂病论》--桂附八味丸)干地黄400克覆盆子200克茯苓150克肉桂150克山茱萸250克泽泻200克牡丹皮150克炮附子150克巴戟天100克注:拿以上诸味药(除去肉桂)去药房,加工成如六味地黄丸一样的丸剂。小儿一日三次,每次10粒再加上2克肉桂粉用淡盐水送服。74、治...

【粤养生】经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

功效:补益肝肾,润肠通便。04红薯粥材料:红薯300克,粳米150克。做法:将红薯洗净后切成片或块状,与粳米共煮成粥。功效:益气养血,润肠通便。05芝麻拌菠菜材料:菠菜350克,芝麻25克,白糖少许,盐适量。做法:取一半芝麻炒出香味,晾凉后捣碎成末,然后和白糖、盐混合,待用。将菠菜洗净去头,用滚水烫2...

儿童便秘 | 宝宝吃什么能改善大便又干又硬?

北京京都儿童医院宝宝吃什么能改善大便又干又硬?来看看医生是怎么说的吧!播放失败:请确认播放源本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx)关键词:宝宝吃什么大便60人点赞马上收藏打赏...

大便前面干硬后面软粘?东大医生:有这几种可能

1、饮食不当排便与饮食密切相关，如高脂肪、高蛋白食物摄入过多，蔬菜、水果等膳食纤维摄入过少，日常饮水不足，粪便就容易变得干燥，排便难度也增加(www.e993.com)2024年11月16日。如果后续又吃生冷、性质寒凉的食物刺激肠胃，则可能会导致消化不良，之后排出来的粪便就容易变软。2、排便不规律有些人喜欢在排便时玩手机，导致排便时间延长，...

大便“前面干硬,后面软粘”,意味着什么?可能是身体求救信号!

大便“前面干硬,后面软粘”,意味着什么?可能是身体求救信号!除了所进食的食物不易消化或者其他生理性原因导致的肠道蠕动慢会造成大便前硬后软的状况,大便还会受到各种肠道疾病的影响,从而发生这些改变,建议大家积极排查。1.肠息肉肠息肉就是最可能导致这种粪便性状的疾病之一,这种肠道疾病的发生率是随着年龄增长而...

排便时,大便经常“前头干硬,后边软粘”,暗示3种病要发生

因此,排便时,“前头干硬,后边软粘”,和脾胃健康有直接关系。预防措施:1、多吃黄色在五行中,黄色属土,入脾胃;所以,肠胃不好的人,可以多补一些黄色的食物。玉米:其纤维含量较高,可以刺激肠道蠕动,加速粪便的排泄;南瓜:富含维生素A,可保护胃黏膜;另外,南瓜含有能促进胆汁分泌的成分,可加强肠道的蠕动,帮助...

大便前干后软多与六个原因有关 早知道早预防

身体肝火旺盛也就是所谓的上火,经常吃肥甘厚腻或辛辣刺激食物,容易引起上火,火气大会使得身体缺水,进而导致大便干燥,出现大便前头干硬、后面软粘的情况。4、体内湿气重体内湿气过多,也会对排出的大便产生影响,容易导致大便前面干燥,后面柔软不成形、较为黏腻的情况。

每晚睡觉前吃5粒“无花果干”,坚持30天,几个好处不请自来!

每晚睡觉前吃5粒“无花果干”,坚持30天,几个好处不请自来!无花果属桑科植物,在维吾尔语里叫做“安居尔”,意思是“树上结的糖包子”,是一种绿色无公害食品,无花果干是由成熟的无花果经过选料、清洗、去蒂、分切、摊铺、干燥、回软等工序干制而成,市面上能买到的多为鸡蛋黄色,有清热解毒,化痰去湿的功效。果...