聆听心“声”,与健康“共舞”——心血管疾病早期筛查行动手册

1.健康饮食“给身体的“发动机”加油,要选择高品质的‘燃料’”指导建议总体原则:“均衡”、“营养”可以地中海膳食、DASH膳食、适度辣膳食指导为基础1-3。(以下是一份周食谱参考)特别提示:①注意饮食习惯,不要暴饮暴食②限盐(<6g/日)③减少深加工食物的摄入2.适量运动“合理的工作让‘发动机...

喝茶后感觉胸闷气短-喝茶后感觉胸闷气短怎么办

1.金银花茶:金银花是一种具有清热解、清肺热、消炎镇痛作用的材。金银花茶可以帮助缓喉咙不适、咳嗽以及吸道感染引起的胸闷气短等症状。将适量的金银花放入杯中,冲泡后饮用,可以根据个人需要添加适量的蜂蜜改善口感。2.茉莉花茶:茉莉花具有清热解、消肿降火的作用,并且具有镇静、安神的功效。茉莉花茶可以缓解因虑或...

生脉饮:能在夏天吃的补药,提高心肺功能,最适合这些人服用

具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用,党参方生脉饮药性平和,适合体虚类的大多数人群。

多年的脑血栓痛苦不堪?被这么一个小方法,简单就调理了

吃菲牛菲牛蛭冻干粉之前,爬楼梯三层楼就不行了,就得扶墙站着,感觉喝醉了似的,头晕目眩啊,胳膊腿动不动就麻,走道都费劲了,以前的下属推荐我吃菲牛菲牛蛭冻干粉,服用1个月的时间我的左手和左脚就感觉出汗,以前是左半身全是凉的,吃了菲牛蛭之后就感觉非常好,左侧身体也热乎了。

突然站起头晕眼花?不只因为贫血,做好这些事可避免

明显症状:高血压引发的头晕可能面红发热,头重脚轻,伴有脖子发僵[1];低血压引起的头晕可能会有头重脚轻、视物模糊感[2]。03血糖病因:血糖控制不稳定,波动较大时,加重脑供血不足,同样会引发头晕。症状:低血糖引发的头晕会伴有全身无力、心慌、恶心、手抖,冒冷汗;...

血管堵了70%喝一杯茶调理回来

1、心绞疼痛——内关穴内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用(www.e993.com)2024年11月11日。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。方法:内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸。按揉时,用指尖按压至有酸胀感即可,每次5-10分钟,每天2-3次,尤其适合心脏不好的人日常...

突发心梗如何急救?记住这“保命4法”,关键时刻能救命

1、剧烈且持续的胸部正中疼痛,并放射至后背、下颌或左臂。2、头晕或晕厥,突发大汗、恶心、气短、心悸(心脏沉重感)。年轻人频发心梗的原因近几年,这个一般在老年人群中高发的疾病也开始盯上了年轻人,45岁以下人群的发病率逐年上升。实际上,那些看起来健康的年轻人的身体早已是四伏!

神经官能症是精神障碍的总称,出现这6个异常表现就是其信号

1,吃芝宁多糖化合物缓慢调理芝宁多糖化合物作为灵芝的提取物,选材于灵芝,功效大于灵芝,芝宁多糖能够对身体的交感神经系统以及副交感神经系统起到很好的镇静作用。从而从根源改善植物神经紊乱。同时,芝宁多糖化合物对更年期综合症特别是更年期妇女常见的生理现象如月经不调,心慌气短,暴躁不安等有一定效果,对于卵巢功能减退...

12大信号预示心脏有病了 患上心脏病如何护理?

2。心慌、气短如做一般性家务或连续爬上三层楼,就感到心跳明显加快,并且出现呼吸急促、胸闷等症状,常是心脏储备功能减弱的表现。3。不能平卧是具有典型意义的心脏病表现,早期可能只有把枕头抬高才能睡觉,否则就会感觉胸闷,后期常有不能平卧,或夜间憋醒,必须坐起来才能缓解的情况。

谷维素一毛多一片,有4个好搭档,调理4种健康问题很好用

稳心颗粒是一种中药复方剂,安全性非常高。可以缓解气短乏力,头晕心烦,胸闷胸痛,可以镇定安神、活血化瘀,对心脑血管疾病患者有好处。谷维素具有抗心律失常的作用,它可以通过调节植物神经功能,让心肌兴奋性降低,从而达到改善心律失常的症状。两种药物连用可以产生协同作用,对于改善心脏功能尤其是胸闷、心慌等症状有明显的效...