测量血压,小心手臂姿势错误

测量血压前,志愿者需要先排尿,接着走路两分钟,然后以背靠椅背、双脚着地的姿势坐着休息五分钟。每名志愿者都要用三种不同的手臂姿势测量三次血压。每次换姿势前,他们同样要走路两分钟并休息五分钟。科研人员发现,把手臂放在腿上或者悬垂于体侧的测量结果明显高于美国心脏协会所推荐的把手臂放在桌面上的姿势。把...

新研究:量血压时姿势不对会“虚高”

受试者随机以三种手臂位置测量血压：第一种手臂支撑在桌子上，第二种手支撑在膝盖上，第三种手臂无支撑、悬在身体一侧。与第一种手臂位置量血压相比，第二种和第三种手臂位置测量的血压读数明显升高。在不同亚组中，得到的结果基本一致。研究者指出，高估血压会导致高血压检出率升高，从而导致不必要的随访...

自己在家量血压 姿势正确很关键

韩祝阳说,首选坐姿进行测量,老年人应坐在有靠背的椅子上,双脚平放地面,背部紧贴椅背,双臂自然下垂,切勿交叉或置于桌面。测量时,将袖带绑于非主导手臂(如习惯用右手,则用左手测量)上臂中部,松紧度以能放入一指为宜。测量过程中,应避免说话、移动身体或交叉双腿,这些动作都可能引起血压波动。同时,应确保袖带位置不被...

为何血压管控有困难?正确血压测量手法也非常要紧,你每次都测准

准备测量的时候要持以坐姿,不要站着测量。在降血压期间,也要定期测量,监测它的情况,我有异常便于及时调整方案。由于长期的饮食结构不合理,多饮多食,生活差,经常性的熬夜,会让体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,很难下去,增加肠胃负担,心脏与小肠互为表里,为小肠运化提...

医声丨中国医大说科普——掌握血压秘籍:你的健康从准确测量开始!

第三、测量血压时的正确身体姿势与血压计位置:(1)身体姿势:1)坐姿:选择有靠背的椅子,保持身体坐直,背部靠紧椅背。2)手臂位置:手臂自然放在桌子上,肘部得到支撑,掌心向上;确保肘部和臂带与心脏在同一水平线上;手臂要放松,手掌自然张开,避免握拳。

你的血压可能一直量错了

经过一系列比较,结果显示,采用现实中经常使用的手臂姿势(手臂放在膝盖上或无支撑地放在身体一侧)时,测得的血压明显高于手臂放在桌子上(标准推荐手臂姿势)(www.e993.com)2024年11月17日。具体来说,将手臂放在膝盖上会使收缩压高估3.9毫米汞柱,舒张压高估4.0毫米汞柱;侧边没有支撑的手臂会使收缩压高估6.5毫米汞柱,舒张压高估4.4毫米汞柱。如果一...

在家中测血压有哪些注意事项?| 时令节气与健康

第一,要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计,都是非常好的选择。第二,情绪要稳定,测血压前半小时不喝浓茶、咖啡,可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。第三,姿势也非常重要。坐直后把右侧胳膊伸出来,放在桌上,把袖带绑在肱动脉上方大概5厘米的地方,不要过紧也不要过松...

全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测

正解:都是可以的,只是卧位血压一般比坐位血压要高。但不管选择哪种体位在测血压时都要注意肢体舒展自然放松,坐位测血压时不要跷二郎腿,应该抬头挺胸、手臂平放在桌面上,手肘平行于大约心脏的位置。要坐在靠背椅子上,然后放松双腿,腿不能悬吊,所谓的跷二郎腿是不行的,而且在测量血压时,不要说话不要动,要保持安静。

专家破解高血压认识误区 教民众科学自测血压

薛战尤指出,需要注意遵循“三固定”原则,即固定手臂、固定时间以及固定身体姿势以减少误差。“鉴于血压随时间的推移会产生波动,如晨起与餐后血压存在显著差异,因此,固定测量时间至关重要;考虑到两侧上肢血压通常存在差异,为减少误差,建议选择同侧手臂进行测量;不同体位亦会对血压造成影响,故应保持测量姿势的一致性。”...

低血压可以测出来吗

核心提示:低血压可以通过常规血压测量来诊断,但需要排除体位性低血压的影响。低血压的诊断主要基于血压测量值低于正常范围的情况,而体位性低血压则是在改变体位后出现血压下降的现象。因此,在进行血压测量时,应确保采取低血压可以通过常规血压测量来诊断,但需要排除体位性低血压的影响。