【籽多多】健康备孕:戒烟戒酒的科学指南

10.为未来做准备最后,想象一个无烟酒的健康生活将如何为您和您的家庭带来积极的变化。这种积极的未来展望可以成为您戒除烟酒的强大动力。通过遵循上述指南,您可以在备孕期间科学地戒除烟酒,为迎接一个健康的宝宝做好准备。记住,戒烟戒酒是一个过程,需要耐心和坚持,但为了您和未来宝宝的健康,这是值得的。

耳朵有折痕预示冠心病风险?生酮饮食能“饿死”癌细胞?2024 年 10...

因此,简单认为生酮饮食能“饿死”癌细胞是一种误导。更重要的是,癌症的治疗是复杂的,不能依赖单一饮食方式。此外,长期生酮饮食还可能对健康产生负面影响,包括肾脏负担、酮酸中毒和营养不均衡等问题。不要盲目追求未经验证的治疗方法,科学合理的抗癌手段仍需专业医生指导。来源:科学辟谣6.喝醋能软化血管,预防心血管...

医生支招:健康饮食科学锻炼预防中风

刘娜提醒,心脑血管疾病患者在冬季要预防卒中、心梗等心脑血管意外发生,运动时可以佩戴健康监测手环,监测心率,如果发生心率异常,要立即停止锻炼;心脑血管疾病患者尽量不要选择在冬季清晨进行户外运动,早晨室外气温较低,易引起血管收缩,是诱发心脑血管意外的因素之一,最好在傍晚进行锻炼。糖尿病患者空腹或饭后1小时内不宜...

保住松动牙 美食畅快吃:“中老年松牙保卫战”招募活动报名中

越早治疗,松动牙保住的几率越大,修复的效果越好。为了提升中老年人对松动牙的关注度,增强早重视、早检查、早治疗的口腔健康意识,提高中老年人整体口腔健康水平,北京晚报《健康周刊》主办的“中老年松牙保卫战”招募活动正在报名中,有松动牙、残牙根、缺失牙的中老年人可报名参加,不仅可免费享受保松牙检查,还能由...

TA们开展合理膳食行动,助力“双白“人群营养健康

一定要注重运动和日常营养摄入,预防少肌症,保持健康体重。”10月30日,静安寺街道社区卫生服务中心内举办的“2023—2024年静安区卫生健康街镇建设项目:‘双白’(白领、白发)人群合理膳食行动”中,医务人员正在为居民进行营养咨询,倡导居民从日常生活点滴中践行健康生活方式。

想要科学饮食保健,到底应该怎么做?

健康TIPS:01科学选择保健品不要过分依赖和盲目相信保健品,应在医生指导下科学选择(www.e993.com)2024年11月5日。02均衡饮食是保障日常保持均衡饮食,多吃各类新鲜的蔬菜水果。NO.4讯息四脂肪饱和脂肪酸肥肉的确含有很高的饱和脂肪酸,以肥牛卷为例,3-4片肥牛卷中的饱和脂肪酸就高达12.25克。

科学饮食 | 关于熏烧烤肉制品,你需要了解这些

《中国居民膳食指南(2016版)》指出,过多地食用烟熏和腌制肉类可增加肿瘤的发生风险,应当少吃,并控制熏烧烤肉制品每天的摄入量。不过,熏烧烤肉制品加工过程中产生的有害物极为微量,产品在满足国家食品安全标准要求时,少量食用并不会对身体健康造成危害。

预防消化性溃疡复发的护理建议:如何保持胃肠健康?

预防消化性溃疡的复发不仅需要药物治疗,还需要通过科学的护理措施保持胃肠健康。了解消化性溃疡的成因及其护理建议,对于患者的长期管理至关重要。通过调整饮食习惯、生活方式、心理状态以及定期监测,可以有效降低消化性溃疡复发的风险,从而维持胃肠的健康。一、饮食调理的重要性...

食品科学与工程专业考研就业与职业

1食品科学与工程专业考研就业与职业随着社会经济的不断发展,人们对食品安全和营养健康的重视程度越来越高。作为食品行业的中流砥柱,食品科学与工程专业的研究生毕业生将迎来广阔的就业前景。就业前景:食品科学与工程专业的研究生毕业生在快消行业、食品加工企业、食品检测机构等领域都有着广阔的就业机会。根据数据显示...

北京辟谣│蜉蝣大量聚集是地震前兆?2024年9月“科学”流言榜发布

流言:反季节果蔬会使用很多农药,吃了有害健康。真相:这种说法不恰当。反季节果蔬不等于使用很多农药的果蔬,适量食用反季蔬菜同样能补充营养,关键在于科学选择与清洗。农药并不是想用就用,无论是应季还是反季的果蔬,用多了或用错了农药会伤害果蔬、增加成本,还可能导致抽检不合格等问题。