“失眠”多吃它,清肺热,静心安神,好入眠,随手炒,鲜脆
5.锅中的牛肉粒,炒至两面微微焦黄,差不多七八分熟,然后将准备好的芹菜倒入锅内,用铲子将其翻炒;6.芹菜的茎先下锅炒均匀,炒个10来秒钟后,将准备好了芹菜叶子也倒入锅内,用铲子将其翻炒均匀,多翻炒几次,而且要勤翻动;7.食材炒均匀后,加入适量的食盐,鸡精调味。用铲子将其翻炒均匀,然后即可关火出锅。
对女人最好的蔬菜,原来是这三种,美容养颜,40岁也不显老
第二,如果你不喜欢吃香菜也不要紧,我们可以选择吃一些芹菜梗,芹菜梗就是我们经常拿来炒着吃的一种蔬菜了,它里边含有丰富的维生素a以及蛋白质适当吃一些,还可以应对高血压以及促进血液循环。第三,除了芹菜梗之外,我们也可以多吃一些芹菜叶子,芹菜叶子的营养物质更丰富,它含有蛋白质和叶黄素也包括维生素,a不仅能够让...
建议中老年人:若不差钱,这4种零食家中常备,营养还解馋
1.准备材料:将芹菜洗净,切成3-4厘米长的段;红椒去籽切片;大葱切段,生姜和蒜瓣切末备用。2.泡腰果:如果使用生腰果,提前用热水浸泡10分钟,捞出沥干;若使用熟腰果,可直接使用。3.热油炒腰果:在锅中倒入适量食用油,加热后放入腰果,炒至金黄色,捞出备用。4.炒香配料:在锅中留少许底油,加入生姜和蒜...
冬季,宁可不吃肉也不放过它,含铁量是芹菜的20倍,补营养强身体
把1小碗植物油下锅,放一半的葱段,和姜、香菜、八角一起下锅炸,全程小火3,炸到大葱发黄打蔫,捞出调料装入调料包,葱油倒入碗里待用这次葱油的量特意多做了点,用不完的可以拌面吃,或者拌馅时放一些可香了,特别提味4,利用锅里没倒干净的油,无需刷锅,直接倒入清水烧开,倒入木耳,此时水量和木耳持平,放2...
未雨绸缪!戒酒小伙深感后悔,揭示触发肝硬化的两种食物罪魁祸首
方法会比困难多的,只有想不到,没有做不到,有空余的时间,回到苏北那个曾经战斗过的地方采点灌南苦菜,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,一种无人问津的野菜,回来烧汤,搁些红糖,晚上尽量不要再熬夜了。打开网易新闻查看精彩图片2、吃芹菜芹菜中含有丰富的营养成分,食用后有一定的养肝护肝效果,对于肝不...
医生绝对不会告诉你,清肺王,润肺化痰,隔三差五吃,咳嗽躲着走
2.把毛芹菜洗净去掉叶子,切段,木耳洗净打开网易新闻查看精彩图片3.香干切条打开网易新闻查看精彩图片4.红辣椒洗净切条,姜切末打开网易新闻查看精彩图片5.热锅凉油,油热7成下香干,煎到切的一面发黄捞起打开网易新闻查看精彩图片6.热锅凉油,油热8成下姜翻炒出香味,加红辣椒、毛芹菜翻炒出香味...
芹菜叶是个宝,扔掉太可惜了,教你4个特色吃法,给肉都不换
1.取适量的将芹菜叶洗干净,控干水分后切碎装盘备用。2.再往芹菜叶中打入3个正宗的笨鸡蛋,加入少许食盐,用筷子充分搅拌均匀。3.起锅烧油,油热后将搅拌好的芹菜叶和鸡蛋液,倒入锅中,小火煎至定型,然后再用铲子翻炒。4.待鸡蛋炒至发黄,可以闻出芹菜叶的香味就可以了,盛出来就可以开吃了。
盛夏,陇上浆水的记忆|浆水面_新浪财经_新浪网
陇南人炝浆水很简单,锅中倒入适量植物油,蒜瓣切片,葱和干红辣椒切成环,油热后下锅炝炒至发黄有焦香味,倒入生浆水,放适量盐,盖锅盖大火烧开即可。整个过程中有个重要步骤,浆水倒入锅中加盐后不要搅动,以防生浆水中的酸性物质与铁锅发生反应。浆水炝好后,再炒一份浆水面必备的“间白菜”,韭菜、小葱、小蒜苗均...
初春最该吃的清肠菜,只要多加这一步,挑食重灾区也变光盘人气王!
5.起锅烧油,先滑炒虾仁至变色。紧接着下西芹,大火爆炒至西芹全部变绿。然后沿锅边下少量清水,加盐和鸡精调味。出锅前勾薄芡(1小勺淀粉兑30ml水),翻拌均匀即可。*水量不要多,大约碗底的量。这样是为了瞬间激发大量蒸汽,使西芹迅速全熟,还能不发黄,保持色泽碧绿如初。
春天每周吃两次,对五脏都好,养肝减肥也适合!
做法:将芹菜焯水,然后将芹菜切成小块;将锅烧热,先入胡萝卜炒半分钟,之后倒入芹菜与百合翻炒1分钟,加适量盐和鸡精翻炒几下出锅,趁热食用。3招挑芹菜看颜色:选择叶子翠绿的,根叶发黄说明不新鲜;叶子浓绿呈“墨黑”色,说明生长期间缺水严重,粗纤维多,口感不好。