南瓜吃多了会变成“小黄人”吗?
许多研究表明,胡萝卜素摄入量越高,患癌症、心血管疾病的概率反而越低。因此,“橘黄症”除了有一些皮肤的表现外,对人体不会造成太大影响,在没有基础疾病的情况下,只要停食含胡萝卜素的食物,多饮水促进新陈代谢,皮肤发黄的症状一般2至6周左右就可减轻或痊愈。当然,皮肤变黄的原因不光是吃南瓜,也许还有其他...
学者研究发现:胡萝卜能够在24小时内清除45%脂肪?这是真的吗?
听着挺高大上,其实说白了就是吃太多胡萝卜,身体里胡萝卜素积累过多,搞得皮肤变黄,就像是提前进入了“万圣节南瓜人”模式。《临床皮肤病学杂志》里头,这种案例可是屡见不鲜,有的人甚至全身像涂了层防晒霜似的,全黄了!不过,大家也不必太过紧张,这不是什么疑难杂症。一旦你减少或者停止摄入富含胡萝卜素的食物...
女孩每天吃20多个橘子 皮肤变黄成“小黄人”
郑州人民医院皮肤科主任黄玉成解释,橘子里含有大量的胡萝卜素,本身对人体是有利的,但如果短时间内摄入太多,人体代谢不掉,身体转换维生素A效率低下,不能及时将胡萝卜素转变成维生素A,大量胡萝卜素随血液流到全身各组织器官,让正常皮肤呈现黄色。“一般是手脚先开始发黄,接着是鼻唇沟、耳后、指关节处等,严重的全身...
女子酷爱桔子每天吃20多个突然变“小黄人”
这么一来,血液中的胡萝卜素会明显增高,导致皮肤变黄。一般手脚先开始发黄,接着是鼻唇沟、额、颏、耳后、指关节处,严重的全身都会发黄,变成“小黄人”。若治疗不及时,肝肾功能都可能受损。好在小胡的情况还不严重,接下来,她只要管好嘴,停止吃桔子,肤色就会慢慢转好。小胡的事不是个例。刘冬梅医生说,最近...
这10 种食物富含护眼营养,前 3 名很多人都不爱吃
或相当于吃了一把(约40g)的芹菜叶的叶黄素,听着40g好像不多,但一称还是一大捧。(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,芹菜叶的叶黄素含量是12.9mg/100g。)也相当于吃了这么一大堆胡萝卜(600g)的叶黄素。(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,胡萝卜的叶黄素含量是0.81mg/100g。
科普|橘子吃多了皮肤变黄?其实它与β-胡萝卜素有关
不过也有人在享受着橘子美味的同时,当心自己的皮肤也可能变得和橘子一样的黄澄澄(www.e993.com)2024年10月22日。确实有这种可能。不过,这是因为橘子中富含β-胡萝卜素,当人体短期内摄入大量含胡萝卜素的食物如橘子、胡萝卜、南瓜时,会导致胡萝卜素在血液内过度积聚,出现皮肤黄染,即所谓的高胡萝卜素血症。什么是高胡萝卜素血症?得了高胡...
今年春节又“炫”了几斤砂糖橘?医生提醒:吃多了会变黄是真的!
王琛:橘子吃多了的确有可能会导致皮肤变黄,主要是由于橘子里含有β-胡萝卜素。一般情况下,它会转化成有利于视觉发育和维持功能正常的维生素A,对人体的营养价值相对较高。但是β-胡萝卜素也有着色性能,如果一次性过量摄取富含胡萝卜素的食物,不能及时转化为维生素A,过量的胡萝卜素就会沉积在皮肤内,从而出现...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
萝卜有好多种,比如白萝卜、青萝卜、红心萝卜、樱桃萝卜,对比下表。由表可知,樱桃萝卜能量最低,心里美钾含量和维生素C含量都最高。另外要提醒的是别扔萝卜缨,它们的某些营养真的超丰富。樱桃萝卜:缨的胡萝卜素含量是萝卜39.4倍,Vc含量是萝卜的3.6倍,高达51毫克/100克,吃100克就能满足每日的Vc需求;钙含量是...
宝宝胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗
胡萝卜吃多了一般不会导致皮肤变黄。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,如果短时间内摄入过量的胡萝卜素,可能会导致血液中胡萝卜素含量升高,从而引起皮肤变黄的情况,这种情况被称为胡萝卜素血症。因为胡萝卜素是一种天然色素,在体内不能被有效地吸收和利用,会随着血液循环到达皮肤表面,使皮肤呈现黄色。这种症状通常会在...
胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好→
可能会“变黄”即便芒果的营养还不错,也别吃太多了,否则可能会让你逐渐“变黄”。这事儿得归咎于芒果中的胡萝卜素,在一段时间内摄入的胡萝卜素太多,会导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不掉,就会沉积在皮肤里把皮肤染黄,出现高胡萝卜素血症。