“免疫力”强的人,通常有5个共性:若占3个以上,那你很幸运了

消化吸收功能不好，直接会导致老年人营养不良，营养是决定免疫力的重要因素，营养不良会直接导致免疫力的下降。“免疫力”强的人，通常有5个共性：若占3个以上，那你很幸运了免疫力是指身体识别、排除抗原性异物的功能。我们的免疫系统可以辨别和抵抗大量的外来细菌和病毒，...

“人老有两坎,熬过就长寿”,两坎指的是哪两年?坚持7个好习惯

结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。宁夏医科大学总医院营养科主任...

人老了,夏季“富养自己”的最佳方式,不是锻炼,是坚持6个习惯

3、百岁老人60岁起，尿酸水平也较低。研究发现，与尿//酸水平最高者相比，尿//酸水平最低者长寿的几率高2倍。百岁老人和非百岁老人的血液指标对比总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他们的xue糖、肌//酐、尿//酸水平往往较低。此项研究...

吃好葱姜蒜疼痛少一半,18个方法

2、治风寒感冒:判断风寒感冒与风热感冒时,可以看患者的舌苔,舌苔发白多是风寒感冒,舌苔发黄多是风热感冒,食疗是最为安全且有效的。在感冒之初,把大约10克捣碎的蒜放入热豆浆汁里,趁热喝下去,感冒即可很快治愈。或用大蒜头2个,葱白1根,生姜4片,水煎后加入红糖适量,趁热服下。3、治下痢:把1瓣蒜捣碎或剁碎...