入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养,一碗下肚暖乎乎的
4、再加入少量纯净水,浸没全部食材。大火煮开后转小火煲45分钟,出锅前5分钟加入枸杞,即可。羊肚菌营养丰富,口感也非常爽口,煲出来的鸡汤更是鲜美无比!五、山药玉米板栗鸡汤用砂锅炖煮的,板栗和山药粉糯粉糯的,玉米清甜美味,还可以健脾养胃,低脂简单又美味,喝完暖暖,非常舒服!食材:鸡肉、铁棍山药、玉米、板...
这野果一成熟就裂口,比板栗还软糯,用来炖排骨、炖鸡是绝配
在烹饪领域,它同样扮演着重要角色,尤其是在炖煮鸡肉和排骨时,加入适量该果实,可显著提升菜肴的口感与风味。尽管许多人尚未体验过这一独特的烹饪方法,但经过一位广东农村地区朋友的推荐,笔者得以尝试,并发现其效果确实令人满意。因此,在此向读者推荐此法。利用该果实炖制的鸡肉和排骨,不仅质地细嫩、口感鲜美,而且营...
气血如何滋补呢?建议大家八道汤可以多喝,气血双补,健康好吸收
1、清洗干净的鸽子剁成大块,然后加入姜葱、料酒和温水一起浸泡十分钟去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳清洗好,然后和沙参、玉竹、麦冬、无花果一起放入炖锅中,再加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、八珍乌鸡汤准备食材:党参、熟...
秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力
1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净。红枣清洗干净,去核备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片和大葱段爆香,再放入鸡肉翻炒几下,炒香后放入砂锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入板栗和...
秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫|排骨|...
4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。四、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,莲子,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。
人过50岁,这三种肉记得要经常吃,养出好骨骼,吃出健康好身体!
推荐食谱:板栗红枣炖鸡汤材料:鸡肉500克,板栗150克,红枣10颗,枸杞适量,姜片3片,盐适量,清水适量,步骤如下:1.准备食材:将鸡肉洗净切块,板栗去壳,红枣去核,枸杞洗净,姜切片备用(www.e993.com)2024年10月7日。2.焯水:锅中倒入足量清水,加入鸡肉块和姜片,大火煮沸后,撇去浮沫,将鸡肉捞出备用。这一步能够去除鸡肉的腥味...
秋天多吃这4道菜,增强免疫力,营养更丰富|免疫力|山药|牛腩|秋天|...
2)鸡洗净,切成块状,可以请肉店或超市帮忙处理。2、煮鸡:1)在一个大汤锅中,加入足够的水,将鸡块放入锅中,将水烧开。2)一旦水开了,煮鸡约5分钟,将鸡的外层血沫和杂质煮出。然后将鸡肉取出,冲洗干净。3、烹煮板栗红枣鸡汤:1)将清洗干净的鸡块、板栗和红枣放入汤锅中。
今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力
一、鸡汤原材料土鸡半只、香菇6朵、红枣、枸杞、生姜、食盐、料酒;做法1、炖鸡汤最好选择用土鸡或者是老一点的鸡,这样的鸡炖出来的鸡汤会更香,准备好的半只土鸡先冲洗一下,剁成鸡肉块,块状不用太大,切好的鸡块先放在清水中浸泡,浸泡1个小时左右,让鸡肉中的血水更好的出来;...
@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食
板栗炖猪肉食材:猪瘦肉500克,板栗300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。做法:1、将猪肉切成小方块,板栗子去壳剥皮。2、锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、板栗、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。功效:补肾强筋、健脾益气。桂圆牛肉汤...
霜降将至,俗话说“补冬不如补霜降”,这5种食材,可是进补的首选
板栗鸡汤的做法:原料:生栗子15个,老母鸡半只,干红枣6枚,党参、姜片、葱段、葱末、食盐适量。制作方法:步骤1.先将鸡斩成小块,清洗干净后,火上坐锅,倒入清水、再加入适量姜片、葱段,将鸡肉焯水,去除肉里的血水及杂质,然后再用温水洗净备用。干红枣用清水洗净备用。